Автор: Clyde Lopez
Дата создания: 26 Июль 2021
Дата обновления: 1 Июнь 2025
Anonim
Начните пить капустный сок прямо сейчас – вот причина!
Видео: Начните пить капустный сок прямо сейчас – вот причина!

Содержание

Капустный сок является отличным природным антиоксидантом, так как его листья содержат большое количество каротиноидов и флавоноидов, которые помогают защищать клетки от свободных радикалов, которые могут вызывать различные типы заболеваний, например, рак.

Кроме того, в сочетании с апельсиновым или лимонным соком можно увеличить состав сока с витамином С, который также является одним из важнейших антиоксидантов.

Узнайте о других способах приготовления сока с антиоксидантами без капусты.

Ингредиенты

  • 3 листа капусты
  • Чистый сок 3 апельсинов или 2 лимонов

Режим подготовки

Взбить ингредиенты в блендере, подсластить по вкусу небольшим количеством меда и выпить, не процеживая. Рекомендуется выпивать не менее 3 стаканов этого сока в день. Поэтому хороший вариант - чередовать смесь с апельсином или капусту с лимоном.


В дополнение к этому соку вы также можете включать капусту в еду, делать салаты, супы или даже чаи, пользуясь всеми преимуществами капусты, такими как улучшение вашей кожи, улучшение настроения или снижение холестерина.

Посмотрите здесь и другие невероятные преимущества капусты.

Сок для ускорения обмена веществ

Помимо того, что капуста является отличным антиоксидантом, ее также можно добавлять в соки для ускорения метаболизма и увеличения сжигания калорий без потери своих антиоксидантных свойств.

Ингредиенты

  • 3 листа капусты
  • 2 яблока без косточек
  • 2,5 см имбиря

Режим подготовки

Порезать ингредиенты на кусочки и добавить в блендер до получения однородной смеси. При необходимости можно добавить немного воды и подсластить медом. Желательно пить этот сок 2–3 раза в день, чтобы ускорить обмен веществ.

Посмотрите рецепт еще одного вкусного ананасового сока для ускорения метаболизма.

Свежие статьи

Гипертрофия миндалин

Гипертрофия миндалин

Гипертрофия миндалин - медицинский термин для постоянно увеличенных миндалин. Миндалины представляют собой две маленькие железы, расположенные по обе стороны от задней части горла. Они являются частью...
Является ли сыр без глютена?

Является ли сыр без глютена?

Глютен - это белок, содержащийся в зернах, таких как пшеница, ячмень и рожь. У людей с глютеновой болезнью или чувствительностью к глютеновой глютеновой кислоте глютен может вызывать:реакция иммунной ...