Джейми Чанг говорит, что пингвекула - это проблема с глазами, которая пугала ее натурала

Содержание

• Обзор для

Актриса и блогер по образу жизни Джейми Чанг стремится совершенствовать свой утренний распорядок, чтобы начать день, чувствуя себя лучше, как внутри, так и снаружи. «Мой приоритет номер один по утрам - заботиться о своей коже, теле и душе», - говорит она. Форма, объясняя, что ее ежедневный уход за кожей, упражнения и медитация - это то, что помогает ей максимально использовать ее напряженные дни и напряженный график.

Среди ее главных приоритетов - уход за глазами, но так было не всегда. Она стала уделять этому приоритетное внимание два года назад, когда ей поставили диагноз «пингвекула», который послужил огромным тревожным сигналом.

«Пингвекула, также известная как« глаз серфера », представляет собой желтоватое выпуклое утолщение мембраны на белой части глаза, прямо на краю роговицы», - говорит Рэнди Маклафлин, OD, из Университета штата Огайо Wexner Medical. Центр. «Это прямой результат чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей, которое разрушает коллаген в этой области и обычно влияет на людей, живущих недалеко от экватора, где обычно солнечно».

Чанг, которая выросла в Калифорнии, впервые поняла, что с ее глазами что-то не так, вернувшись домой из похода. «Однажды летом я прогуливалась по городу и, вернувшись домой, обнаружила, что у меня на глазах появляются желтые пятна», - сказала она. «Сначала я подумал, что это желтуха, но после осмотра окулиста мне сказали, что это пингвекула».

К счастью, ее симптомы не были серьезными и исчезли через несколько недель, но этот испуг заставил ее понять, насколько важно делать сознательные усилия, чтобы заботиться о своих глазах. «Вы знаете, что ходите к стоматологу раз в год, вы ходите на ежегодный медосмотр и посещаете гинеколога, но мне уже за 30, и одна из первых вещей, которые нужно посетить, - это ваши глаза, и они вроде как последнее, о чем я думала перед тем, как мне поставили диагноз », - говорит она. (Связано: люди делятся фотографиями своих глаз в Instagram по очень веской причине)

Доктор Маклафлин объяснил, что возраст может быть фактором, способствующим развитию пингвекулы, просто потому, что вы дольше подвергались вредному воздействию ультрафиолетовых лучей. Хорошие новости? Вылечить это состояние довольно просто. «Рост - это неприятность, но не угроза для зрения», - говорит он. «Обычно искусственные слезы - это то, что вам нужно, чтобы держать их в страхе. Если они немного агрессивны, врачи прописывают нестероидные капли, а если воспаление сильное, мягкие стероидные капли помогут с этим».

Как и в случае с большинством проблем со здоровьем, избегание пингвекулы сводится к профилактике. «Вы должны защищать свое тело, если хотите вести здоровый образ жизни, и, очевидно, ваши глаза - одно из самых ценных органов чувств», - говорит доктор Маклафлин. «Носите солнцезащитные очки с линзами, защищающими от ультрафиолета, и используйте искусственные слезы, если ваши глаза кажутся слишком сухими».

Чанг говорит, что придерживается этого совета с тех пор, как ей поставили диагноз «пингвекула», и даже сотрудничает с линзами Transitions, чтобы повысить осведомленность о безопасности глаз и побудить людей носить защитные очки. «Долгосрочное воздействие ультрафиолетовых лучей на ваши глаза ужасно, и людям нужно знать об этом», - говорит она. «Мелочи имеют большое значение, поэтому, помимо правильных линз, наденьте шляпу, когда на улице солнечно, отдохните от смартфонов и компьютеров и не трите глаза». (Связано: есть ли у вас цифровое напряжение глаз или синдром компьютерного зрения?)

Наконец, что, возможно, наиболее важно, даже если вам повезло со зрением 20/20, вам все равно следует нанести визит окулисту. Проверка зрения может многое сказать о вашем здоровье, и лучше перестраховаться, чем сожалеть, когда дело касается вашего зрения.

Обзор для