Может ли ваша чувствительная кожа быть ~ чувствительной ~ кожей?

Содержание

• Что вызывает повышенную чувствительность кожи и как ее лечить?
• Вы перегружены продуктами по уходу за кожей
• Ваш кожный барьер слабый
• У вас аллергия
• Обзор для

Какой у тебя тип кожи? Кажется, это простой вопрос с простым ответом: либо у вас была нормальная кожа, либо вы мирились с жирным блеском 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, вам нужно смазывать сухое лицо густыми кремами перед сном, либо у вас есть побочные реакции на малейшие изменение режима ухода за кожей.

Оказывается, более 60 процентов женщин говорят, что их кожа чувствительна, но у большинства из них на самом деле нет хронической чувствительной кожи, говорит дерматолог из Нью-Йорка Мишель Генри, доктор медицины. «Многие женщины испытывают то, что мы называем сенсибилизированной кожей», - говорит она. говорит. «Это когда что-то в окружающей среде нарушает нормальное функционирование кожи. Результатом является покалывание, жжение и физические признаки, такие как покраснение ».

Похоже на твою кожу? К счастью, есть простые способы вернуть его в нормальное состояние.

Что вызывает повышенную чувствительность кожи и как ее лечить?

Вы перегружены продуктами по уходу за кожей

Сегодняшние действенные, многоэтапные схемы ухода за кожей являются основной причиной повышенной чувствительности кожи. «Многие из моих пациентов приходят с воспаленной кожей, а затем достают свои огромные пакеты средств по уходу за кожей, - говорит дерматолог Дхавал Бханусали, доктор медицинских наук. но корейский режим, как правило, легкий и увлажняющий, в отличие от кислот и отшелушивающих средств, используемых в США »

Наиболее вероятными виновниками являются агрессивные очищающие средства, которые обнажают кожу (подробнее о том, что будет позже), а также борцы с прыщами или морщинами с высоким уровнем перекиси бензоила или альфа-гидроксикислот. Комбинация этих активных ингредиентов часто приводит к появлению новых высыпаний, покраснению и жжению.

Если ваша кожа стала сенсибилизированной, сократите свой распорядок до двух шагов: нежное очищающее средство и увлажняющий крем, - говорит Сэнди Скотницки, доктор медицины, дерматолог и автор книги. Помимо мыла. (Ваш утренний увлажняющий крем должен включать SPF 30.) Когда ваше обострение пройдет, добавляйте ретинол через ночь, чтобы кожа оставалась чистой и способствовала выработке коллагена, - говорит доктор Бханусали. (Пытаться Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Oil, Buy It, $ 28, ulta.com). Как только вы научитесь терпеть это, начните использовать антиоксидантную сыворотку утром после очищения, например Kristina Holey + Marie Veronique C-Therapy Сыворотка (Купить, $ 90, marieveronique.com). По словам доктора Бханусали, отложите дополнительные шаги на несколько недель, чтобы увидеть, как отреагирует кожа.

Ваш кожный барьер слабый

Это ощущение безупречной чистоты? Это означает, что ваша кожа была промыта. Жесткие очищающие средства и скрабы ослабляют кожный барьер, что может привести к аллергической реакции.

«Когда кожа выглядит красной или скупой, она протестует против такого злоупотребления», - говорит доктор Скотницки. Самый простой способ избежать раздражения - сохранить прочный кожный барьер, чтобы он мог реагировать на окружающую среду. «Жесткие очищающие средства также могут нарушить pH нашей кожи, уничтожая здоровые бактерии, живущие в микробиоме нашей кожи, что защищает нас от микробов, вызывающих инфекции», - говорит доктор Генри. Некоторые мыла могут быть особенно щелочными, а такие продукты, как пилинг в домашних условиях, могут быть слишком кислыми. «Уровень pH вашей кожи составляет 5,5, и он лучше всего работает, когда поддерживается около этого значения», - говорит Алисса Акуна, разработчик продукта для Schmidt’s.

Большинство продуктов имеют pH от 4 до 7,5, но некоторые виды лечения с использованием ингредиентов для борьбы с прыщами, таких как салициловая кислота или альфа-гидроксикислоты, более кислые. Возможно, поэтому некоторые люди их не переносят, говорит Айрис Рубин, доктор медицины, дерматолог и основательница Seen Hair Care. Если ваша кожа сенсибилизирована, переключитесь на очищающее средство с отметкой о сбалансированном pH на упаковке, например Пьяный слон Pekee Bar (Купить, $ 28, sephora.com) или увлажняющий крем с керамидами, напримерCerave AM Увлажняющий лосьон для лица с солнцезащитным кремом (Купи это, 14 долларов США, walmart.com). «Керамиды восстанавливают липидный барьер, поэтому кожа может удерживать больше влаги и препятствовать проникновению раздражителей», - говорит Рубин.

У вас аллергия

«В любой момент вы можете развить отрицательную реакцию на ингредиент любого продукта», - говорит д-р Рубин. Дерматологи связали раздражение кожи с шампунем, эфирными маслами в комнатном диффузоре и моющими средствами. Ваш дерматолог может провести пластырь, чтобы определить причину аллергической реакции. (Кстати, это может быть причиной зуда на коже.)

Все чаще встречается аллергия на консерванты. В формулах на водной основе нужны консерванты, чтобы предотвратить появление вредных микроорганизмов. «Но они являются раздражителями, поэтому могут вызвать реакцию», - говорит доктор Генри. Метилизотиазолинон и метилхлоризотиазолинон являются наиболее распространенными раздражителями. В ответ Codex Beauty использует консервант на растительной основе, который не вызывает раздражения. «Каждый ингредиент в составе съедобен, - говорит Барбара Палдус, генеральный директор бренда. «И считается, что это не вредно для микробиома».

Здоровые продукты и здоровая кожа - лучшее из обоих миров.

Журнал Shape, выпуск за декабрь 2019 г.

• Лучшие способы увлажнения тела для очень мягкой кожи
• 8 способов серьезно увлажнить кожу
• Эти сухие масла увлажнят вашу пересохшую кожу, не чувствуя жирности
• Почему глицерин - это секрет борьбы с сухой кожей

Обзор для