Автор: Christy White
Дата создания: 12 Май 2021
Дата обновления: 1 Июль 2024
Anonim
БОЛИТ БЕДРО И КОЛЕНО 🔴 ЧЕТЫРЁХГЛАВАЯ МЫШЦА БЕДРА (КВАДРИЦЕПС) ⭐ SLAVYOGA
Видео: БОЛИТ БЕДРО И КОЛЕНО 🔴 ЧЕТЫРЁХГЛАВАЯ МЫШЦА БЕДРА (КВАДРИЦЕПС) ⭐ SLAVYOGA

Содержание

Колено - это самый большой сустав в вашем теле, образованный там, где встречаются бедренная и большеберцовая кость. Травма или дискомфорт в колене и вокруг него могут возникнуть в результате износа или травм.

Вы можете почувствовать боль непосредственно в колене из-за травмы, например перелома или разрыва мениска. Но боль выше колена - в передней или задней части ноги - может иметь другую причину.

Причины боли выше колена

Распространенные причины боли выше колена включают тендинит четырехглавой мышцы или подколенного сухожилия, артрит и бурсит коленного сустава.

Тендинит четырехглавой мышцы бедра или подколенного сухожилия

Сухожилия прикрепляют мышцы к костям. Тендинит означает раздражение или воспаление сухожилий.

Вы можете столкнуться с тендинитом любого из ваших сухожилий, в том числе четырехглавой мышцы. Квадрицепсы расположены в передней части бедра и простираются к колену или к подколенным сухожилиям, которые расположены на задней стороне бедра.


Тендинит четырехглавой мышцы бедра или подколенного сухожилия может быть вызван чрезмерным использованием или неправильной формой во время физических нагрузок, таких как спорт или напряжение на работе.

Симптомы включают:

  • нежность
  • припухлость
  • боль или ломота при движении или сгибании ноги

Лечение тендинита направлено на облегчение боли и воспаления. Общие варианты лечения включают:

  • отдых или поднятие ноги
  • прикладывать тепло или лед на короткие периоды несколько раз в день
  • выполнение легких растяжек и упражнений для улучшения подвижности и силы

В более тяжелых случаях ваш врач может порекомендовать временную поддержку с помощью шин или скоб. Они могут даже порекомендовать удалить воспаленную ткань хирургическим путем.

Артрит

Артрит колена возникает, когда хрящ, поддерживающий коленный сустав, изнашивается.

Общие типы артрита, такие как остеоартрит, ревматоидный артрит и волчанка, могут вызывать боль в области колена и окружающих суставов.


Артрит обычно лечится с помощью упражнений, назначенных врачом, или обезболивающих и инъекций. Некоторые формы артрита, такие как ревматоидный артрит, можно лечить с помощью препаратов, уменьшающих воспаление.

Коленный бурсит

Бурсы - это мешочки с жидкостью возле колена, которые смягчают контакт между костями, сухожилиями, мышцами и кожей. Когда бурса воспаляется, они могут вызывать боль выше колена, особенно при ходьбе или сгибании ноги.

Лечение обычно направлено на устранение симптомов при улучшении состояния. Могут быть полезны лекарства и физиотерапевтические упражнения.

Для удаления бурсы часто требуется хирургическое вмешательство, но врачи обычно рассматривают операцию только в том случае, если состояние тяжелое или не поддается лечению обычными методами.

Предотвращение боли выше колена

Многие причины боли выше колена можно предотвратить путем правильной растяжки перед тренировкой и предотвращения перенапряжения или плохой формы во время физической активности.

Другие причины, такие как артрит или бурсит коленного сустава, не так легко предотвратить. Однако ваш врач или другой поставщик медицинских услуг может дать рекомендации по облегчению симптомов и предотвращению дальнейших травм.


Когда следует немедленно обращаться за медицинской помощью

Существуют причины боли выше колена - особенно если эта боль ощущается и в остальной части ноги, - которые требуют немедленной медицинской помощи.

Ощущение онемения или боли в одной из ног - один из симптомов инсульта. Кроме того, боль или нежность в ноге могут указывать на сгусток крови, особенно если опухоль не уменьшается путем поднятия ноги.

Если вы испытываете любой из этих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Вынос

Боль выше колена и в прилегающих областях ноги может быть симптомом ряда возможных состояний. Многие из них связаны с износом или перенапряжением.

Если симптомы сохраняются или со временем ухудшаются, обратитесь к врачу для постановки правильного диагноза.

Рекомендуем

Стоит ли добавлять масло в кофе?

Стоит ли добавлять масло в кофе?

Сливочное масло нашло свое применение в кофейных чашках из-за его предполагаемых преимуществ сжигания жира и ясности ума, несмотря на то, что многие пьющие кофе считают это нетрадиционным.Вы можете за...
Эфирные масла от аллергии

Эфирные масла от аллергии

Вы можете испытывать сезонную аллергию в конце зимы или весной или даже в конце лета и осенью. Иногда аллергия может возникать как растение, на которое у вас аллергия. Или вы можете постоянно испытыва...