Оздоровительные ритуалы, которые Ребел Уилсон придерживается в связи с "Годом здоровья"

Содержание

• Обзор для

«До прошлого года - года моего здоровья - я никогда должным образом не рассматривал здоровье со всех сторон», - говорит Ребел Уилсон. Форма. «Но мне было 40 лет, и я думал о том, чтобы заморозить яйца, и эксперты сказали мне, что чем я здоровее, тем лучше будет процесс. Я немного волнуюсь, когда спрашиваю себя, почему я раньше не заботился о своем здоровье. это просто не было приоритетом, и я не знал, как это сделать правильно ".

Актер начала свое путешествие в австрийском оздоровительном центре, «который вымывал все возможные токсичные вещества самыми безумными способами», - говорит она. «Там я узнал, что умеренная, даже не быстрая ходьба - лучший способ избавиться от ненужного жира».

Во время прогулки она слушает вдохновляющие подкасты. "Мне нравятся те, которые распространяют положительные сообщения, например Счастливое место а также Нарочнои подкасты знакомств, например U Up?"говорит Уилсон.

Она также тренируется со своим тренером Гуннаром Петерсоном три раза в неделю; учился управлять эмоциональным питанием; и принимает ежедневные добавки. «Дело в том, что я не умею глотать таблетки. Это заняло бы у меня 30 минут. Затем я нашел жевательные конфеты Olly в Whole Foods. Они революционизировали для меня витамины. Я жую их за две секунды», - говорит Уилсон, Олли посол. «Я принимаю Olly Prenatal или Women's Multi по утрам. Ночью мне нравятся Небесные волосы, Несомненная красота и Сон, в которых есть мелатонин - на них вся моя семья». (Связано: плохо ли принимать мелатонин каждую ночь?)

Olly The Essential Prenatal Supplement $ 17,81 в магазин на Amazon Olly The Perfect Women’s Multi Supplement $ 17,54 в магазин на Amazon

Все эти изменения произвели эффект наизнанку: «Теперь я чувствую то, о чем люди говорят: если вы здоровы внутри, вы светитесь снаружи», - говорит она. «Я не хочу казаться поверхностным, и внешность - это еще не все, но я думаю, что с возрастом я становлюсь лучше».

Уход за кожей и макияж просто улучшают это. «Мне нравятся SK-II и Шарлотта Тилбери, и я всегда пробую корейские маски для лица», - говорит звезда.

Чтобы придать коже сияющий и свежий вид, Уилсон наносит волшебный крем Charlotte Tilbury Charlotte's Magic Cream (Buy It, 29 долларов США, sephora.com) перед нанесением на ресницы водостойкой туши 4-in-1 Givenchy Noir Couture (Buy It, 33 доллара США, sephora). com), который остается на месте в течение всего дня, - говорит она. «И Anastasia Beverly Hills Brow Wiz потрясающая. Набить мне брови так быстро, и это формирует мое лицо».

Charlotte Tilbury Charlotte’s Magic Cream $ 29,00 в магазин Sephora Givenchy Noir Couture Водостойкая тушь 4 в 1 $ 33.00 Купить в Sephora Anastasia Beverly Hills Brow Wiz $ 23.00 в магазине Sephora

Обзор для

Рекламное объявление