Этот трюк с запорами набирает обороты в TikTok - но разве это дерьмо?

Содержание

• Обзор для

В наши дни трудно быть шокированным тенденциями, которые в конечном итоге становятся вирусными на TikTok, будь то подчеркивая темные круги под глазами (когда многие люди пытаются их скрыть) или просто проверить свое равновесие, выполнив испытание «Центр тяжести». Но затем люди на Токе начали говорить об удобном способе облегчения запора с помощью влагалища, и фактор неожиданности взлетел до небес.

ICYMI, «шинирование» - это новейшая вирусная сенсация на видеоплатформе, начавшаяся после того, как пользователь TikTok @ambriaalicewalterfield поделился роликом, приглашающим подписчиков назвать ей «одну причину, по которой вы счастливы иметь вагину». Она продолжила: «Я пойду первой. Знаете, когда вы [сидите] в туалете и изо всех сил пытаетесь сделать P-O-O?» Затем она показывает пальцем на камеру, говоря: «Но тогда ты такой же [толкни большой палец вперед], и тогда все в порядке». (Связано: карантинный запор - очень реальная вещь - вот как с этим бороться)

Понятно, что у ее последователей было много-много вопросов, они недоумевали, о чем она, черт возьми, говорит. Итак, она поделилась последующим видео, в котором описывает, как засунула большой палец во влагалище, где она может почувствовать какашки сквозь стенку влагалища - или, по ее словам, «черепаху» - а затем издает «хлопающий» звук, говоря: "вы просто вытащите это". Это означает, что она использует большой палец, чтобы физически вытолкнуть стул из ягодиц.

Хорошо, это определенно не похоже на научный способ облегчения запора, но, хотите верьте, хотите нет, на самом деле это вполне законно. Этот трюк, который на самом деле известен как наложение шин, является одобренным с медицинской точки зрения методом облегчения запора. Система здравоохранения Мичиганского университета отмечает, что чистые, смазанные пальцы или новый тампон можно использовать, чтобы помочь вытолкнуть стул из анального канала. Но прежде чем вы закажете его в ванную, чтобы сделать небольшую сделку своими руками, вы захотите услышать, что скажет врач.

Этот метод не «опасен», - говорит Фелис Герш, доктор медицины, акушер-гинеколог, основатель / директор Integrative Medical Group в Ирвине, Ирвин, Калифорния, и автор книги. PCOS SOS Fertility Fast Track. Но она не рекомендует пробовать это, особенно если вы часто испытываете проблемы с тем, чтобы с легкостью сходить в туалет. Ощущение, что вам нужно засунуть большой палец во влагалище, чтобы испражняться вручную, может указывать на «явный красный флаг дисфункции кишечника», и, по словам доктора Герша, существуют гораздо более безопасные и здоровые способы справиться с запорами. (Связано: как справиться с болью в желудке и газом, потому что вы знаете это неприятное чувство)

Например, изменение диеты может помочь вернуть вашу систему в нормальное русло. Сколько овощей вы едите? А как насчет цельного зерна? Пить достаточно воды? Как бы то ни было, «включение большего количества растительных волокон, таких как корнеплоды, бобовые и цельнозерновые, а также пробиотики или ферментированные продукты» может быть «очень полезным», - говорит доктор Герш. И пока вы это делаете, не забывайте пить (не менее 8 стаканов воды в день) и двигайте телом, поскольку регулярная физическая активность может помочь ускорить прохождение пищи по вашему телу. При этом, если у вас были какие-либо проблемы с пищеварением, включая боль в животе, газы и запоры, особенно в течение длительного периода времени, вам следует проконсультироваться с врачом, так как они могут быть признаком большего - серьезное заболевание пищеварения, - объясняет доктор Герш.

TikTok может быть отличным (и не вызывающим привыкания) ресурсом по всем темам, от ухода за кожей (см. Гидроколлоидные повязки) до простых закусок. Но вы определенно захотите получить медицинский совет от врача или лицензированного специалиста в области здравоохранения, когда дело доходит до медицинских уроков в приложении - если вы сомневаетесь, никогда не повредит проконсультироваться с вашим собственным врачом.

Обзор для