Рецепты с лимонным соком от кашля

Содержание

• 1. Лимонный сок с чесноком
• 2. Ананасовый лимонад.
• 3. Клубничный лимонад.

Лимон - это фрукт, богатый витамином С, который помогает укрепить иммунную систему, и другими антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление дыхательных путей, облегчают кашель и ускоряют выздоровление от простуды и гриппа.

В идеале сок следует приготовить и употребить вскоре после этого, а в смесь следует добавить другие ингредиенты, которые помогают бороться с инфекциями, такие как чеснок, прополис и мед.

1. Лимонный сок с чесноком

Помимо свойств лимона, благодаря присутствию чеснока и имбиря, этот сок обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, а также помогает улучшить кровообращение и уменьшить головные боли.

Ингредиенты

• 3 лимона;
• 1 зубчик чеснока;
• 1 чайная ложка имбиря;
• 1 столовая ложка меда.

Режим подготовки

Взбить все ингредиенты в блендере и пить, не добавляя льда. Откройте для себя все преимущества лимона.

2. Ананасовый лимонад.

Как и лимон, ананас богат витамином С, а добавление мяты и меда в сок поможет уменьшить раздражение и спазмы в горле, успокаивая дыхательные пути.

Ингредиенты

• 2 ломтика ананаса;
• Сок 1 лимона;
• 10 листиков мяты;
• 1 стакан воды или кокосовой воды;
• 1 столовая ложка меда.

Режим подготовки

Перед употреблением взбейте все ингредиенты в блендере и подсластите медом. Откройте для себя другие преимущества меда.

3. Клубничный лимонад.

Клубника также богата витамином С и другими антиоксидантами, которые укрепляют иммунную систему, а прополис, добавленный в этот сок, действует как естественный антибиотик, борясь с инфекцией, вызывающей кашель.

Ингредиенты

• 10 ягод клубники;
• Сок 1 лимона;
• 200 мл воды;
• 1 столовая ложка меда;
• 2 капли экстракта прополиса без спирта.

Режим подготовки

Взбейте клубнику, лимонный сок и воду в блендере, затем добавьте мед и прополис, хорошо перемешав, чтобы гомогенизировать перед употреблением.

Посмотрите видео и узнайте, как приготовить эти и другие рецепты соков, чаев и сиропов: