10 удобных поз для секса во время каждого триместра, иллюстрированный

Содержание

• Потому что давайте посмотрим правде в глаза - это не всегда так удобно
• 1. Секс сзади
• 2. Вы на вершине
• 3. Ложка секса
• 4. Обратный скотнице
• 5. Стоя
• 6. Плавающая беременная позиция
• 7. Сидящая беременность, секс
• 8. Беременный оральный секс
• 9. Анальный секс
• 10. Бок о бок
• Откройте джойбокс
• Зеркало тоже может быть полезным, говорит Ричмонд

Потому что давайте посмотрим правде в глаза - это не всегда так удобно

Таким образом, вы можете не иметь возможности заниматься сексом на миссионерской должности в течение нескольких месяцев, но это нормально. Есть много других сексуальных поз, которые вы можете использовать для этого пост-оргазмного свечения.

В конце концов, секс - это наслаждение телом, близостью и близостью. И если вы беспокоитесь, что проникающий секс может повредить ребенку (он не будет), есть и другие способы обойти это!

«Секс - это гораздо больше, чем проникновение», - подтверждает Холли Ричмонд, клинический сексолог и лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи. Интимность бывает разных форм, включая поцелуи, удовольствие от груди, оральный секс, фантазию и даже анальный секс.

«Оральный и ручной [акты, совершаемые вашими руками], являются прекрасными составляющими сексуальной жизни пары. Читайте о методах орального секса. Поиграйте с новыми игрушками. Если что-то не так, спросите своего доктора.

• Миссионерское положение (мужчина сверху, женщина снизу) может сжимать приток крови к маме и ребенку, особенно после 20-й недели.
• Некоторым женщинам неудобно находиться в положении лежа или лежать на животе.
• Как отмечается в каждой книге врачей и беременных, которую вы когда-либо читали, не пускайте туда воздух.

Думайте о беременности как о времени для экспериментов, особенно в первые месяцы, чтобы определить идеальное положение между вами и вашим партнером. И почти все идет, пока это удобно.

Тем не менее, у вас могут возникнуть вопросы о том, как настроить максимальный комфорт для живота при общении с партнером. Мы проведем вас через это - с визуальными эффектами!

1. Секс сзади

Эта позиция часто упоминается секс-педагогами как популярный вариант для всевозможных партнеров. На четвереньках эта позиция удерживает давление на живот, позволяя беременной женщине чувствовать себя более комфортно.

«Использование подушек, одеял или полотенец для придания комфорта - отличная идея», - говорит Шенна Кац Каттари, сексолог и инструктор Школы социальной работы Мичиганского университета.

Ричмонд отмечает, что важно контролировать глубину проникновения. «Иногда в таком положении с искривлением спины [беременная партнерша] может чувствовать, что половой член касается шейки матки», что может быть неудобно.

Триместр: Первый и начало второго. К концу второго триместра вокруг вашего живота будет около двух фунтов. Вы можете избежать балансировки на четвереньках в течение последних двух месяцев.

2. Вы на вершине

Поднимитесь на борт! Эта позиция также поддерживается наукой - по крайней мере, одно тайваньское исследование выявило повышенное сексуальное удовлетворение для беременных женщин, которые контролируют проникновение, находясь на вершине партнера.

Отрегулируйте для комфорта, расширив свою стойку или откинувшись назад, чтобы вес живота не наклонял вас вперед.

Триместр: Первый и второй триместр. Эта позиция помогает при попадании в правильные места во влагалище. Тем не менее, в третьем триместре вы можете избежать глубокого проникновения, особенно если вы чувствительны там и хотите избежать раздражения шейки матки или случайного кровотечения.

3. Ложка секса

«Ложка - это круто», - говорит Ричмонд. Это утешительное положение, при котором партнерша удерживает и обычно проникает в беременную партнерку сзади, лежа, обе стороны друг от друга.

