Ананасовый сок для улучшения пищеварения

Содержание

• 1. Ананас с морковью
• 2. Ананас с петрушкой.

Ананасовый сок с морковью - отличное домашнее средство для улучшения пищеварения и уменьшения изжоги, потому что бромелайн, содержащийся в ананасах, облегчает переваривание пищи, благодаря чему человек не чувствует себя тяжелым после еды.

Ингредиенты, используемые в этих домашних средствах, помимо облегчения пищеварения и уменьшения симптомов изжоги, являются важными природными антиоксидантами, которые помогают выводить токсины из организма, оставляя человеку больше энергии и делая кожу более красивой и здоровой.

1. Ананас с морковью

Помимо пищеварительного тракта, он полезен для кожи.

Ингредиенты

• 500 мл воды
• ½ ананаса
• 2 моркови

Режим подготовки

Ананас и морковь очистить и нарезать небольшими кусочками, затем добавить их в блендер вместе с водой и хорошо взбить.

2. Ананас с петрушкой.

Помимо пищеварительного имеет мочегонное средство.

Ингредиенты

• 1/2 ананаса
• 3 столовые ложки нарезанной свежей мяты или петрушки

Режим подготовки

Пропустите ингредиенты через центрифугу и выпейте сок сразу после приготовления или взбейте ингредиенты в блендере с небольшим количеством воды, процедите и выпейте.

Этот пищеварительный ананасовый сок всегда можно принимать с пищей, содержащей много белка, как это бывает, например, в день барбекю или фейжоады.

Тем, кто страдает от плохого пищеварения, следует часто оценивать свои пищевые привычки и отдавать предпочтение легкоусвояемым, приготовленным продуктам и избегать жирной и сладкой пищи. Однако, если симптомы плохого пищеварения по-прежнему часты, следует рассмотреть возможность консультации гастроэнтеролога.

Узнайте о 7 других преимуществах ананаса для здоровья.