Что вызывает послеродовые головные боли и как они лечатся?
Содержание
- Почему возникают послеродовые головные боли?
- Вызывает ли кормление грудью послеродовые головные боли?
- Какой у вас тип послеродовой головной боли?
- Первичные головные боли
- Вторичные головные боли
- Когда обращаться за помощью
- Как лечат послеродовые головные боли?
- Лечение первичных головных болей
- Лечение вторичных головных болей
- Как предотвратить послеродовые головные боли
- Пройдут ли послеродовые головные боли?
Что такое послеродовые головные боли?
У женщин часто возникают послеродовые головные боли. В одном исследовании 39 процентов послеродовых женщин испытывали головную боль в течение первой недели после родов. Ваш врач может поставить вам диагноз послеродовой головной боли, если вы испытываете головную боль в любое время в течение 6 недель после родов. Есть несколько причин, по которым вы можете получить послеродовую головную боль, и методы лечения будут зависеть от вашего типа.
Есть много типов головных болей, которые могут возникнуть в послеродовом периоде, и они различаются по степени тяжести. Послеродовые головные боли можно разделить на две категории:
- первичные головные боли, которые включают головные боли напряжения и мигрени
- вторичные головные боли, которые вызваны основным заболеванием
Читайте дальше, чтобы узнать больше о послеродовых головных болях и о том, как их безопасно контролировать.
Почему возникают послеродовые головные боли?
Некоторые причины первичной головной боли в послеродовом периоде включают:
- личный или семейный анамнез мигрени
- изменение уровня гормонов
- потеря веса, связанная с падением уровня гормонов
- стресс
- недостаток сна
- обезвоживание
- другие факторы окружающей среды
Некоторые вторичные послеродовые головные боли могут быть вызваны:
- преэклампсия
- использование регионарной анестезии
- тромбоз корковых вен
- некоторые лекарства
- отказ от кофеина
- менингит
Вызывает ли кормление грудью послеродовые головные боли?
Кормление грудью не способствует возникновению послеродовых головных болей напрямую, но у вас может возникнуть головная боль во время кормления грудью по нескольким различным причинам:
- Ваши гормоны могут колебаться во время кормления грудью, что приводит к головной боли.
- Вы можете быть физически или эмоционально истощены необходимостью кормления грудью, что приведет к головной боли.
- Недостаток сна или обезвоживание могут вызывать напряжение или мигрень.
Вам следует поговорить со своим врачом, если у вас частые или сильные головные боли во время кормления грудью.
Какой у вас тип послеродовой головной боли?
Тип послеродовой головной боли может быть разным. Некоторые встречаются чаще, чем другие. Одно исследование показало, что в их выборочной группе из 95 женщин с послеродовой головной болью:
- почти половина из них страдала от напряжения или мигрени
- 24% имели головную боль, связанную с преэклампсией
- 16 процентов страдали головной болью из-за регионарной анестезии
Первичные головные боли
Напряжение
Нередко возникает головная боль напряжения. Обычно это легкие головные боли. Голова может болеть с обеих сторон в виде повязки на голове. Головная боль может длиться 30 минут или длиться до недели. Головная боль напряжения может быть вызвана стрессом, а также факторами окружающей среды, такими как недостаток сна или обезвоживание.
Мигрень
Мигрень - это сильная пульсирующая головная боль, которая часто возникает с одной стороны головы. Они также могут включать такие симптомы, как тошнота, рвота и чувствительность к свету и звукам. Они могут оставить вас неспособным функционировать в течение нескольких часов или даже дней.
Американская ассоциация мигрени заявляет, что каждая четвертая женщина страдает мигренью в течение первых двух недель после родов. Это может быть связано с понижением уровня гормонов в первые дни после родов. Вы также можете быть более подвержены мигрени из-за круглосуточного ухода, в котором нуждается ваш ребенок.
Как и головные боли напряжения, факторы окружающей среды могут вызвать мигрень.
Вторичные головные боли
Вторичные послеродовые головные боли возникают из-за другого заболевания. Двумя наиболее частыми причинами являются преэклампсия или регионарная анестезия.
