Стоит ли использовать крем из конопли для снятия боли?

Содержание

• Что такое обезболивающий крем из конопли?
• Как CBD и каннабис могут помочь облегчить боль
• Что наука говорит о конопляных кремах для снятия боли
• Итак, стоит ли вам использовать кремы из конопли для снятия боли?
• Как найти хороший обезболивающий крем из конопли
• Обзор для

Скорее всего, если вы находитесь на этом веб-сайте и читаете эту историю, у вас в настоящее время болит мышца или семь где-то на вашем теле. Возможно, вам знакомы пенные валики, теплые компрессы или даже ледяные ванны как средства облегчения боли в мышцах, но как насчет конопляного крема для снятия боли?

Эти мази, кремы и лосьоны для местного применения содержат CBD или каннабидиол, соединение, которое содержится в растении каннабис. Производители утверждают, что он может помочь облегчить острую боль и болезненность мышц. Повторяю для непосвященных: CBD - это не то же самое, что THC, потому что CBD не имеет психоактивных эффектов - иначе говоря, он не даст вам кайфа.

Наука показала, что каннабис является эффективным обезболивающим, что подтверждается новым массивным отчетом Национальной академии наук, инженерии и медицины. Но есть большая разница между пероральным приемом каннабиса или отдельных его химических веществ и его местным всасыванием через кожу.

Интерес вызвали? Узнайте больше о конопляном креме для снятия боли и всех его разновидностях.

Что такое обезболивающий крем из конопли?

Кремы из конопли для обезболивания обычно изготавливаются из высококачественных цветков каннабиса из какого-то качественного масла, обычно кокосового или оливкового, которое извлекает активные соединения, либо CBD, THC, либо оба, в зависимости от типа используемой конопли. (Вот руководство по разнице между THC, CBD, каннабисом и коноплей). Затем это масло смешивают с другими лечебными травами, такими как эфирные масла арники или лемонграсса, которые, как считается, также облегчают боль.

Если вы читаете список ингредиентов, часто все в банке прямо с матери-земли. «Пока это действительно так с кремом из каннабиса, на который вы положили глаз, формула чрезвычайно безопасна с химической точки зрения», - говорит Грегори Гердеман, доктор философии, нейрофизиолог, изучающий биологию и фармакологию каннабиноидов в колледже Экерд в Санкт-Петербурге, Флорида. А поскольку конопляные обезболивающие кремы предназначены для местного применения (впитываются в верхний слой кожи), а не для трансдермального введения (которые проходят через кожу и попадают в кровоток), нет никакого риска получить кайф, объясняет Гердеман. (P.S. Вот как марихуана влияет на спортивные результаты.)

«Когда дело доходит до местных средств на основе каннабиса для снятия мышечной боли или другого обезболивающего, нет абсолютно никаких причин, по которым это должно быть большим делом, - говорит он.

Таким образом, лосьоны с каннабисом могут быть безопасными, но есть одна проблема: практически нет научных данных, подтверждающих идею о том, что крем для местного обезболивания с добавлением CBD более эффективен, чем другие местные обезболивающие, такие как Tiger Balm, BenGay или Icy Hot. . Мишель Секстон, врач-натуропат из Сан-Диего и директор медицинских исследований Центра изучения каннабиса и социальной политики, говорит, что ее пациенты, похоже, проявляют большой интерес к кремам и мазям с каннабисом, и примерно 40 процентов из них действительно имеют попробовал один. Однако сейчас эти люди находятся в ее офисе, потому что им не понравилась тематика. «Как медицинский работник, я считаю, что доказательств в поддержку сделанных заявлений мало - пока все дело в маркетинге», - говорит она.

Как CBD и каннабис могут помочь облегчить боль

Есть аргумент в пользу того простого факта, что наука еще не догнала тенденции (и законы) каннабиса. (Вот что на данный момент говорят исследования о потенциальных преимуществах CBD и каннабиса.) И, несомненно, есть исследователи, проверяющие эффективность кремов CBD для облегчения боли, пока мы говорим.

Теоретическая логика состоит в том, что есть несколько различных способов, которыми CBD может помочь регулировать боль - за счет увеличения ваших естественных эндоканнабиноидов, уменьшения воспалительной реакции и снижения чувствительности болевых рецепторов (хотя до сих пор неясно, сохраняется ли это при местном применении по сравнению с пероральным).

Давайте начнем с простого: эндоканнабиноиды - это естественные сигналы в вашем теле, которые помогают поддерживать гомеостаз, обнаруживая и регулируя голод, боль, настроение и память. (На самом деле они являются частью вашей послетренировочной нагрузки.) CBD помогает поднять естественный уровень обезболивающих эндоканнабиноидов, блокируя метаболизм, когда они перемещаются по вашему телу.

Второй метод обезболивания основан на повреждении, которое вы наносите во время тренировки. Во время силовых тренировок в мышцах образуются микроразрывы, поэтому вы чувствуете боль во время заживления. Как только ваши иммунные клетки обнаруживают повреждение, они высвобождают медиаторы воспаления, чтобы восстановить ткань. КБД, хотя и обладает способностью ограничивать высвобождение некоторых провоспалительных сигналов, тем самым помогая при боли, не препятствуя полностью заживлению, объясняет Гердеман. (Связано: Тренировка, когда у вас болит плохая идея?)