Но независимо от того, проникаете вы или нет, всегда прикасайтесь к клитору, так как именно там находится центр удовольствия. В более поздних триместрах может быть утешительно держать живот.

Триместр: Всегда хорошо, но лучше во время второго и третьего, так как эта позиция может помочь оказать меньшее давление на живот.

4. Обратный скотнице

Ревермонд говорит, что обратная скотница вовлекает вас или беременную партнершу, перебивая друг друга, и является хорошим вариантом в первом и втором триместрах. Обязательно продолжайте стимуляцию клитора в этом положении.

Тем не менее, это может быть сложным позже, когда ваш живот становится проблемой. Если это положение является одним из ваших любимых, вы можете отрегулировать вес, откинувшись назад и расположив руки за спиной для поддержки.

Триместр: Прекрасно в любое время, но во втором и третьем триместрах вы полюбите это положение, так как оно может предохранить ваш желудок от сжатия или прикосновения, если вы там чувствительны.

5. Стоя

Если до 20 недель, положение стоя работает, если ваш партнер держит вас за талию.

«Через 20 недель вздутие живота может вызвать проблемы с равновесием и проблемы с положением», - говорит она, что может привести к падению. Беременный партнер может положить ладони на стену и наклониться для стабильности. Но ищите твердую почву.

«Я не рекомендую стоять на чем-либо, опять же в целях безопасности и стабильности», - говорит она. «Ни блоков йоги, ни стульев, ни лестниц».

Триместр: Поэкспериментируйте с этим в течение первого и второго триместров, но по мере роста вашего живота вам может быть труднее удерживать эту позицию. Если это доставляет удовольствие вашему партнеру, вы можете найти способ включить его в конце полового акта.

6. Плавающая беременная позиция

«Беременный человек может наслаждаться сексом в ванной, где он может плавать, даря или получая удовольствие», - говорит Кац Каттари. Плавучесть помогает животу бросить вызов гравитации - хороший вариант, когда вам 8 месяцев.

В зависимости от размера вашей ванны, вы не сможете полностью плавать, поэтому ваш партнер может помочь в этом. Пусть они лежат под тобой для поддержки, и пусть их руки стимулируют твои чувствительные области для удовольствия. При использовании игрушек обязательно используйте безопасную для воды смазку.

Триместр: Это работает для всех триместров. Тем не менее, в третьем триместре, когда вы более чувствительны и либидо низкое, эта позиция является утешительной, когда оргазм не обязательно должен быть конечной игрой. Это может быть просто забота друг о друге в чувственном смысле.

7. Сидящая беременность, секс

Пары всех типов могут наслаждаться сидячим общением, когда беременная женщина сидит на стуле или на краю кровати, располагаясь над своим партнером. Вы также можете поддержать себя подушками или лечь на спину раньше во время беременности или, если вам удобно.

«Их партнер может иметь легкий доступ к пальцам, игрушкам и рту», ​​- говорит Кац Каттари. «Либо, стоя на коленях перед беременной, либо подтягивая стул рядом с ним и отправляясь в город».

Триместр: Все триместры! Это положение отлично подходит для отдыха тела и живота.

8. Беременный оральный секс

Да, давать или получать оральный секс - это хорошо, говорит Алис Фоснайт, MSPAC, PA-C, CSC, CSE. Неважно, глотаете ли вы оральный секс с партнером с пенисом - это не повлияет на ребенка. И если вы получаете оральный секс, это не повлияет на развивающегося ребенка, особенно в последнем триместре.

Более того, это приятная альтернатива проникающему сексу, если вы просто не готовы на это. Однако, если вы делаете оральный секс с партнером с пенисом, имейте в виду, что в течение первого триместра у вас может возникнуть повышенный рвотный рефлекс из-за утреннего недомогания.

