Как принимать препараты железа при анемии

Содержание

• Как принимать и на какое время
• Типы добавок железа
• Возможные побочные эффекты

Железодефицитная анемия является одним из наиболее распространенных типов анемии, которая вызвана дефицитом железа, который может возникать из-за низкого потребления продуктов с железом, потери железа в крови или из-за низкого поглощения этого металла организмом. тело.

В этих случаях необходимо восполнить железо с пищей и, в некоторых случаях, с добавлением железа в соответствии с рекомендациями врача. Наиболее часто используемые добавки железа для борьбы с анемией - это сульфат железа, Noripurum, Hemo-Ferr и Neutrofer, которые помимо железа могут содержать фолиевую кислоту и витамин B12, которые также помогают в борьбе с анемией.

Добавки железа варьируются в зависимости от возраста и тяжести анемии и должны приниматься в соответствии с рекомендациями врача. Обычно прием добавок железа вызывает такие проблемы, как изжога, тошнота и запор, но их можно облегчить с помощью простых стратегий.

Как принимать и на какое время

Рекомендуемая доза добавок железа и продолжительность лечения варьируются в зависимости от возраста и тяжести анемии, но обычно рекомендуемая доза элементарного железа составляет:

• Взрослые люди: 120 мг железа;
• Дети: От 3 до 5 мг железа / кг / день, но не более 60 мг / день;
• Младенцы от 6 месяцев до 1 года: 1 мг железа / кг / сут;
• Беременные женщины: 30-60 мг железа + 400 мкг фолиевой кислоты;
• Кормящие женщины: 40 мг железа.

В идеале добавку железа следует принимать с цитрусовыми, такими как апельсин, ананас или мандарин, чтобы улучшить усвоение железа.

Чтобы вылечить железодефицитную анемию, требуется не менее 3 месяцев приема добавок железа, пока запасы железа в организме не пополнятся. Поэтому через 3 месяца после начала лечения рекомендуется сдать новый анализ крови.

Типы добавок железа

Железо в элементарной форме является нестабильным металлом, который легко окисляется и поэтому обычно находится в форме комплексов, таких как, например, сульфат железа, глюконат железа или гидроксид железа, которые делают железо более стабильным. Кроме того, некоторые добавки также можно найти в липосомах, которые представляют собой своего рода капсулы, образованные липидным бислоем, которые предотвращают его взаимодействие с другими веществами.

Все они содержат один и тот же тип железа, однако могут иметь разную биодоступность, что означает, что они по-разному всасываются или взаимодействуют с пищей. Кроме того, некоторые комплексы могут иметь больше побочных эффектов, чем другие, особенно на желудочно-кишечном уровне.

Добавки железа для перорального введения доступны в различных дозах, в таблетках или растворах, и в зависимости от дозы вам может потребоваться рецепт для их получения, однако вам всегда следует поговорить со своим врачом, прежде чем принимать решение о приеме добавки железа, чтобы выбрать наиболее подходящий для каждой ситуации.

Самая известная добавка - это сульфат железа, который следует принимать натощак, потому что он взаимодействует с некоторыми продуктами и может вызывать побочные эффекты, такие как тошнота и изжога, но есть и другие, которые можно принимать вместе с едой, например глюконат железа. , в котором железо связано с двумя аминокислотами, которые предотвращают его реакцию с пищей и другими веществами, что делает его более биодоступным и с меньшим количеством побочных эффектов.

Существуют также добавки, содержащие железо, связанное с другими веществами, такими как фолиевая кислота и витамин B12, которые также являются очень важными витаминами для борьбы с анемией.

Возможные побочные эффекты

Побочные эффекты различаются в зависимости от типа используемого комплекса железа, наиболее распространенными из которых являются:

• Изжога и жжение в желудке;
• Тошнота и рвота;
• Металлический привкус во рту;
• Ощущение сытости;
• Потемневший стул;
• Диарея или запор.

Тошнота и дискомфорт в желудке могут усиливаться с увеличением дозы препарата и обычно возникают через 30-60 минут после приема добавки, но могут исчезнуть после первых 3 дней лечения.

Чтобы уменьшить запор, вызванный лекарством, вам следует увеличить потребление клетчатки, содержащейся во фруктах и ​​овощах, заниматься физической активностью и, если возможно, принимать добавку во время еды.

Кроме того, очень важно придерживаться диеты, богатой железом. Посмотрите следующее видео и узнайте, какой должна быть еда для борьбы с анемией: