12 природных средств от боли в горле

Содержание

• Обзор
• 1. Мед
• 2. Соленая вода.
• 3. Ромашковый чай.
• 4. Мята перечная.
• 5. Полоскание пищевой содой.
• 6. Пажитник
• 7. Корень алтея
• 8. Корень солодки.
• 9. Вяз скользкий.
• 10. Яблочный уксус.
• 11. Чеснок
• 12. Кайенский перец или острый соус.
• Средства от боли в горле у младенцев и детей
• Профилактика
• Безрецептурные процедуры
• Покупатель, будь осторожен
• Полное исцеление

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Боль в горле - это боль, зуд или раздражение в горле. Боль в горле является основным признаком боли в горле. Вам может стать хуже, когда вы попытаетесь глотать, и у вас могут возникнуть трудности с глотанием пищи и жидкостей.

Даже если боль в горле недостаточно серьезна для посещения врача, она все равно болезненна и может помешать вам хорошо выспаться. К счастью, вы можете использовать домашние средства для снятия боли и раздражения.

1. Мед

Мед, смешанный с чаем или взятый отдельно, является обычным домашним средством от боли в горле. Было обнаружено, что мед даже более эффективен при ночном кашле, чем обычные средства от кашля. Другие показывают, что мед является эффективным средством для заживления ран, а это значит, что он может помочь ускорить заживление боли в горле.

Купите мед.

2. Соленая вода.

Полоскание горла теплой соленой водой может облегчить боль в горле и разрушить выделения. Также известно, что он помогает убивать бактерии в горле. Сделайте раствор соленой воды, добавив пол чайной ложки соли в полный стакан теплой воды. Полощите горло, чтобы уменьшить отек и сохранить горло чистым. Это нужно делать каждые три часа или около того.

3. Ромашковый чай.

Ромашковый чай обладает естественным успокаивающим действием. Издавна его использовали в лечебных целях, например, для снятия боли в горле. Его часто используют из-за его противовоспалительных, антиоксидантных и вяжущих свойств.

Некоторые показали, что вдыхание пара ромашки может облегчить симптомы простуды, включая боль в горле. Чай из ромашки может принести такую ​​же пользу. Он также может стимулировать иммунную систему, чтобы помочь вашему организму бороться с инфекцией, которая в первую очередь вызвала боль в горле.

Магазин ромашкового чая.

4. Мята перечная.

Мята перечная известна своей способностью освежить дыхание. Спрей с разбавленным маслом мяты также может облегчить боль в горле. Мята перечная содержит ментол, который помогает разжижать слизь и успокаивает боль в горле и кашель. Мята перечная также обладает противовоспалительными, антибактериальными и противовирусными свойствами, что может способствовать заживлению.

Никогда не используйте эфирные масла, не смешивая их с маслом-носителем, таким как оливковое масло, масло сладкого миндаля или размягченное кокосовое масло. Для масла мяты перечной смешайте пять капель эфирного масла с 30 мл масла-носителя по вашему выбору. Никогда не глотайте эфирные масла.

Купите масло мяты перечной.

5. Полоскание пищевой содой.

В то время как полоскание соленой водой используется чаще, полоскание пищевой соды, смешанной с соленой водой, также может облегчить боль в горле. Полоскание горла этим раствором может убить бактерии и предотвратить рост дрожжей и грибков.

Рекомендуется полоскание горла и легкое полоскание смесью из 1 стакана теплой воды, 1/4 чайной ложки пищевой соды и 1/8 чайной ложки соли. Они рекомендуют использовать ополаскиватель каждые три часа по мере необходимости.

Купите пищевую соду.

6. Пажитник

Пажитник имеет много преимуществ для здоровья. Он также имеет множество форм. Вы можете есть семена пажитника, использовать масло для местного применения или пить чай из пажитника. Чай из пажитника - натуральное средство от боли в горле.

Исследования демонстрируют целебные свойства пажитника. Он может облегчить боль и убить бактерии, вызывающие раздражение или воспаление. Пажитник также является эффективным противогрибковым средством.

Это предполагает, что беременные женщины избегают пажитника.

7. Корень алтея

Корень алтея содержит похожее на слизь вещество, которое покрывает и успокаивает боль в горле. Просто добавьте немного сушеного корня в стакан кипящей воды, чтобы заварить чай. Употребление чая два-три раза в день может помочь облегчить боль в горле.

Людям с сахарным диабетом следует поговорить с врачом, прежде чем принимать корень алтея. Некоторые исследования на животных показывают, что это может вызвать снижение уровня сахара в крови.

Купите корень алтея.

8. Корень солодки.

Корень солодки издавна использовался для лечения ангины. Недавние исследования показывают, что при смешивании с водой он эффективен для создания раствора для полоскания горла. Однако беременным и кормящим женщинам следует избегать этого средства.

Купите корень солодки.

9. Вяз скользкий.