Наконец, у вас есть рецепторы, называемые TrpV1, которые определяют и регулируют температуру вашего тела. При активации они излучают тепло, успокаивая ваши болевые рецепторы. Используя этот канал, CBD делает эти болевые рецепторы гиперактивными в течение определенного периода времени, заставляя их нагреваться, снижая их чувствительность и подавляя регуляцию чувствительных к боли нервных окончаний.

Что наука говорит о конопляных кремах для снятия боли

Помимо урока биологии, все это еще предстоит доказать в научных исследованиях на людях.

Анализ исследования в Журнал исследований боли подтверждает, что местное применение некоторых местных каннабиноидов может уменьшить боль у животных с воспалением или невропатической болью. А наука обнаружила, что кремы для местного применения с THC и CBD помогают облегчить боль при таких состояниях, как рассеянный склероз. Но в отношении подавляющего большинства хронических болей - и, безусловно, острой боли, такой как послетренировочная боль, - научное жюри все еще не на 100%. «Есть немного данных в поддержку CBD для облегчения боли, но перейти от животного к человеку - это гигантский скачок», - говорит Секстон.

«Боль и скованность, возникающие после тренировки или перенапряжения, безусловно, имеют провоспалительный компонент, поэтому разумно думать, что CBD или другие каннабиноиды могут иметь преимущества, но у нас пока нет исследований, подтверждающих это», - добавляет Гердеман.

Другой вопрос? Местные обезболивающие из конопли и кремы с каннабисом будут лечить анатомические структуры в пределах 1 сантиметра кожи, а мышца, в которой находится ваша фактическая болезненность, будет глубже, объясняет Рикардо Колберг, доктор медицины, врач из компании Andrews Sports Medicine and Orthopaedic. Центр в Бирмингеме, Алабама. (Хорошие новости: поскольку его не нужно глубоко впитывать, CBD и каннабис могут творить удивительные вещи в качестве ингредиента для ухода за кожей.)

Жировая ткань может удерживать только определенное количество масла, поэтому теоретически, если вы нанесете достаточное количество крема с каннабисом на кожу, он может просочиться в ваши скелетные мышцы просто из-за диффузии, добавляет Секстон. Но нет исследования, чтобы показать это, а это означает, что вы собираетесь тереть много вещей.

Это поднимает основную проблему для всех продуктов CBD и конопли: нет никаких правил относительно того, сколько активных CBD или THC содержится в каждом креме или сколько соединения необходимо, чтобы увидеть облегчение. Читайте: «Если у вас есть три продукта, в которых говорится, что 1 процент CBD содержится в кокосовом масле, один может быть отличным, а два других - дерьмом - это реальность медицины каннабиса прямо сейчас», - говорит Гердеман. (См .: Как купить безопасные и эффективные продукты CBD)

Итак, стоит ли вам использовать кремы из конопли для снятия боли?

Тем не менее кремы с каннабисом могут уменьшить острую боль или болезненность мышц. Это потому, что почти все эти обезболивающие из конопли, представленные на рынке прямо сейчас, содержат другие научно доказанные анальгетики, такие как ментол, камфора и капсаицин, которые также содержатся в других обезболивающих. «Любой крем с ощущением нагрева или охлаждения снижает чувствительность нервов к боли, отвлекая их раздражителями», - объясняет доктор Колберг. Кроме того, вы часто массируете эту область во время нанесения, что улучшает кровообращение и уменьшает мышечные спазмы, добавляет он. (Получите лучшее из обоих миров, попробовав массаж CBD.)

Так вам нужен CBD? Все присутствующие здесь эксперты согласны с тем, что до тех пор, пока не будет проведено больше рецензируемых исследований, все утверждения следует рассматривать как маркетинговую шумиху, а не как основанные на доказательствах. (Или они могут быть анекдотичными. Прочтите, что произошло, когда одна женщина попробовала CBD от беспокойства.)

Но есть аргумент, чтобы просто веря CBD добавляет что-то особенное. «В научной литературе говорится, что эффект плацебо помогает людям с вероятностью 33%, поэтому для некоторых простое использование крема, который, по их мнению, может помочь, принесет некоторое облегчение», - добавляет доктор Колберг.

Вкратце: наука не подтвердила, что CBD или кремы из конопли для снятия боли будут иметь большую пользу, чем кремы без этих соединений, но при их использовании риск практически отсутствует (кроме траты денег, конечно) . И если вы верите в силу кремов, наполненных CBD, этого может быть достаточно, чтобы добиться некоторого облегчения. (Попробуйте эти продукты, которые используют личные тренеры для снятия мышечной боли)

Как найти хороший обезболивающий крем из конопли

Если ваш штат легализовал оба соединения, поищите крем с соотношением CBD к THC 1: 1, а также, если возможно, другой каннабиноид BCP (бета-кариофиллен), с которым производители добились лучших результатов, предлагает Гердеман. Попробуйте крем для снятия силы от Apothecanna (20 долларов; apothecanna.com) или медицинский крем от марихуаны Whoopi & Maya (да, это линия Вупи Голдберг), который был разработан специально для менструальных болей и болей (whoopiandmaya.com).

Если вы не живете в легализованном штате, вы, как правило, все равно можете получать кремы CBD. Поскольку нет никаких правил или стандартизированных тестов, лучше всего найти надежные бренды, которые используют кремы, не содержащие токсинов, но с дополнительными обезболивающими, такими как ментол, капсаицин, лимонник или камфора. Попробуйте Mary's Nutritionals Muscle Freeze (70 долларов США; marysnutritionals.com) или Elixinol's CBD Rescue Balm (40 долларов США; elixinol.com).

Обзор для