Что такое плоскостопие и как проводится лечение

Содержание

• Когда необходимо лечение
• Советы по естественному формированию свода стопы
• Варианты лечения
• 1. Использование ортопедической обуви.
• 2. Использование стельки в неортопедической обуви.
• 3. Сеансы физиотерапии.
• 4. Специальные физические упражнения.
• 5.Хирургия
• Что может случиться, если не лечить

Плоскостопие, также известное как плоскостопие, является очень распространенной ситуацией в детстве, и его можно определить, когда вся ступня касается пола; хороший способ подтвердить это после душа, когда ваши ноги еще влажные, наступите на полотенце и соблюдайте дизайн стопы. В случае плоскостопия конструкция стопы шире, в то время как у нормальной стопы в средней части конструкция уже.

Лечение плоскостопия должно быть рекомендовано врачом-ортопедом и состоит в основном из использования стелек, ортопедической обуви, сеансов физиотерапии, с упражнениями, которые помогают в формировании полости стопы, а также в практике физических нагрузок.

Когда необходимо лечение

Когда ребенку меньше 8 лет, ему не всегда требуется специальное лечение для коррекции плоскостопия. Это связано с тем, что до 8 лет плоскостопие у ребенка является нормальным явлением, поскольку в месте искривления может оставаться жир, который присутствует там с рождения.

После консультации с педиатром он сможет наблюдать за развитием стоп и походкой ребенка от 2 до 6 лет. С 6 лет и старше, если плоскостопие сохраняется, педиатр может порекомендовать консультацию ортопеда, чтобы он решил, нужно ли подождать дольше, чтобы увидеть, сформировался ли свод стопы самостоятельно, или требуется какое-то лечение. ...

У взрослых, когда плоскостопие вызывает другие проблемы, такие как боль в позвоночнике, пятке или проблемы с суставами в колене, необходимо проконсультироваться с ортопедом, чтобы выяснить причину этих симптомов и назначить наиболее подходящее лечение.

Советы по естественному формированию свода стопы

Следуйте некоторым советам, чтобы помочь в образовании естественной дуги, например:

• Ходите босиком по пляжу от 20 до 30 минут ежедневно;
• Кататься на велосипеде;
• Надевайте полуортопедическую обувь, как только ребенок начинает ходить;
• Накладываем широкий скотч, закрывающий подошву стопы.

Этим советам следует следовать, как только родители замечают, что у ребенка плоскостопие без кривизны, до 6 лет, но им следует следовать, даже если ребенку предстоит пройти курс лечения после 8 лет.

Плоскостопие без какой-либо кривизны подошвы стопы является нормальным для каждого ребенка в возрасте до 3 лет, но с этой стадии кривизна должна стать более четкой и очевидной. Если этого не происходит, родители должны сообщить об этом педиатру и приобрести подходящую обувь, проследив за тем, формирует ли внутренняя подошва искривление стопы.

И детям, и взрослым важно избегать любой обуви с полностью прямой подошвой, которая, несмотря на то, что она наиболее экономична и ее легче всего найти в магазинах, не поддерживает правильное положение стопы.

Варианты лечения

Лечение плоскостопия в детстве обычно начинают после 6-7 лет, когда:

1. Использование ортопедической обуви.

В случае ребенка с плоскостопием детский ортопед может указать на использование ортопедической обуви, потому что, поскольку ступня все еще развивается, форма обуви и соответствующая стелька помогают сформировать свод стопы. Ортопедическая обувь будет нужна ребенку каждый день, но в настоящее время существует несколько вариантов, таких как сандалии, кроссовки, сапоги и туфли, полные красок и красоты.

В идеале рекомендуется купить в ортопедическом магазине указанную врачом ортопедическую обувь, потому что у каждого ребенка свои потребности, а одна обувь не совсем одинакова, поэтому вам нужно снять мерки, а иногда вам может потребоваться изготовить обувь на заказ. .

2. Использование стельки в неортопедической обуви.

Например, нестандартную стельку можно использовать внутри обуви. Стелька должна быть выше на пятке и иметь опору для середины стопы. Хотя это отличное подспорье, это не исключает необходимости использования ортопедической обуви, потому что этот тип обуви полностью создан для правильной установки стопы.

3. Сеансы физиотерапии.

Сеансы физиотерапии можно проводить один-два раза в неделю, с упражнениями и манипуляциями на стопе ребенка. Любая физиотерапевтическая клиника способна оказать такую ​​помощь, но физиотерапевт, специализирующийся на остеопатии и глобальном перевоспитании осанки, может провести тщательную оценку всего тела ребенка, указав другой тип лечения, который может воздействовать не только на стопы, но и на все тело. поза тела. Узнайте, что такое глобальное постуральное перевоспитание.

4. Специальные физические упражнения.

Некоторые физические упражнения могут быть показаны, чтобы помочь в формировании свода стопы, например:

• Ходьба на цыпочках и только на каблуках;
• Поддерживайте вес всего на одной ноге и приседайте в этом положении;
• Возьми шарик пальцами ног и положи в миску,
• Подъем по лестнице на цыпочках;
• Лягте на спину и держите ступни вместе.

Кроме того, важно записать ребенка в такие занятия, как балет, художественная гимнастика или плавание, потому что это помогает укрепить мышцы и быстрее сформировать свод стопы. У каждого ребенка свой темп, но в идеале он должен заниматься этим видом деятельности не реже двух раз в неделю. Чтобы ребенку не надоедало одно и то же занятие, вы можете варьировать его, выполняя каждое желаемое занятие 1 раз в неделю.

5.Хирургия

Показано хирургическое вмешательство для исправления плоскостопия, когда лечение неэффективно и ребенок или взрослый остается с плоскостопием, но всегда важно провести операцию, чтобы оценить результаты, прежде чем прибегать к этому последнему ресурсу.

Операция обычно проводится на 1 стопе за раз, и, как правило, выполняется несколько хирургических процедур, и человек находится в состоянии покоя в течение 1 недели, затем необходимо пройти физиотерапию, чтобы помочь выздоровлению, и когда это будет достигнуто, операция может быть выполняется на другой ноге.

Что может случиться, если не лечить

Свод стопы служит для смягчения давления при ходьбе, беге и прыжках, и поэтому, когда у человека нет хорошо сформированного свода стопы и наблюдается плоскостопие, его стопа не защищена, и могут возникнуть осложнения с проходом времени, как фасцит, воспаление подошвы стопы, вызывающее сильную боль, шпора, которая представляет собой образование костной мозоли на подошве стопы, в дополнение к боли и дискомфорту в лодыжках, коленях и бедра, например.