Работает ли фентермин для похудения? Рассмотренная Таблетка для похудения

Содержание

• Что такое фентермин?
• Как это работает?
• Эффективен для похудения
• Может быть полезным для некоторых расстройств пищевого поведения
• Дозировка и формы
• Фентермина
• Фентермин и Топирамат
• Побочные эффекты и меры предосторожности
• Здоровые способы поощрения и поддержания потери веса
• Суть

В то время как соблюдение сбалансированной, низкокалорийной диеты и регулярные физические упражнения являются краеугольными камнями потери веса, некоторые лекарства могут служить мощными дополнениями.

Одним из таких препаратов является фентермин - один из самых популярных препаратов для похудения в мире.

Он доказал свою эффективность при кратковременной потере веса при использовании наряду с диетой и упражнениями с пониженной калорийностью.

Однако использование фентермина для похудения не обходится без рисков и побочных эффектов.

В этой статье объясняется все, что вам нужно знать о фентермине, включая его преимущества, дозировку и возможные побочные эффекты.

Что такое фентермин?

Фентермин это рецепт лекарства для похудения.

Он был одобрен FDA в 1959 году для краткосрочного использования до 12 недель для людей старше 16 лет (1).

В 1990-х годах фентермин сочетался с другими препаратами для похудения. Эту комбинацию лекарств обычно называли фен-феном.

После сообщений о серьезных проблемах с сердцем у пользователей FDA вывела с рынка два других препарата, используемых в лечении - фенфлурамин и дексфенфлурамин (2).

Фентермин выпускается под торговыми марками Adipex-P, Lomaira и Suprenza, или вы можете найти его в комбинированных препаратах для похудения, таких как Qsymia.

Это контролируемое вещество из-за его химического сходства со стимулятором амфетамина, что делает его доступным только по рецепту.

Ваш врач может назначить фентермин, если вы страдаете ожирением, это означает, что индекс массы вашего тела (ИМТ) больше или равен 30.

Он также может быть назначен, если у вас избыточный вес с ИМТ, большим или равным 27, и у вас есть хотя бы одно состояние, связанное с весом, такое как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина или диабет 2 типа (3, 4, 5).

Резюме Фентермин - одобренный FDA препарат, предназначенный для похудения. Его химическая структура похожа на амфетамин, и он доступен только по рецепту.

Как это работает?

Фентермин относится к классу лекарств, называемых «аноректиками», также известными как подавители аппетита.

Прием фентермина помогает подавить аппетит, тем самым ограничивая количество потребляемых калорий. Со временем это может привести к потере веса.

Хотя точные механизмы действия фентермина, снижающего аппетит, остаются неясными, считается, что препарат действует, повышая уровень нейротрансмиттеров в мозге (6, 7).

Нейротрансмиттеры являются химическими мессенджерами вашего организма и включают норадреналин, серотонин и дофамин.

Когда ваш уровень этих трех химических веществ увеличивается, ваше чувство голода уменьшается.

Тем не менее, вы можете создать толерантность к эффектам фентермина для подавления аппетита в течение нескольких недель. В этом случае вам не следует увеличивать дозу препарата, а полностью прекратить его использование.

Резюме Считается, что фентермин снижает ваш аппетит за счет повышения уровня нейротрансмиттеров в вашем мозгу.

Эффективен для похудения

Несколько клинических исследований доказали, что фентермин может увеличить потерю жира.

Ожидаемая средняя потеря веса при использовании фентермина составляет 5% от вашей начальной массы тела. Тем не менее, в течение 12 недель он может достигать 10%. Это соответствует потере веса на 10–20 фунтов (4,5–9 кг) на человека весом 200 фунтов (90,7 кг) (8).

В мета-анализе шести исследований люди, которые принимали среднюю дозу 27,5 мг фентермина в течение 13 недель, потеряли в среднем 13,9 фунтов (6,3 кг) по сравнению с 6,2 фунтами (2,8 кг) в группах плацебо (9).

Хотя было показано, что фентермин эффективен для похудения, он может работать лучше в сочетании с топираматом (10).

Топирамат - это препарат, который сам по себе используется для лечения судорог, но, как и фентермин, также обладает свойствами, снижающими аппетит (11, 12, 13).

Топирамат и фентермин - это комбинированный препарат, выпускаемый под торговой маркой Qsymia.

По сравнению с тремя другими обычно назначаемыми препаратами для похудения комбинация фентермина и топирамата была связана с самыми высокими шансами потери по меньшей мере 5% от начальной массы тела (14).

Более того, исследования показывают, что комбинация фентермина и топирамата является наиболее эффективным препаратом для похудения на сегодняшний день - люди достигают средней потери веса 21,6 фунтов (9,8 кг) после приема максимальной дозы в течение одного года (15).

У пользователей эта потеря веса привела к значительному уменьшению окружности талии, улучшению чувствительности к инсулину и контролю уровня сахара в крови, а также к благоприятному воздействию на уровень триглицеридов и холестерина (16, 17).

Резюме Исследования подтверждают эффективность фентермина для похудения. Более того, эффект еще больше, когда препарат сочетается с топираматом.

Может быть полезным для некоторых расстройств пищевого поведения

Комбинация фентермина и топирамата может помочь уменьшить переедание у людей с расстройством переедания (BED) и нервной булимией.

BED характеризуется употреблением большого количества пищи, часто быстро и до дискомфорта. Это также связано с ощущением потери контроля во время переедания, а также с чувством стыда или вины после этого (18).

