Симона Байлз не делала этого гимнастического упражнения за десятилетие, но все же прибила его

Содержание

• Обзор для

Оставьте это Симоне Байлз, чтобы загипнотизировать мир за пять секунд. Четырехкратная олимпийская чемпионка поделилась клипом, в котором она случайно выполняет гимнастический прием, который, по ее словам, не делала с 13 лет.

В частности, Байлз сказал, что она не делала двойных сальто - двух сальто назад с согнутыми коленями и подтянутыми к груди - за десять лет. Но она не просто сделать двойную группировку. Видео, бросающее вызов гравитации, показывает, как Байлз выполняет гибрид впечатляющих движений: закругленный спринт, за которым следует двойное сальто (два сальто назад с полностью вытянутым корпусом, а не согнутым), тогда двойная вытачка.

Пролетев в воздухе, 23-летняя гимнастка приземлилась спиной к мату, от чего у ее подписчиков в Twitter перехватило дыхание. (Помните, когда она сделала соскок с тройным и двойным бревном - невиданный ранее гимнастический прием?)

Несколько фанатов пришли к ответам Байлза, чтобы рассказать, что именно делает этот динамичный ход таким впечатляющим. Многие отмечали, что двойная раскладка и двойная вытачка обычно выполняются за два прохода. Байлз раздавил их один пройти вроде это был НБД. (Учитывая, что она величайшая гимнастка в мире, действительно ли кто-нибудь удивлен?)

Коллеги по гимнастике, в том числе Лори Эрнандес, Мэгги Николс и Настя Люкин, поделились своим восхищением Байлзом и этим набором движений босса.

«ТЫ БЕЗУМНЫЙ ... в лучшем случае», - написал Люкин с поцелуем смайликом. Николс согласился, написав: «Это самая безумная вещь, которую я когда-либо видел».

Между тем, Эрнандес принесла ЛОЛ веселой попыткой сальто назад на балке, которая закончилась тем, что она полностью упала с балки.

Что касается Байлз, то она использовала свое время в карантине, чтобы начать подготовку к Олимпийским играм в Токио, которые были отложены до июля 2021 года из-за пандемии коронавируса (COVID-19). Она недавно сказала мода что ей пришлось полностью изменить свой распорядок дня, и в конечном итоге она устроилась на серию тренировок Zoom со своими тренерами, прежде чем вернуться в свой местный гимнастический центр, как только он снова откроется.

Тем не менее, Байлз признал, что приспособиться к новому образу жизни было нелегко. «Я думаю, что спортсменам трудно находиться вне нашей стихии в течение такого длительного периода времени», - сказала она. мода. «Это нарушает ваш баланс. Потому что вы идете на тренировку и высвобождаете эндорфины. Вы избавляетесь от любого гнева. Это своего рода наш оазис. Без этого вы застряли дома со своими собственными мыслями. Я я как бы позволяю себе жить в этих мыслях, чтобы глубже проникнуть в них. В спортзале это отличное отвлечение, поэтому я никогда не живу своими мыслями ».

С другой стороны, Байлз разработала несколько ритуалов для психического здоровья, которые помогают ей сохранять мотивацию. Недавно она поделилась в прямом эфире MasterClass, что сохраняет сосредоточенность и спокойствие, посещая терапию, ведя дневник и слушая музыку.

Хотя большинство людей, вероятно, никогда не смогут сделать двойную выверку из двойного макета (или, знаете, даже просто один этих движений), мы абсолютно точно записываем ее полезные советы по уходу за собой.

Обзор для