Синдром белого халата: что это такое и как бороться

Содержание

• Основные симптомы и способы выявления
• Возможные причины синдрома
• Как контролировать

Синдром белого халата - это тип психологического расстройства, при котором у человека повышается артериальное давление во время консультации с врачом, но его давление нормальное в других условиях. Помимо повышенного давления, могут появиться другие симптомы, связанные с приступом паники, например, тремор, учащенное сердцебиение и мышечное напряжение.

Симптомы этого синдрома могут появиться как в детстве, так и в зрелом возрасте, и лечение проводится с целью контроля симптомов тревоги и, как следствие, предотвращения повышения артериального давления во время консультации.

Основные симптомы и способы выявления

Синдром белого халата в основном характеризуется повышением артериального давления на момент консультации с врачом. Кроме того, во время консультации могут быть замечены и другие симптомы, такие как:

• Тремор;
• Холодный пот;
• Учащение пульса;
• Рвота позывы;
• Мышечное напряжение.

Чтобы подтвердить синдром белого халата, у человека должно быть артериальное давление выше 140/90 мм рт.ст. во время консультации, по крайней мере, три раза подряд, но нормальное артериальное давление, если его измерять несколько раз дома.

24-часовой амбулаторный мониторинг, известный как СМАД, и домашний мониторинг артериального давления, или MRPA, могут быть хорошим инструментом для врача, чтобы подтвердить, что давление в норме в условиях, отличных от больницы.

Возможные причины синдрома

Синдром белого халата очень распространен в детстве, когда ребенок не хочет идти к врачу, но он может возникнуть и у взрослых. Причины синдрома являются психологическими и обычно связаны, например, с ассоциацией изображения врача с иглами или ассоциацией больничной среды со смертью и болезнями. Таким образом, человек вызывает отвращение не только к врачу, но и к клинической среде.

Кроме того, синдром может быть приобретен на протяжении всей жизни из-за распространения новостей о врачебных ошибках, компрессах, оставленных на теле во время хирургических процедур, а также, например, из-за несвоевременного ухода и недружественного окружения.

Как контролировать

Синдром белого халата можно контролировать в зависимости от причины синдрома, обычно полезно поговорить с врачом, чтобы вы завоевали его доверие, и по этой причине время консультации является наиболее благоприятным. Кроме того, некоторые люди с этим синдромом могут быть против любого медицинского работника, который использует оборудование, такое как стетоскопы или лабораторные халаты. Таким образом, врачам, медсестрам и даже психологам может потребоваться, например, избегать использования своего оборудования.

Также может быть полезно, чтобы консультация проходила в обстановке, не похожей на больницу или офис, поскольку симптомы синдрома белого халата могут проявиться в ожидании консультации.

Если симптомы стойкие и возникают даже при мысли о посещении консультации, рекомендуется проконсультироваться с психологом, чтобы выявить причину, приводящую к синдрому, и таким образом облегчить симптомы.

Важно, чтобы приступы паники контролировались эффективными мерами, иначе они могут перерасти, например, в панический синдром. Таким образом, рекомендуется ежедневно заниматься такими видами деятельности, которые могут помочь вам расслабиться и, таким образом, избежать синдрома белого халата, например, заниматься физическими упражнениями на регулярной основе и соблюдать сбалансированное питание. Узнайте, как бороться с тревогой.