Послеродовой период: что это такое, уход и какие изменения в организме женщины

Содержание

• Какие изменения в организме женщины
• 1. Более упругая грудь
• 2. Вздутие живота.
• 3. Появление вагинального кровотечения.
• 4. Колики.
• 5. Дискомфорт в интимной области.
• 6. Недержание мочи.
• 7. Возврат после менструации.
• Необходимый уход в послеродовой период

Послеродовой период - это послеродовой период, охватывающий от дня рождения до возобновления менструации женщины после беременности, который может длиться до 45 дней, в зависимости от того, как происходит кормление грудью.

Послеродовой период делится на три этапа:

• Ближайший послеродовой период: с 1-го по 10-й день послеродового периода;
• Поздний послеродовой период: dс 11-го по 42-й день послеродового периода;
• Удаленный послеродовой период: с 43-го дня послеродового периода.

В послеродовой период женщина претерпевает множество гормональных, физических и эмоциональных изменений. В этот период нормальным является появление «менструации», которая на самом деле представляет собой нормальное кровотечение, вызванное родами, называемое лохиями, которое начинается обильно, но постепенно уменьшается. Лучше понять, что такое лохии и каковы важные меры предосторожности.

Какие изменения в организме женщины

В послеродовой период организм претерпевает множество других изменений не только потому, что женщина больше не беременна, но и потому, что ей необходимо кормить ребенка грудью. Некоторые из наиболее важных изменений включают:

1. Более упругая грудь

Грудь, которая во время беременности была более податливой и не вызывала дискомфорта, обычно становится более жесткой, потому что она полна молока. Если женщина не может кормить грудью, врач может назначить лекарство для сушки молока, и ребенку необходимо будет принимать детскую смесь с указанием педиатра.

Что делать: чтобы облегчить дискомфорт полной груди, вы можете прикладывать теплый компресс к груди и кормить грудью каждые 3 часа или когда ребенок захочет. Ознакомьтесь с полным руководством по грудному вскармливанию для начинающих.

2. Вздутие живота.

Живот по-прежнему опух, потому что матка еще не достигла своего нормального размера, который уменьшается с каждым днем ​​и остается довольно вялым. Некоторые женщины могут также испытывать сокращение мышц брюшной стенки, состояние, называемое абдоминальным диастазом, которое необходимо исправить с помощью физических упражнений. Разберитесь лучше, что такое абдоминальный диастаз и как его лечить.

Что делать: кормление грудью и использование брюшного ремня помогают матке вернуться к нормальным размерам, а выполнение правильных упражнений для брюшного пресса помогает укрепить живот, борясь с вялым животом. Посмотрите, какие упражнения нужно делать после родов и укрепить живот, в этом видео:

3. Появление вагинального кровотечения.

Выделения из матки постепенно выходят наружу, поэтому возникает кровотечение, похожее на менструацию, которое называется лохиями, которое более интенсивно в первые дни, но которое уменьшается с каждым днем, пока не исчезнет полностью.

Что делать: рекомендуется использовать интимный абсорбент большего размера и большей абсорбционной способности, а также всегда следить за запахом и цветом крови, чтобы быстро определить признаки инфекции, такие как: неприятный запах и ярко-красный цвет в течение более 4 дней . Если эти симптомы присутствуют, вам следует как можно скорее обратиться к врачу.

4. Колики.

Во время кормления грудью женщины могут испытывать спазмы или некоторый дискомфорт в животе из-за сокращений, которые возвращают матке ее нормальный размер и которые часто стимулируются процессом грудного вскармливания. Матка сжимается примерно на 1 см в день, поэтому этот дискомфорт не должен длиться более 20 дней.

Что делать: теплый компресс на живот может принести больше комфорта при кормлении грудью. Если это очень неудобно, женщина может вынуть ребенка из груди на несколько минут, а затем возобновить кормление грудью, когда дискомфорт немного утихнет.

5. Дискомфорт в интимной области.

Этот тип дискомфорта чаще встречается у женщин, родивших нормально после эпизиотомии, которая была ушита наложением швов. Но у каждой женщины, родившей нормально, могут быть изменения во влагалище, которое также становится более расширенным и опухшим в первые несколько дней после родов.

Что делать: мойте этот участок водой с мылом до 3 раз в день, но не купайте до 1 месяца. Обычно участок заживает быстро, и через 2 недели дискомфорт должен полностью исчезнуть.

6. Недержание мочи.

Недержание мочи - относительно нормальное осложнение в послеродовом периоде, особенно если у женщины были нормальные роды, но оно также может случиться в случае кесарева сечения. Недержание может ощущаться как внезапное позывание к мочеиспусканию, которое трудно контролировать, с утечкой мочи в трусики.

Что делать: выполнение упражнений Кегеля - отличный способ контролировать мочу в норме. Посмотрите, как выполняются эти упражнения против недержания мочи.

7. Возврат после менструации.

Возврат менструации зависит от того, кормит женщина грудью или нет. При исключительно грудном вскармливании менструация возобновляется примерно через 6 месяцев, но всегда рекомендуется использовать дополнительные методы контрацепции, чтобы не забеременеть в этот период. Если женщина не кормит грудью, менструация возобновится примерно через 1-2 месяца.

Что делать: проверьте, нормально ли выглядит кровотечение после родов, и начните использовать противозачаточные средства, когда врач или медсестра скажут вам об этом. Следует отметить день возобновления менструации и указать его врачу на следующем приеме. Знайте, когда следует беспокоиться о послеродовом кровотечении.

Необходимый уход в послеродовой период

В послеродовом периоде важно вставать и ходить в первые часы после родов, чтобы:

• Снизить риск тромбоза;
• Улучшение кишечного транзита;
• Способствовать благополучию женщин.

Кроме того, через 6 или 8 недель после родов женщина должна записаться на прием к акушеру или гинекологу, чтобы проверить, правильно ли заживает матка и нет ли инфекции.