Как победить выпадение волос при менопаузе

Содержание

• 5 советов по борьбе с выпадением волос

Выпадение волос в период менопаузы происходит из-за снижения выработки эстрогена яичниками, что приводит к падению уровня коллагена, который является основным фактором, ответственным за поддержание здоровья волос.

Таким образом, лучший способ предотвратить выпадение волос в период менопаузы - это заместительная гормональная терапия, которую можно осуществить с помощью приема гормональных средств, назначенных гинекологом, таких как Climaderm, или применения кремов от выпадения волос, таких как Regaine.

5 советов по борьбе с выпадением волос

Вот несколько советов, которые помогут предотвратить выпадение волос:

1. Использовать шампуни для ослабленных волос с полимерами коллагена, делающими волосы более гладкими и объемными;
2. Положить кондиционер нанести на волосы и вымыть через несколько минут, чтобы защитить волосы перед тем, как пойти в бассейн или на пляж;
3. Делать массаж волос смесью 10 капель эфирного масла лаванды и 1 ложки масла авокадо, после чего тщательно промыть;
4. Съесть 1 бразильский орех ежедневно, так как содержит селен, который помогает сохранять волосы и ногти сильными;
5. Глотать продукты, богатые белком, кальций и магний, такие как рис, бобы, молоко или морепродукты, так как они способствуют росту прядей волос.

Если у женщины чрезмерное выпадение волос, обратитесь к гинекологу или дерматологу, чтобы диагностировать проблему и начать прием необходимых добавок.

Вот как приготовить вкусный витамин для укрепления волос:

Вы могли бы:

• 7 советов, как волосы растут быстрее
• Как заставить волосы расти быстрее
• Продукты от выпадения волос