Стоит ли добавлять рисовые хлопья в детскую бутылочку?

Содержание

• Это безопасно?
• Влияние на сон
• Влияние на рефлюкс
• Как вводить рисовую крупу
• Вывод

Сон: это то, что младенцы делают непоследовательно, и чего не хватает большинству родителей. Вот почему совет бабушки насыпать рисовую кашу в детскую бутылочку звучит так соблазнительно - особенно для измученных родителей, которые ищут волшебное средство, чтобы уложить ребенка спать всю ночь.

К сожалению, даже добавление небольшого количества рисовой крупы в бутылку может вызвать краткосрочные и долгосрочные проблемы. Вот почему эксперты, в том числе Американская академия педиатрии (AAP), не рекомендуют добавлять рисовые хлопья в бутылку.

Это безопасно?

Добавление рисовой каши в вечернюю бутылочку для детей - обычная практика многих родителей, которые хотят набить живот своего ребенка в надежде, что это поможет ему больше спать. Но AAP, наряду с другими экспертами по кормлению, не рекомендуют эту практику, особенно в том, что касается проблемы улучшения режима сна младенцев.

Джина Познер, доктор медицины, педиатр медицинского центра MemorialCare Orange Coast в Фаунтин-Вэлли, Калифорния, говорит, что одна из самых больших проблем, с которыми она сталкивается при добавлении рисовых хлопьев в бутылку, - это увеличение веса.

«Смесь и грудное молоко содержат определенное количество калорий на унцию, и если вы начнете добавлять рисовые хлопья, вы значительно увеличите количество калорий», - объясняет она.

По словам Флоренсии Сегура, педиатра из Вены, штат Вирджиния, добавление хлопьев в бутылки также может быть опасным для удушья и аспирации, особенно если у младенца еще нет навыков оральной моторики, чтобы безопасно проглотить смесь. Добавление хлопьев в бутылки может также отложить возможность научиться есть с ложки.

Кроме того, добавление рисовой крупы в бутылку может вызвать запор в результате изменения консистенции стула.

Влияние на сон

Несмотря на то, что вы, возможно, слышали, добавление рисовых хлопьев в бутылочку вашего ребенка - это не способ улучшить сон.

(CDC) и AAP утверждают, что это утверждение не только не соответствует действительности, но, помимо прочего, это может увеличить риск удушья у вашего ребенка.

«Рисовые хлопья не обязательно помогут вашему ребенку спать дольше, чем старше, - говорит Сегура.

Что еще более важно, она говорит, что хороший сон всегда начинается с распорядка отхода ко сну уже в возрасте 2–4 месяцев, что поможет вашему ребенку подготовиться к отдыху, особенно когда он начнет связывать этот распорядок со сном.

Влияние на рефлюкс

Если у вашего ребенка рефлюкс, врач может поговорить с вами о добавлении загустителя в бутылочку со смесью или грудное молоко. Идея состоит в том, что в результате молоко станет тяжелее в животе. Многие родители используют рисовую кашу, чтобы сделать пищу своего ребенка более густой.

Обзор литературы, опубликованный в журнале American Family Physician за 2015 год, показал, что добавление загустителей, таких как рисовые хлопья, действительно снижает количество наблюдаемой срыгивания, но также было указано, что такая практика может привести к избыточному увеличению веса.

В статье также отмечалось, что для детей, находящихся на искусственном вскармливании, первым методом, который родители должны попытаться уменьшить количество эпизодов рефлюкса, должно быть более частое или меньшее кормление.

Сегура говорит, что добавление рисовой крупы в бутылку следует использовать только по медицинским показаниям при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). «Проба сгущения корма для младенцев с тяжелым рефлюксом или детей с диагнозом глотательной дисфункции может быть безопасным, но должна быть рекомендована и под наблюдением вашего врача», - объясняет она.

Кроме того, недавно AAP изменили свою позицию, вместо того чтобы рекомендовать рисовую крупу для загущения кормов, когда это необходимо по медицинским показаниям, на овсянку, поскольку было обнаружено, что рисовая крупа содержит мышьяк.

Хотя рис (включая рисовые хлопья, подсластители и рисовое молоко) может иметь более высокий уровень мышьяка, чем другие злаки, он все же может быть частью диеты, содержащей множество других продуктов.

Хотя это может помочь при ГЭРБ, Познер говорит, что из-за увеличения калорийности она не рекомендует его. «Существуют специальные формулы, которые используют рисовую крупу для их загустения, но при этом поддерживают правильное соотношение калорий, поэтому это более эффективный вариант», - объясняет она.

Как вводить рисовую крупу

Многие родители с нетерпением ждут того дня, когда они смогут кормить своего ребенка хлопьями. Это не только важная веха, но и забавно наблюдать за их реакцией, когда они впервые откусывают твердую пищу.

Однако, поскольку двигательные навыки и пищеварительная система ребенка должны развиться, прежде чем они будут готовы переваривать злаки и другие продукты, согласно AAP, этот этап развития вашего ребенка не должен происходить до 6-месячного возраста.

Когда вашему ребенку около 6 месяцев, он контролирует свою шею и голову, может сидеть на высоком стульчике и проявляет интерес к твердой пище (также известной как ваша еда), вы можете поговорить со своим врачом о введении твердой пищи, такой как рисовая крупа.

AAP утверждает, что не может быть правильной еды в качестве первой еды ребенка. Некоторые врачи могут порекомендовать протертые овощи или фрукты.

Традиционно в первую очередь семьи предлагали цельнозерновые крупы, такие как рисовые хлопья. Если вы начнете с хлопьев, вы можете смешать их с детской смесью, грудным молоком или водой. К тому времени, когда твердая пища будет даваться чаще, чем один раз в день, ваш ребенок должен есть разнообразную пищу, кроме зерновых.

Поднося ложку ко рту ребенка, рассказывайте ему, что вы делаете, и обращайте внимание на то, как он перемещает хлопья, когда они попадают в рот.

Если они выталкивают пищу или она стекает по их подбородку, они могут быть не готовы. Вы можете попробовать еще больше разбавить кашу и предложить еще пару раз, прежде чем решите подождать неделю или две.

Вывод

AAP, CDC и многие эксперты согласны с тем, что добавление рисовой каши в бутылочку вашего ребенка рискованно и практически не приносит пользы.

Создание здорового режима сна для вашего ребенка поможет ему больше отдыхать, а также позволит вам высыпаться. Но добавление рисовой каши в бутылку не должно быть частью этого распорядка.

Если у вашего ребенка гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) или другие проблемы с глотанием, проконсультируйтесь с педиатром. Они могут помочь вам выработать стратегию лечения рефлюкса и принести облегчение вашему ребенку.

Помните: даже если ваш ребенок сейчас борется со сном, в конечном итоге он вырастет из этой фазы. Подождите еще немного, и ваш ребенок вырастет из этого раньше, чем вы это заметите.