Секреты облика Синди Кроуфорд как супермодели

Содержание

• Обзор для

Синди Кроуфорд невероятно генетически благословлен - это вы можете сказать по простой фотографии. Но ее позитивное отношение ко всему здоровому вызывает трепет. В свои 48 лет Кроуфорд удивительно нестареет, и своей формой супермодели приписывает старомодные добрые тренировки и чистое питание.

Фактически, после того, как подруга познакомила компанию по производству соков Urban Remedy, брюнетка стала партнером бренда, чтобы вдохновить других женщин на исцеление с помощью еды. Основанная лицензированным акупунктуристом, травником и сертифицированным китайским диетологом Нека Паскуале, философия Urban Remedy проста: еда - это лекарство. Используя только 100-процентные органические ингредиенты, полученные непосредственно с ферм и содержащие суперпродукты, богатые питательными веществами, становится ясно, почему Кроуфорд - большой поклонник.

Мы пошли один на один с мамой, бизнес-леди и модельным знатоком, чтобы поговорить о приготовлении сока, о тренировках, которые она любит, и о том, какие продукты всегда есть в ее холодильнике.

Форма: Какие ваши любимые продукты Urban Remedy?

Синди Кроуфорд (CC): Зеленые соки без фруктов, такие как Glow, Braniac и Genius. Каждый зеленый сок полон минералов и активных ферментов, которые помогают очищать и выводить токсины из организма, помогают восстановить баланс и повышают энергию. Мои любимые зеленые соки богаты E3 Live, полностью органическим водно-растительным веществом, которое считается одним из самых полезных природных суперпродуктов. Это делает мою кожу абсолютно сияющей. Я предпочитаю зеленые соки - мне очень нравится следить за потреблением сахара.

Форма: Вы готовите дома какие-либо рецепты сока?

CC: Чтобы удовлетворить свое пристрастие к сладкому и сохранить полезные жиры, я обычно делаю коктейль Urban Remedy Mint Cacao Chip, который сочетает в себе свежую мяту, шпинат, банан, кешью, миндальное молоко и какао-чипсы.

Форма: Есть ли у вас какие-нибудь продукты для удовольствия, от которых вы никогда не откажетесь?

CC: Я люблю шоколад и пью его каждый день. Мне нравится получать Dagoba Chocodrops, которые на 74 процента состоят из какао. Мне нравится, что они имеют размер чипа, так что небольшая горстка удовлетворяет!

Форма: Каков ваш конкретный режим тренировок и как часто вы занимаетесь спортом?

CC: Я тренируюсь со своим тренером Сарой Хагаман три раза в неделю по утрам. Мы проводим круговые тренировки всего тела с отягощениями, некоторыми тренажерами и моим собственным весом с выпадами и приседаниями. Обычно мы делаем около 10 минут с отягощениями, а затем пятиминутный кардио-сегмент. Прямо сейчас у нас есть беговая лестница, но мы ее переключаем. Мы повторяем 10-минутный вес и пятиминутное кардио не менее трех раз, а затем заканчиваем прессом и растяжкой. Если я могу втиснуться в поход или поездку на велосипеде с мужем или девушкой в ​​течение недели, это просто бонус!

Форма: Как вы мотивируете себя, когда не хотите заниматься спортом или правильно питаться?

CC: Думаю, мне подходит назначенная встреча. Таким образом, мне действительно не нужно об этом думать. Что касается выбора здорового питания, становится все легче и легче, потому что я знаю, насколько лучше я себя чувствую, когда правильно питаюсь. Конечно, если у вас есть вкусные и здоровые продукты, вам будет легче сделать правильный выбор.

Форма: В чем ваш лучший секрет красоты в том, чтобы выглядеть так удивительно нестареющим?

CC: Спасибо за комплимент, но нет никого без возраста. Я действительно думаю, что все годы заботы о себе сложились. Я не курю, занимаюсь спортом более 25 лет, пользуюсь солнцезащитным кремом и ухаживаю за кожей с помощью Meaningful Beauty. Я стараюсь правильно питаться на 80 процентов 80 процентов времени, и мне кажется, что это работает. Но, наверное, самое главное - жить с благодарностью. Когда вы благодарны, вы не можете не быть счастливым.

Обзор для