Starbucks Nutrition: 5 шокеров калорий, которых следует избегать

Содержание

• Обзор для

На этой неделе Starbucks исполнилось 40 лет, и хотя вы, возможно, захотите пойти и отпраздновать день рождения Starbucks угощением, мы здесь, чтобы сказать вам, что не заказывать. Большинство из нас знает, что в Starbucks следует избегать сладких, жирных напитков и напитков размером с Тренту, но как насчет того, чтобы этот высокий тонкий ванильный латте или чашка горячего чая просто умоляли сочетать его с булочкой или обезжиренным напитком? кофейный торт? Хотя пустяки иногда полезны для диеты и души, вы определенно хотите, чтобы это было исключением, а не нормой. Вы также захотите избежать этих вкусностей Starbucks, которые звучат достаточно безобидно (и выглядят очень вкусно в этом случае), но содержат довольно калорийный заряд - и не в хорошем смысле.

Худшая еда в Starbucks

1. Банановый ореховый батон. В нем есть бананы и орехи, так что это должно быть полезно для вас? Неправильный. Поверьте, с 490 калориями и 19 граммами жира это не то, с чего вы хотите начать свое здоровое утро. Для вашего питания гораздо лучше будет настоящий банан и небольшая горстка грецких орехов.

2. Малиновая лепешка. Эта невинно звучащая булочка имеет такой же профиль питания, что и банановый орех, содержит 500 калорий и 26 граммов жира, 15 граммов из которых насыщенные. Избегать!

3. Маффин с цуккини и грецким орехом. Этот маффин также кажется более здоровым, чем есть на самом деле. Всего в одном булочке 490 калорий, 28 граммов жира и колоссальные 28 граммов сахара.

4. Колбаса, яйцо и сыр на английском маффине. В комплекте с соленой колбасой, яйцом и сыром чеддер на английском маффине, этот более склонен сытно, чем выпечка, но вы заплатите цену за питательные вещества. Этот завтрак содержит 500 калорий, 28 граммов жира, 62 процента ежедневного рекомендуемого холестерина и 44 процента натрия. Не совсем дружелюбный ...

5. Блюдо с фруктами, орехами и сыром Artisan. Один из новых вариантов «счастливого часа» в Starbucks - это блюдо с нарезанными яблоками, сушеной подслащенной клюквой и миндалем, бри, гауда и белым сыром чеддер, а также крекером из цельнозернового кунжута. Не кажется, что это так плохо? Что ж, с 460 калориями, 29 граммами жира, 11 из которых насыщенные, это почти половина вашего дневного жира. Даже когда вы делитесь этим с другом, это пустая трата времени.

В этом году Starbucks исполняется 40 лет и у нее появился новый логотип, и мы можем только надеяться, что популярная сеть кофеен добавит в свое меню еще несколько калорийных и питательных блюд!

Дженнифер Уолтерс - генеральный директор и соучредитель сайтов о здоровом образе жизни FitBottomedGirls.com и FitBottomedMamas.com. Сертифицированный персональный тренер, тренер по образу жизни и контролю веса и инструктор по групповым упражнениям, она также имеет степень магистра в области медицинской журналистики и регулярно пишет обо всем, что касается фитнеса и благополучия, для различных онлайн-изданий.

Обзор для