Шей Митчелл говорит, что мы не так много говорим о контроле над рождаемостью, как следовало бы

Содержание

• Обзор для

Шей Митчелл любит обсуждать личные темы, которые другие могут решить оставить при себе, - например, тот факт, что она делает сотни фотографий, чтобы получить идеальный снимок для своей тщательно подобранной ленты в Instagram. Или вы знаете, ее контроль над рождаемостью.

Актриса Милые обманщицы fame только что сотрудничал с Allergan (производитель Lo Loestrin, противозачаточных таблеток) в качестве посланника кампании бренда «Знай свое противозачаточное средство». В рамках кампании Шэй участвует в викторине о контроле над рождаемостью, чтобы помочь развеять распространенные мифы о контроле над рождаемостью. (Связано: 4 распространенных мифа о вагине, в которые ваш гинеколог хочет, чтобы вы перестали верить)

Шей говорит, что она надеется, что партнерство побудит женщин более откровенно говорить об этой важной области своего здоровья, чтобы они могли чувствовать себя уверенно в своих решениях. «Я выросла в действительно безопасной среде, и мои отношения с родителями всегда были прекрасными», - говорит она. Форма. «Меня всегда информировали о предотвращении беременности и обо всех моих возможностях, но я знаю, что это не для всех».

«Эта кампания направлена ​​на просвещение женщин, чтобы они чувствовали себя достаточно комфортно, чтобы разговаривать со своим врачом и не боялись задавать вопросы», - говорит она. «Это распространение информации, чтобы мы могли контролировать свой выбор».

Эксперты говорят, что есть масса вещей, которые женщины ошибаются в отношении контроля над рождаемостью. «В моей практике это постоянная норма, что контроль над рождаемостью будет широко использоваться, но плохо изучен», - заявила в пресс-релизе Лакейша Ричардсон, доктор медицины, акушер из Миссисипи, которая также участвует в кампании. «Я всегда выступаю за то, чтобы ни один вопрос не был слишком мелким, когда речь идет о помощи пациенту в принятии решения о том, что для него подходит». (Связано: 9 вещей, о которых вы не спрашиваете своего гинеколога, но должны)

Шей говорит, что эта откровенная политика задавать вопросы - это философия, которую она придерживается во всех сферах своей жизни, особенно когда дело касается фитнеса и поиска баланса. «Я всегда говорю со своими друзьями или другими экспертами [например, ее тренером Кира Стоукс] о том, что они делают, чтобы у меня было как можно больше информации», - говорит она. (P.S. Вот тренировка всего тела, которую проводит Шей, когда у нее нарушен ритм организма.)

Конечно, она часто дает ценные советы миллионам своих подписчиков, когда дело доходит до здоровья и путешествий (через ее аккаунт в Instagram и серию путешествий на YouTube Shaycation, которая следит за ее поездками по всему миру). Как она поделилась в своей обложке интервью с Форма Ранее в этом году ее секрет здоровья и счастья заключается в том, чтобы тренироваться под кайфом, запретить пищевой стресс (ешьте чертову пиццу, говорит она!) и быть бесстрашным.

«Я увереннее и оптимистичнее, чем нет. У каждого из нас есть неуверенность. У меня их целая куча, но я не зацикливаюсь на них. Вместо этого я сосредотачиваюсь на своих сильных сторонах. В конце концов, что самое худшее. такое может случиться, если вы попробуете что-то новое, а у вас ничего не получится? И что? Вы не знаете, в чем будете хороши, пока не сделаете это! " она сказала Форма. «То же самое и с путешествиями: исследуй мир; не бойся его. Выбирайся оттуда и будь авантюристом - это мой девиз по жизни».

И, знаете, не забудьте взять с собой противозачаточные средства.

Обзор для