Рецепты детского питания и соков для 11-месячных малышей
Содержание
11-месячный ребенок любит есть один и ему легче класть еду в рот, но он имеет привычку играть за столом, что затрудняет правильное питание и требует большего внимания со стороны родителей.
Кроме того, он также может держать стакан обеими руками, что делает его более независимым в питье соков, чая и воды, а пищу следует просто размять, без необходимости готовить пищу в блендере. Смотрите подробнее Как это и чем занимается малышка с 11 месяцев.
Арбузный сок с мятой
Взбить в блендере половину дольки арбуза без косточек, половину груши, 1 лист мяты и 80 мл воды, предлагая малышу без добавления сахара.
Этот сок можно принимать во время обеда или ужина или примерно за 30 минут до полдника.
Овощной сок
Взбить в блендере половину яблока без кожуры? неочищенного огурца, ¼ сырой моркови, 1 чайной ложки овса и полстакана воды, предлагая ребенку без добавления сахара.
Куриная каша с горошком
Эту кашу можно использовать на обед за ужином, добавив в еду небольшой фрукт или сок. Кроме того, используемые овощи могут быть разными, и теперь ребенок может есть овощи, приготовленные для остальных членов семьи, если в них нет соли.
Ингредиенты
- 3 столовые ложки вареного риса
- 25 г измельченного куриного филе
- 1 помидор
- 1 столовая ложка свежего горошка
- 1 столовая ложка нарезанного шпината
- 1 чайная ложка оливкового масла
- Петрушка, лук, чеснок и соль заправить
Способ делать
Сварить курицу в небольшом количестве воды и измельчить. Затем обжарьте лук и чеснок на оливковом масле, добавив при необходимости нарезанные помидоры, горох и немного воды. Добавьте курицу, петрушку и оставьте на слабом огне на пять минут. Затем подавайте это соте с рисом и нарезанным молодым шпинатом.
Детское питание со сладким картофелем
Вводить рыбу необходимо с 11-го месяца жизни, важно внимательно проверить, нет ли у малыша аллергии на этот вид мяса.
Ингредиенты:
- 25 г рыбного филе без кости
- 2 столовые ложки печеной фасоли
- ½ пюре из сладкого картофеля
- ½ нарезанной кубиками моркови
- 1 чайная ложка растительного масла
- Чеснок, мелко нарезанный белый лук, петрушка и орегано для заправки
Режим подготовки:
Обжарьте чеснок и лук в растительном масле, добавьте рыбу, морковь и зелень, чтобы приправить, и немного воды, и варите до готовности. На отдельной сковороде приготовьте сладкий картофель и фасоль. При подаче на стол измельчите рыбу и разомните фасоль и сладкий картофель, оставив несколько более крупных кусочков, чтобы стимулировать жевание ребенка.