Причудливые взлеты и падения моей ADHD жизни

Содержание

• Когда мне было восемь лет, мне поставили диагноз СДВГ. Я был довольно классическим примером: мучительно неорганизованным и отвлекающим, одаренным учеником по предметам, которые привлекли мое внимание, и ужасным учеником во всем остальном.
• С другой стороны: я легко отвлекаюсь ...
• С другой стороны: я супер универсален!
• С другой стороны: я могу быть по-детски ...
• С другой стороны: я молод!
• С другой стороны: я должен принимать лекарства ...
• С другой стороны: я иметь лекарства принимать!
• В целом

Когда мне было восемь лет, мне поставили диагноз СДВГ. Я был довольно классическим примером: мучительно неорганизованным и отвлекающим, одаренным учеником по предметам, которые привлекли мое внимание, и ужасным учеником во всем остальном.

Хотя мой СДВГ изменился за 20 лет, прошедших с момента постановки диагноза (например, я больше не пытаюсь выходить из дома только с одним ботинком), я также научился справляться с этим. И я стал воспринимать это как проклятие, а не как взлеты и падения. Несмотря на то, что мой причудливый мозг стоит мне, я нахожу что-то еще, что он дает. Вот несколько

С другой стороны: я легко отвлекаюсь ...

Даже когда я делаю что-то, что мне действительно интересно (например, пишу эту пьесу), у меня все еще есть расстраивающая тенденция блуждать. Это особенно тяжело, когда у меня есть доступ ко всем отвлекающим моментам интернета. Эта отвлекаемость - то, почему даже простые задачи могут занять людей с СДВГ дольше, и я могу совершенно разозлиться на себя, осознав, что потратил впустую весь рабочий день, проваливаясь в кроличью нору социальной сети.

С другой стороны: я супер универсален!

Конечно, есть все преимущества того, чтобы быть всеядным читателем, который может часами переключаться между темами. Потому что даже если я не делаю то, что я технически предполагаемый чтобы делать, я все еще учусь. Эта обширная жажда информации означает, что я являюсь ценным участником команды по пустякам, и у меня есть огромный запас знаний, который можно извлечь из разговоров и в моей работе. "Как ты знать который?" люди часто спрашивают меня. Ответ обычно заключается в том, что я узнал все об этом, пока меня отвлекали.

Узнайте больше: Лучшие атрибуты работы для людей с СДВГ »

С другой стороны: я могу быть по-детски ...

Многие люди вырастают из СДВГ, когда достигают совершеннолетия, но для тех из нас, кто этого не делает, мы несем определенную репутацию незрелости. Это может проявляться таким образом, что это расстраивает не только для СДВГ, но и для наших друзей и партнеров. Дезорганизация (такая, как моя постоянная неспособность найти мои ключи), контроль импульсных импульсов, меньший звездного, и низкая толерантность к фрустрации - это то, из чего людям с СДВГ трудно расти. Еще сложнее убедить людей в нашей жизни, что мы не ведем себя по-детски нарочно.

С другой стороны: я молод!

Не все о поддержании детской чувствительности - это плохо. Люди с СДВГ также имеют репутацию смешных, глупых и спонтанных. Эти качества делают нас веселыми друзьями и партнерами и помогают компенсировать некоторые наиболее неприятные аспекты расстройства. Классическая шутка звучит так:

В: Сколько детей с СДВГ нужно, чтобы поменять лампочку?

A: Хотите кататься на велосипедах?

(Но на самом деле, кто не хочет ездить на велосипедах?)

С другой стороны: я должен принимать лекарства ...

В настоящее время на рынке много лекарств от СДВГ, но для многих из нас они вызывают почти столько же проблем, сколько и решают. Я принимал Adderall на протяжении большей части десятилетия, и, хотя он давал мне возможность сесть и сосредоточиться, он также сделал меня вспыльчивым, нетерпеливым и лишенным юмора, и это вызывало приступы ужасной бессонницы. Поэтому после десяти лет приема лекарств у меня было почти десять лет отдыха, и в некотором смысле это было похоже на встречу с самим собой в первый раз.

С другой стороны: я иметь лекарства принимать!

Не существует единственно верного способа управлять СДВГ. Я узнал, что, хотя я не хочу принимать лекарства каждый день, мне полезно иметь рецепт на те дни, когда мой мозг просто отказывается вести себя. И хотя я никогда не пойму, как кто-то может принимать наркотики СДВГ в рекреационных целях, довольно удивительно, насколько продуктивным я могу быть с помощью фармацевтических препаратов. Я могу убрать свой дом, выполнить все свои письменные задания и сделать один вызывающий ужас телефонный звонок! Вопрос лишь в том, чтобы решить, является ли беспокойство, вызванное приемом лекарств, лучше, чем беспокойство, вызванное тем, что ничего не сделано.

В целом

Мне приятно говорить, что СДВГ сделал мою жизнь намного сложнее. Но в каждой жизненной ситуации есть свои взлеты и падения, и именно так я смотрю на СДВГ. Я бы не хотел, чтобы у меня его было больше, чем если бы я не был женщиной или геем. Это одна из вещей, которая делает меня тем, кто я есть, и в конце дня я благодарен за свой мозг, именно так, как он есть.

Продолжайте читать: 29 вещей, которые понимает только человек с СДВГ »

Элейн Этвелл - автор, критик и основатель Дротик, Ее работы были показаны в Vice, The Toast и многих других магазинах. Она живет в Дареме, штат Северная Каролина.