Преэклампсия
Преэклампсия - очень серьезное заболевание, которое может возникнуть до или после родов. Это когда у вас высокое кровяное давление и, возможно, белок в моче. Это может привести к судорогам, коме или, если не лечить, смерти.
Головные боли, вызванные преэклампсией, могут быть серьезными и могут:
- пульс
- ухудшаются при физической активности
- возникать с обеих сторон головы
У вас также может быть:
- высокое кровяное давление или белок в моче
- видение меняется
- боль в верхней части живота
- снижение потребности в мочеиспускании
- одышка
Преэклампсия требует неотложной медицинской помощи. Если вы подозреваете преэклампсию, немедленно обратитесь к врачу.
Постдуральная пункционная головная боль
Использование регионарной анестезии во время родов может иметь некоторые побочные эффекты. Одна из них - головная боль после пункции.
Головная боль после прокола может возникнуть, если вы получили эпидуральную или спинномозговую анестезию, которая случайно проколола твердую мозговую оболочку до родов. Это может привести к сильной головной боли в первые 72 часа после процедуры, особенно когда вы стоите или сидите прямо. Вы также можете испытывать другие симптомы, такие как:
- жесткость шеи
- тошнота и рвота
- изменения зрения и слуха
Врач должен контролировать лечение этого состояния. Большинство случаев можно разрешить с помощью более консервативных подходов к лечению в течение 24-48 часов. Консервативное лечение может включать:
- отдых
- пить больше воды
- кофеин
Может потребоваться более инвазивное лечение, например эпидуральная кровяная повязка.
Когда обращаться за помощью
Хотя головные боли являются относительно частым явлением, вам следует обратить внимание на симптомы послеродовой головной боли. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас болит голова:
- суровы
- пик интенсивности через короткий промежуток времени
- сопровождаются другими симптомами, такими как жар, ригидность шеи, тошнота или рвота, визуальные изменения или когнитивные проблемы
- меняться со временем или когда вы переходите в другую позицию
- разбуди тебя ото сна
- возникают после физической активности
Ваш врач обсудит ваши симптомы, а также проведет осмотр. Вам могут потребоваться дополнительные тесты и процедуры для диагностики вторичной головной боли.
Как лечат послеродовые головные боли?
Лечение головной боли зависит от ее типа.
Лечение первичных головных болей
Головные боли напряжения и мигрени можно лечить безрецептурными нестероидными противовоспалительными средствами, такими как напроксен (Алив) и ибупрофен (Адвил). Большинство из них безопасно принимать во время грудного вскармливания, за исключением аспирина.
Обратитесь к врачу, если вы принимаете другое лекарство от головной боли и хотите определить, совместимо ли оно с грудным вскармливанием.
Лечение вторичных головных болей
Вторичные головные боли всегда должны лечиться вашим врачом и могут потребовать более интенсивного лечения, чем первичные головные боли. Если вы кормите грудью, вам следует обсудить риски лечения вторичной головной боли.
Как предотвратить послеродовые головные боли
Забота о себе - важный способ предотвратить напряжение и мигрень. Это легче сказать, чем сделать в первые дни ухода за новорожденным.
Вот несколько советов по предотвращению возникновения первичных головных болей:
- Достаточно отдыхай. Постарайтесь вздремнуть, когда ваш ребенок дремлет, и попросите вашего партнера или друга присматривать за ним между кормлениями.
- Пейте много жидкости. Возьмите с собой большую бутылку с водой или убедитесь, что рядом с вами стоит стакан с водой.
- Регулярно ешьте здоровую пищу. Заполните холодильник и кладовую питательными продуктами, которые удобно готовить и есть.
- Постарайтесь расслабиться, чтобы уменьшить стресс. Совершите легкую прогулку, почитайте книгу или поговорите с другом, чтобы снять стресс.
Пройдут ли послеродовые головные боли?
Есть много причин послеродовых головных болей. Несмотря на причину, послеродовые головные боли должны исчезнуть в течение 6 недель после родов.
Чаще всего послеродовые головные боли представляют собой головные боли напряжения или мигрени, которые вы можете лечить дома или с помощью врача. Более серьезные вторичные головные боли должны быть немедленно осмотрены врачом, и может потребоваться более высокий уровень лечения, чтобы предотвратить появление более серьезных симптомов.