Как и корень алтея, вяз скользкий имеет в себе слизистое вещество. При смешивании с водой он образует гладкий гель, который покрывает и успокаивает горло. Перед употреблением измельченную кору залить кипятком, перемешать и выпить. Вы также можете обнаружить, что помогают пастилки из скользкого вяза.

Вяз скользкий - традиционное средство от боли в горле, но необходимы дополнительные исследования. По данным Национальной медицинской библиотеки США, это может снизить всасывание других лекарств, которые вы принимаете.

Купите скользкий вяз.

10. Яблочный уксус.

Яблочный уксус (ACV) имеет много натурального. Многочисленные исследования показывают его эффективность в борьбе с инфекциями. Из-за своей кислой природы его можно использовать для разрушения слизи в горле и предотвращения распространения бактерий.

Если вы чувствуете, что приближается боль в горле, попробуйте растворить 1-2 столовые ложки яблочного уксуса в одной чашке воды и полоскать горло. Затем сделайте небольшой глоток смеси и повторяйте весь процесс один-два раза в час. Обязательно пейте много воды между полосканиями горла.

Есть много различных способов использования ACV для лечения боли в горле, в зависимости от тяжести заболевания, а также от чувствительности вашего организма к уксусу. Лучше сначала проконсультироваться с врачом или практикующим врачом.

Купите яблочный уксус.

11. Чеснок

Чеснок также обладает природными антибактериальными свойствами. Он содержит аллицин, сероорганическое соединение, известное своей способностью бороться с инфекциями.

показали, что регулярный прием чесночных добавок может помочь предотвратить вирус простуды. Добавление свежего чеснока в свой рацион - это также способ получить его антимикробные свойства. Ваша бабушка могла посоветовать вам пососать зубчик чеснока, чтобы успокоить боль в горле. Поскольку чеснок обладает множеством лечебных свойств, вы можете попробовать это, хотя после этого вы можете почистить зубы, чтобы защитить зубы от ферментов и улучшить дыхание.

12. Кайенский перец или острый соус.

Кайенский перец, часто используемый в качестве болеутоляющего, содержит капсаицин, природное соединение, известное своей блокировкой болевых рецепторов.

Хотя это и не доказано научно, употребление кайенского перца, смешанного с теплой водой и медом, может помочь при боли в горле. Помните, что первоначальное жжение - обычное дело. Кайенский перец нельзя принимать, если у вас есть открытые язвы во рту. Начните с нескольких капель острого соуса или небольшого количества кайенского перца, так как оба блюда могут быть очень острыми.

Средства от боли в горле у младенцев и детей

Боль в горле у младенцев и маленьких детей определенно не доставляет удовольствия, но хорошая новость заключается в том, что они редко являются признаком неотложной медицинской помощи сами по себе. Тем не менее, лечение ангины у младенцев и детей может быть разным. Вот несколько советов и средств защиты:

• Добавьте прохладный туман или увлажнитель в комнату вашего ребенка. Влага в воздухе может уменьшить боль в горле.
• Следите за обезвоживанием детей, поощряя их пить как можно больше. Избегайте соков и фруктового мороженого с большим количеством цитрусовых.
• Детям младше 5 лет нельзя давать леденцы от кашля или что-нибудь еще, что может вызвать удушье. Будьте осторожны, давая капли от кашля детям до 10 лет.
• Не давайте мед детям младше 1 года.

Профилактика

Чтобы предотвратить боль в горле, держитесь подальше от людей, которые болеют инфекционным заболеванием, таким как грипп или ангина. Часто мойте руки. Старайтесь избегать острой или кислой пищи и держитесь подальше от химических паров или дыма, которые могут вызвать воспаление.

Безрецептурные процедуры

Когда натуральные средства просто не помогают, есть несколько вариантов лечения, отпускаемых без рецепта.Ацетаминофен может быть эффективным при боли в горле, и его можно давать маленьким детям.

Безрецептурные препараты, такие как леденцы или спреи для обезболивания, также могут принести облегчение. Другие потенциальные успокаивающие средства от боли в горле включают эвкалипт, который вы, вероятно, найдете в натуральных леденцах от горла и сиропах от кашля.

Покупатель, будь осторожен

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не контролирует травы и добавки в отношении качества, упаковки, дозировки или безопасности. Кроме того, партии могут отличаться от контейнера к контейнеру. Отсутствие регулирования означает, что каждая добавка может давать вам другую лекарственную дозу. Будьте осторожны при использовании этих средств и обязательно покупайте их в надежных источниках.

Полное исцеление

Бактериальные инфекции, такие как ангины, коклюш и дифтерия, вызывают лишь небольшой процент ангины. Большинство врачей рекомендуют обращаться к врачу только в случае сильной боли в горле, например, боли в горле с лихорадкой или когда горло закупоривают опухшие миндалины.

Использование некоторых из этих натуральных средств поможет вам быстрее почувствовать себя лучше и сэкономит вам время на посещение врача. Чтобы чувствовать себя лучше, не забывайте пить много жидкости и много отдыхать.