Селена Гомес только что поделилась брутальной тренировкой на TikTok

Содержание

• Обзор для

Селена Гомес невероятно открыто рассказывала о многих аспектах своего личного пути к здоровью, от стыда тела и диагноза волчанки до трансплантации почки и диалектической терапии. Ее последнее видео отодвигает завесу над ее расписанием тренировок - и вы будете счастливы услышать, что это нереально.

Гомес опубликовал в TikTok видео с головокружительно жесткой тренировкой с подписью «Чувствую себя прекрасно… но также 😅"- и вы почувствуете то же самое, просто наблюдая за этим.

На тренировке, которую она раздавила вместе с двумя неопознанными напарниками и тренером, вы можете увидеть, как Гомес выполняет кардио упражнения всего тела с отягощением рук, включая некоторые приседания сумо, тяги над головой и упражнения на пресс стоя. Затем она выполняет целенаправленную работу с ягодицами с помощью Bala Bangles (Buy It, $ 49, amazon.com) на лодыжках, включая пожарные гидранты, подъемы ног и отведение бедер. Далее следует основная работа с использованием небольшого фиолетового мяча (пилатес или набивной мяч), и, наконец, она, наконец, завершает всю тренировку некоторой вспомогательной растяжкой. Трио, кажется, наслаждается этим, но по их лицам видно, что это определенно ожоги.

Во время тренировки на Гомес были кроссовки для тренировок PUMA LQD Cell Shatter XT (Buy It, от 54 долларов, amazon.com), что отслеживает, учитывая, что она уже сотрудничала с брендом в прошлом.

В конце вы видите, как Гомес вытирает пот с лица полотенцем с самым приятным выражением удовлетворенного, но измученного выражения. И это совершенно понятно, потому что тренировка выглядит жесткой AF. (Хотя неудивительно, что ей предстоит тяжелая тренировка; в конце концов, ее первое занятие в тренажерном зале после трансплантации почки было боксом.)

Она даже получила похвалу от Лиззо в комментариях, которая написала: "Я вижу, уууууууу, потеть!"

Другие комментаторы поделились своей благодарностью за то, что увидели знаменитость с соответствующей формой тела; один пользователь написал: «Когда у тебя такой же тип телосложения, как у Селены», на что другие пользователи ответили «Икр 🥰 лучшее чувство когда-либо» и «Самии, она заставляет меня чувствовать себя так хорошо».

Представление нефильтрованного взгляда на свою жизнь всегда было М.О. Гомеса. - и Интернет лучше для этого. Еще в 2018 году она написала именно об этом, написав: «У меня было кое-что, о чем я думала какое-то время, и я хочу поделиться. Эта страница - мои основные моменты и несколько приглушенных огней ... Поверьте мне, моя жизнь - это не так». Всегда такой фильтрованный и цветочный ... Мы все находимся в своем собственном путешествии ".

И пока вообще никто не смотрит большой во время тренировки видеть такую ​​знаменитость, как Гомес, пропотевшую на тяжелой тренировке и выглядящую точно так, как любой из нас, - долгожданное напоминание о том, что мы все сделаны из одного материала.

Обзор для