Когда начинать кормить малыша

Содержание

• Зачем начинать только через 6 месяцев
• Как начать кормить малыша
• Советы по облегчению введения в пищу
• Как составить режим питания ребенка
• Рецепты приготовления еды
• 1. Растительный крем
• 2. Фруктовое пюре.

Введение пищи - это то, что называется фазой, в которой ребенок может потреблять другие продукты, и наступает не раньше 6 месяцев жизни, потому что до этого возраста рекомендуется исключительно грудное вскармливание, поскольку молоко способно удовлетворить все потребности в жидкости. и питание.

Кроме того, до 6 месяцев глотательный рефлекс также полностью не сформирован, что может вызвать рвоту, а пищеварительная система все еще не может переваривать другие продукты. Узнайте о преимуществах исключительно грудного вскармливания до 6-месячного возраста.

Зачем начинать только через 6 месяцев

Рекомендация о том, что введение следует начинать после 6-го месяца, связана с тем, что с этого возраста грудное молоко больше не может гарантировать необходимые питательные вещества, особенно железо, которое в небольших количествах вызывает анемию у ребенка. Таким образом, натуральные продукты, такие как фрукты, овощи и овощи, необходимы для дополнения диеты.

Другая причина заключается в том, что только после шестого месяца организм ребенка лучше подготовлен к приему другой пищи, поскольку иммунная система начинает формироваться и становится способной бороться с возможными инфекциями или аллергией, которые может вызвать введение новых продуктов.

Кроме того, раннее или позднее введение слишком большого количества пищи увеличивает вероятность развития у ребенка, например, аллергии или непереносимости.

Как начать кормить малыша

Начиная кормить ребенка, рекомендуется отдавать предпочтение натуральной пище, например, овощам, приготовленным перед тем, как предложить ребенку. Кроме того, не показано использование соли или сахара при приготовлении пищи. Проверьте, какие овощи и фрукты можно включать в кормление ребенка в 7 месяцев.

Советы по облегчению введения в пищу

Начало кормления может быть стрессовым для ребенка и всех, кто попал в эту ситуацию, поэтому рекомендуется проводить его в тихом месте, чтобы ребенка было сложно отвлечь. Некоторые меры предосторожности могут сделать этот момент более приятным, например:

• Смотрите в глаза и говорите во время еды;
• Не оставляйте малыша одного во время кормления;
• Предлагайте еду медленно и терпеливо;
• Не заставляйте себя есть, если не хотите доедать;
• Обратите внимание на признаки голода и сытости.

Важно учитывать, что введение еды - это новое занятие в жизни ребенка, поэтому плач и отказ от еды могут происходить в течение нескольких дней, пока ребенок не привыкнет к новому распорядку.

Как составить режим питания ребенка

Рацион питания ребенка должен включать в себя не только разнообразные продукты, но и продукты естественного происхождения, поскольку это фаза, на которой ребенок узнает вкус и текстуру.

Пюре можно приготовить из различных фруктов и овощей, а в течение нескольких недель можно включать или исключать другие продукты из рациона. Возьмем, к примеру, трехдневное детское меню.

Рецепты приготовления еды

Ниже приведены два простых рецепта, которые можно использовать при ознакомлении с едой:

1. Растительный крем

По этому рецепту предусмотрено 4 приема пищи, которые можно заморозить для использования в следующие дни.

Ингредиенты

• 100 г тыквы;
• 100 г моркови;
• 1 чайная ложка оливкового масла.

Режим подготовки

Очистить, вымыть и нарезать тыкву и морковь кубиками, на сковороде с кипятком варить 20 минут. Слейте лишнюю воду и взбейте ингредиенты вилкой. Затем добавьте масло и подавайте.

2. Фруктовое пюре.

Ингредиенты

• Банан;
• Половина рукава.

Режим подготовки

Вымойте и очистите манго и банан. Нарезать кусочками и месить до консистенции пюре. Затем добавьте молоко, которое потребляет ребенок, и перемешайте до однородной массы.

С самого начала введение пищи может быть затруднено, и вы можете отказаться от еды. Посмотрите, что можно сделать в этих случаях: