Как лечить боль и отек промежности во время и после беременности

Содержание

• Как роды влияют на промежность?
• Что еще может вызвать болезненность промежности?
• Каковы факторы риска разрыва промежности?
• Есть ли какие-нибудь методы лечения боли в промежности?
• Будет ли болезненность со временем уменьшаться?
• Как предотвратить болезненность промежности?

Промежность и беременность

Промежность - это небольшой участок кожи и мышцы, расположенный между влагалищем и анусом.

К третьему триместру беременности ваш ребенок набирает вес и опускается ниже в тазу. Дополнительное давление может привести к отеку половых органов и промежности. В то же время ваша промежность начинает растягиваться при подготовке к родам.

Боль в промежности из-за беременности - временная проблема, хотя она может вызывать дискомфорт.

Как роды влияют на промежность?

Промежность еще больше растягивается при родах. Нередко происходит разрыв промежности при прохождении через нее ребенка. По данным Американского колледжа медсестер-акушерок (ACNM), от 40 до 85 процентов женщин имеют разрыв во время родов через естественные родовые пути. Около двух третей этих женщин нуждаются в наложении швов для восстановления повреждений.

Чтобы уменьшить вероятность рваного разрыва, врач может разрезать промежность.Эта процедура называется эпизиотомией. Это дает ребенку больше места для прохода, не вызывая сильных слез.

Независимо от того, есть ли у вас разрыв или эпизиотомия, промежность остается деликатной областью. Даже крошечные слезы могут вызвать отек, жжение и зуд. Большой разрыв может быть довольно болезненным. Наложение швов при эпизиотомии может вызывать болезненные ощущения и дискомфорт.

Симптомы могут длиться от нескольких дней до нескольких месяцев. В это время может быть трудно удобно сидеть или ходить.

Что еще может вызвать болезненность промежности?

Беременность и роды - самые частые причины болезненности промежности у женщин. Боль в промежности может быть вызвана и другими вещами, но не всегда легко найти причину.

Болезненность в области вульвы или промежности может быть вызвана такими простыми вещами, как узкие брюки или слишком долгое сидение в неудобной позе. Половой акт без достаточной смазки также может вызвать воспаление промежности.

Генерализованная вульводиния - это хроническая боль в области вульвы, не имеющая очевидной причины. Боль может поражать всю область, включая половые губы, клитор и промежность.

Синдром нисходящей промежности возникает, когда промежность раздувается за пределы своего нормального положения. Это может произойти, если у вас постоянные проблемы с дефекацией или мочеиспусканием и вы слишком сильно напрягаетесь. Если у вас нисходящая промежность, первым делом необходимо определить причину.

Это также может быть отнесенная боль. Если у вас возникла необъяснимая боль, диагностика проблемы, вероятно, начнется с полного гинекологического осмотра.

Каковы факторы риска разрыва промежности?

Исследование 2013 года показало, что некоторые женщины имеют более высокий риск определенных типов разрывов промежности во время родов. Факторы риска включают:

• рождение ребенка в подростковом возрасте
• 27 лет и старше
• рождение ребенка с большим весом при рождении
• инструментальная доставка

Наличие более чем одного из этих факторов риска значительно повышает вероятность разрыва промежности. Если у вас есть несколько из этих факторов риска, ваш врач может рассмотреть возможность эпизиотомии, чтобы попытаться предотвратить разрыв.

Есть ли какие-нибудь методы лечения боли в промежности?

Если у вас болит промежность, сидение может усугубить ситуацию. Одно простое и недорогое решение - это подушечка от геморроя или пончика, чтобы ваш вес не касался промежности, когда вы сидите.

Массаж этой области во время беременности может помочь уменьшить болезненность и подготовить промежность к родам.

Некоторые женщины считают, что лед или холодный компресс снимают такие симптомы, как отек, зуд и жжение в промежности.

В статье 2012 года, опубликованной в Кокрановской библиотеке, сделан вывод о том, что существует лишь небольшое количество доказательств того, что охлаждающие процедуры безопасны и эффективны для облегчения боли в промежности.

Если вы пережили слезотечение или эпизиотомию, ваш врач предоставит инструкции по дальнейшему уходу. Важно внимательно им следовать.

Возможно, вам дадут бутылочку для промывания промежности. Вы можете использовать его, чтобы промыть и успокоить кожу теплой водой, особенно после посещения туалета.

Чтобы предотвратить заражение, вам нужно поддерживать чистоту. Теплая неглубокая ванна может временно уменьшить дискомфорт. Используйте чистое полотенце, чтобы промокнуть себя насухо, а не тереть эту область. Не следует принимать пенную ванну или использовать другие продукты с агрессивными ингредиентами, пока они полностью не заживут.

Будет ли болезненность со временем уменьшаться?

Какая у вас болезненность и как долго она продлится, может варьироваться в зависимости от человека. Это во многом связано с причиной. Если у вас были сильные слезотечение и отек, на заживление может уйти больше времени.

У большинства женщин болезненность промежности, связанная с родами, проходит в течение от нескольких дней до нескольких недель. Долговременных эффектов обычно нет.

Обратитесь к врачу, если болезненные ощущения не уменьшаются или ухудшаются. Вам также следует позвонить своему врачу, если у вас есть:

• лихорадка
• выделения с неприятным запахом
• перинеальное кровотечение
• затруднение мочеиспускания
• сильная боль
• припухлость
• проблемы с перинеальными швами

Как предотвратить болезненность промежности?

Если вы склонны к болезненности промежности, старайтесь не носить слишком тесные штаны. Вы также должны убедиться, что хорошо смазаны перед половым актом.

Если вы беременны, вам может помочь массаж промежности. По данным университетских больниц Брайтона и Сассекса, исследования показывают, что при первой беременности массаж промежности после 34-й недели может уменьшить разрыв промежности.

Чтобы подготовиться к массажу, ACNM предлагает коротко остричь ногти и хорошо вымыть руки. Расслабьтесь, согнув колени. Используйте подушки для дополнительного комфорта.

Вам нужно будет смазать большие пальцы рук, а также промежность. Вы можете использовать масло с витамином Е, миндальное масло или растительное масло. При желании можно использовать водорастворимый кисель. Не используйте детское масло, минеральное масло или вазелин.

Для массажа:

1. Вставьте большие пальцы во влагалище примерно на 1–1,5 дюйма.
2. Надавите вниз и в стороны, пока не почувствуете растяжение.
3. Подержите одну-две минуты.
4. Большими пальцами медленно массируйте нижнюю часть влагалища в форме буквы «U».
5. Сосредоточьтесь на том, чтобы мышцы оставались расслабленными.
6. Массируйте промежность таким образом около 10 минут в день.

Если вам неудобно делать это самому, ваш партнер может сделать это за вас. Партнерам следует использовать ту же технику, но с указательными пальцами вместо больших пальцев.