Триместр: Подходит для всех триместров, даже если вы не беременны. Хотя стимуляция клитора является одним из наиболее надежных путей к оргазму, не весь секс должен заканчиваться оргазмом. Секс - это физическая близость, есть ли проникновение или нет, оргазм или нет.

9. Анальный секс

Да, анальный секс безопасен во время беременности и может выполняться с вашим партнером сзади или во время ложки. Собачий стиль, или вход сзади, был бы лучшим для анального секса во время беременности. Вы также можете сделать это, ложась тоже.

Лучше всего, если вы попробуете эту позицию на ранней стадии, до беременности, чтобы увидеть, насколько вам удобно заниматься анальным сексом.

• Идите медленно и готовьтесь с прелюдией не менее 10-15 минут.
• Используйте смазку, особенно во время беременности.
• Носите презерватив для дополнительной защиты от бактерий и ИППП.

Триместр: Эта позиция работает для всех триместров. Тем не менее, вы хотите быть очень осторожным. Не перемещайте пальцы, игрушки, язык или пенис от торца до влагалища. Это может распространить бактерии во влагалище, что может осложнить беременность.

10. Бок о бок

Это похоже на ложку, за исключением того, что вы сталкиваетесь друг с другом.

«Для любого беременного, положение на его стороне будет чувствовать себя лучше, и они могут поддержать свои животы дополнительными подушками или свернутым полотенцем», - говорит Кац Каттари. «Эти боковые позиции можно использовать для проникающего секса с руками и игрушками, а также для орального секса».

Это означает, что вы можете повернуться и попробовать 69, если вам это нравится.

Триместр: Хорошо для всех, лучше для третьего, так как позволяет вам или вашему беременному партнеру отдыхать по бокам, не оказывая давления на живот - или друг на друга!

Откройте джойбокс

Если вы не чувствуете себя слишком жарко или готовы к прелюдии, есть также волшебная палочка, которую вы можете помахать - та, что с батареями.

«Лучшие игрушки всегда включают Волшебную палочку и Вевибе», - говорит Розара Торриси, секс-терапевт и основатель Лонг-Айлендского института сексуальной терапии.

«Все игрушки, при условии, что материалы безопасны для тела и высокого качества и очищены надлежащим образом, безопасны во время беременности, если иное не предписано доверенным медицинским работником, который знает вас и вашу беременность».

Так что да - вибраторы, фаллоимитаторы, вкладыши, шарики, стимуляторы G-spot, страпоны и все остальное, что у вас есть в вашем джойстике, в порядке, пока вы сохраняете оборудование супер невероятно чистым.

Если вы покупаете новый реквизит, постарайтесь получить его из более качественных материалов, таких как стекло, силикон или латекс, безопасный для тела.

Из-за чувствительности клитора вы можете играть с интенсивностью и скоростью. Ричмонд говорит, что некоторые женщины находят Волшебную палочку и другие мощные вибраторы слишком интенсивными.

Зеркало тоже может быть полезным, говорит Ричмонд

«К концу беременности вы, вероятно, не сможете видеть свои ноги, поэтому найти свою вульву может быть действительно сложно. Использование зеркала, чтобы увидеть, что происходит, всегда хорошая идея, но прямо сейчас во время секса во время беременности, вы получите еще лучшее представление о том, что происходит ».

Многие женщины используют подушки для поддержки, но могут оказаться трудными в управлении жесткими пенопластовыми клиньями наряду с полужестким желудком. Боппи (да, подушку для кормления) можно использовать для сексуального секса - дыра в центре помогает сделать ваш живот более комфортным, говорит Фоснайт.

«Все на столе, если только ваш врач не скажет, что это не так, или если это причиняет боль или дискомфорт», - напоминает Ричмонд.

Это означает, что если одна из позиций выше не так удобна, как рекламируется, просто пропустите ее. Есть еще девять, чтобы попробовать.

Лора Шинн - писательница из Сиэтла, занимающаяся вопросами здоровья, путешествий, образования и устойчивого развития.