Может ли красное вино действительно повысить фертильность?

Содержание

• Обзор для

Красное вино получило репутацию волшебного эликсира от всех болезней из-за ресвератрола, который содержится в кожуре винограда. Несколько больших преимуществ? Красное вино может повысить уровень «хорошего» холестерина, уменьшить воспаление и снизить риск сердечных заболеваний. Все это потрясающие льготы для здоровья, которые снимают чувство вины, когда вы наливаете второй стакан после напряженного дня. Новое исследование Вашингтонского университета в Сент-Луисе добавляет к этому списку еще одно возможное преимущество: красное вино может повысить вашу фертильность.

В команде было 135 женщин в возрасте от 18 до 44 лет, которые отслеживали, сколько красного вина, белого вина, пива и других алкогольных напитков они выпили. С помощью ультразвука были подсчитаны антральные фолликулы каждой женщины (показатель остаточного количества яйцеклеток, также известный как резерв яичников). Оказалось, что у тех, кто пил красное вино, количество было больше, особенно у тех женщин, которые выпивали пять и более порций в месяц.

Но, по словам Эми Эйваззаде, доктора медицины, эксперта по фертильности из Сан-Франциско, в этом исследовании стакан полон только наполовину. Во-первых, если вы не сильно пьете и не пьете вино (или любые другие алкогольные напитки), результаты этого исследования должны нет стать поводом для начала. Несмотря на то, что исследования показали, что ресвератрол полезен для увеличения шансов оплодотворения яиц, это не так просто, как выпить бокал вина за обедом. «Одна порция красного вина - это около четырех унций, в которых содержится минимальное количество ресвератрола», - говорит доктор Эйваззаде. «Чтобы получить дозу ресвератрола, необходимую для улучшения здоровья яиц, нужно выпивать больше 40 стаканов красного вина в день». Ага, нет рекомендуемые.

Кроме того, исследование фактически не рассматривало частоту наступления беременности - оно просто рассматривало резерв яичников, который на самом деле мог не иметь никакого отношения к вашим шансам на зачатие. (Некоторые эксперты говорят, что это больше касается качества ваших яйцеклеток, а не количества.) «Фертильность - это гораздо больше, чем ультразвуковое исследование, используемое для подсчета фолликулов», - говорит доктор Эйваззаде. «Это возраст, генетические факторы, маточный фактор, уровень гормонов и окружающая среда. Прежде чем начать пить больше, потому что вы думаете, что это улучшит фертильность, подумайте о приеме добавки ресвератрола».

Ты знаешь что ты жестяная банка поднять бокал? На модерации! И эй, может быть, этот бокал красного вина все еще поможет тебе по старинке завести ребенка.

Обзор для