Сноубордистка Елена Хайт бросает вызов гравитации

Содержание

• Обзор для

Что вам нужно знать о двойном заднем аллейном родео, действительно головокружительном трюке в хафпайпе (погуглите), так это то, что 26-летняя Елена Хайт была первой, кто его придерживался. Бывшая гимнастка была одной из самых завораживающих спортсменок в сноубординге с 13 лет. Пока эта двукратная олимпийская спортсменка готовится снова принять законы физики на X Games в январе, мы узнаем, что ее движет. (Вы когда-нибудь задумывались, предсказывают ли X Games Aspen олимпийских чемпионов?)

Форма: Как девушка с Гавайев оказалась на спусках?

Елена Хайт (EH): Моя семья переехала с пляжа в горы, когда мне было 6 лет, поэтому первое, что сделал мой отец-серфер, - это научил нас кататься на сноуборде. Тем не менее, я ненавижу холод.

Форма: Как проходят твои тренировки?

EH: Обычно я нахожусь в горах от двух до пяти часов в день. Остальное время - восстановление. Я сделаю легкое вращение, чтобы вывести молочную кислоту из моих ног, и йогу для хорошей растяжки.

Форма: Попа или ноги?

EH: Сноубординг - это твоя задница. Я делаю много приседаний и выпадов. (Используйте эти 3 силовых упражнения от сноубордистки Елены Хайт, чтобы подготовиться к склону.)

Форма: Первое, что вы делаете утром?

EH: Я пью 16 унций лимонной воды, чтобы начать свой день с достаточным количеством жидкости. Затем я делаю омлет из яичного белка со шпинатом, грибами и помидорами и ем его с фруктовой стороной ананаса - мое любимое блюдо.

Форма: Кофе, чай или какао?

EH: Я действительно пристрастился к кофе. Особенно латте с миндальным молоком.

Форма: Комфортная еда: Сходишь с ума или остаешься здоровым?

EH: Я люблю готовить домашнее овощное карри, используя легкое кокосовое молоко вместо молочных продуктов, и есть его с коричневым рисом. Я добавляю тонны свежих специй, таких как имбирь, чеснок, куркума и желтую или красную пасту карри.

Форма: Путешествовать обязательно?

EH: Я всегда беру с собой коврик и подключаюсь к подкасту о йоге.

Форма: Снежные ангелы или снежки?

EH: Снежный бой - это намного веселее!

Форма: Какая у вас стратегия сохранения лица зимой?

EH: Я использую увлажняющий крем 100% Pure с ягодами асаи, а затем наношу сверху солнцезащитный крем Sweat, потому что он на минеральной основе и остается. Нет ничего хуже, чем загар в очках. (У нас есть еще больше советов по зимней красоте от X Games Stars.)

Форма: Что приходит в голову, когда вы парите вверх ногами?

EH: Самое приятное то, что когда вы что-то практикуете снова и снова, вам не нужно думать. Все просто складывается. Вы подготовились и точно знаете, как это делать, поэтому ваше тело просто берет верх.

Обзор для