Нервная булимия включает в себя то же поведение, связанное с перееданием, что и при BED, но включает поведение, такое как самоиндуцированная рвота, в попытке компенсировать последствия переедания (18).

В небольшом 12-недельном исследовании у людей с ожирением или избыточным весом с BED комбинация препаратов фентермин и топирамат была связана со значительным снижением веса, ИМТ и частоты эпизодов переедания (19).

В другом 12-недельном исследовании люди с BED или нервной булимией были рандомизированы для получения комбинации лекарств или плацебо.

В течение 28 дней лечение комбинацией фентермина и топирамата сократило количество дней переедания участников с 16,2 до 4,2. Такие же результаты не наблюдались в группе плацебо (20).

Сокращая эпизоды переедания, комбинация лекарств может помочь приблизительно 40–80% людей с BED или нервной булимией, которые имеют избыточный вес или страдают ожирением, теряют вес, улучшая настроение и чувство контроля во время еды (20).

Резюме Было показано, что комбинация фентермина и топирамата уменьшает эпизоды переедания и вес у людей с BED и нервной булимией.

Дозировка и формы

Дозировки фентермина варьируются в зависимости от его формы и концентрации.

Фентермина

До 2016 года доступные дозы фентермина составляли 15, 30 и 37,5 мг.

Однако, поскольку рекомендуется, чтобы врачи назначали самую низкую эффективную дозу, FDA одобрило препарат на 8 мг в 2016 году, который можно принимать до трех раз в день.

Вам следует избегать приема последней дозы слишком поздно в течение дня, чтобы предотвратить бессонницу или проблемы с засыпанием или сном.

Фентермин и Топирамат

Фентермин и топирамат - продаются под торговой маркой Qsymia - это комбинированный препарат, используемый для похудения (11, 21).

Это лекарство доступно в четырех дозах, в количестве от 3,75 до 15 мг фентермина и от 23 до 92 мг топирамата.

После приема самой низкой дозы в течение 14 дней ваш врач может принять решение повысить вашу дозу.

Препарат следует прекратить, если вы не теряете 5% веса после 12 недель приема максимальной дневной дозы.

Резюме Дозировка фентермина различается в зависимости от того, используется ли он отдельно или вместе с топираматом.

Побочные эффекты и меры предосторожности

Один фентермин предназначен только для кратковременного применения, так как нет никаких долгосрочных исследований его безопасности.

Тем не менее, FDA одобрило фентермин в сочетании с топираматом для длительного применения, поскольку дозировка двух ингредиентов ниже, чем максимальные дозы отдельных лекарств (22).

Хотя серьезные побочные эффекты встречаются редко, исследования сообщают о нескольких побочных эффектах комбинации фентермина и топирамата (15).

Наиболее часто встречающиеся побочные эффекты включают (1, 3, 23):

• Сухость во рту
• Проблемы со сном
• Головокружение
• Учащенное сердцебиение
• Промывка кожи
• Усталость
• Запор
• Раздражительность

Не следует принимать фентермин, если у вас болезнь сердца, гипертиреоз, глаукома или если вы беременны или кормите грудью (24).

Фентермин также не следует назначать в сочетании с ингибиторами моноаминоксидазы (MAOI), классом лекарств, используемых для лечения депрессии.

Ваш врач определит, подходит ли и безопасен ли фентермин для вас.

Резюме Хотя есть общие побочные эффекты, связанные с использованием фентермина, большинство людей терпят его. Тем не менее, люди с определенными условиями и женщины, которые беременны или кормят грудью, не должны использовать фентермин.

Здоровые способы поощрения и поддержания потери веса

Хотя фентермин может быть мощным средством для похудения, единственный проверенный способ сбросить вес - и сохранить его в долгосрочной перспективе - развивать здоровый образ жизни (4).

Без внесения надлежащих изменений вполне вероятно, что вы потеряете вес, который вы потеряли, и, возможно, больше, когда перестанете принимать фентермин.

Комплексное изменение образа жизни включает в себя:

• Низкокалорийная диета: Если вы хотите сбросить лишний вес, ешьте на 300–500 калорий меньше в день. Зарегистрированный диетолог может помочь вам адаптировать этот диапазон с учетом ваших предпочтений и целей (4).
• Приоритетные продукты с высоким содержанием питательных веществ: Пищевые продукты, такие как фрукты и овощи, содержат относительно мало калорий и содержат много питательных веществ, таких как клетчатка, витамины и минералы.
• Увеличение физической активности: В рекомендациях рекомендуется минимум 150 минут в неделю умеренных аэробных упражнений, таких как быстрая ходьба или бег (4, 25).
• Поведенческие стратегии: Изменения в поведении включают регулярный самоконтроль потребления пищи, физической активности и вашего веса, а также внесение необходимых корректировок (4).

Внесение этих изменений в образ жизни может быть трудным и не должно происходить сразу. Это потребует затрат вашего времени и энергии - но результатом будет долгосрочная потеря веса и общее улучшение здоровья.

Резюме Образ жизни и поведенческие изменения являются краеугольными камнями успешной потери веса и поддержания.

Суть

Фентермин является только по рецепту для подавления аппетита и таблетки для похудения, одобрен для краткосрочного использования.

Комбинация фентермина и топирамата представляется даже более эффективной и переносимой, чем один фентермин.

Побочные эффекты включают сухость во рту, головокружение, усталость, раздражительность и запоры.

Преимущества фентермина и топирамата в снижении веса также распространяются на людей с BED и нервной булимией.

В то время как фентермин может быть полезным средством для кратковременного снижения веса, вы должны изменить здоровый образ жизни для долгосрочного успеха.