Тендинит гусиной лапки: что это такое, симптомы, причины и лечение

Содержание

• Основные симптомы
• Возможные причины
• Как проводится лечение
• 1. Отдых
• 2. Криотерапия
• 3. Лекарства
• 4. Физиотерапия
• 5. Иглоукалывание.

Тендинит гусиной лапы, также называемый ансериновым тендинитом, представляет собой воспаление в области колена, которое состоит из трех сухожилий, а именно: портняжной, тонкой и полусухожильной мышц. Этот набор сухожилий отвечает за сгибание колена и находится рядом с бурсой анзерина, которая представляет собой мешок с жидкостью, который действует как амортизатор на колено.

Этот тип тендинита встречается в основном у женщин с избыточным весом и может возникнуть из-за других проблем со здоровьем, таких как диабет, плоскостопие, деформации колена, травмы или чрезмерная физическая активность, требующая усилий в колене.

Лечение тендинита гусиной лапы показано врачом-ортопедом после обследования, которое может быть ультразвуковым или магнитно-резонансной томографией и состоит из отдыха, наложения льда на область колена, физиотерапии, иглоукалывания и использования противовоспалительных препаратов. и болеутоляющие, чтобы уменьшить воспаление и облегчить боль.

Основные симптомы

Тендинит гусиной ноги - это воспаление, которое поражает нервы колена и вызывает такие симптомы, как:

• Боль во внутренней стороне колена;
• Затруднения при подъеме или спуске по лестнице;
• Чувствительность при ощупывании области колена;
• Пульсирующая боль в колене при сидении.

В некоторых случаях может отекать боковая часть колена, но это не очень часто встречается при этом типе тендинита. Люди с тендинитом гусиной ноги могут чувствовать жажду при ходьбе, которая, как правило, ухудшается ночью и в холодную погоду, что может повлиять на качество сна и вызвать беспокойство.

Боль, вызванная этим типом тендинита, обычно сильная и мешает развитию повседневной активности, поэтому рекомендуется проконсультироваться с ортопедом, который может назначить обследования, такие как УЗИ или МРТ, для подтверждения диагноза и рекомендации наиболее подходящее лечение.

Кроме того, важна консультация врача, поскольку эти симптомы могут указывать на другие изменения, например, на повреждение мениска. Узнайте больше, что такое травма мениска и как ее лечить.

Возможные причины

Тендинит гусиной лапы - это заболевание, которое чаще всего поражает женщин с избыточным весом и людей, страдающих диабетом, остеоартритом и ревматоидным артритом, основными причинами которого могут быть:

• Физические нагрузки, требующие усилия на коленях, такие как бег и марафон на длинные дистанции;
• Плоскостопие или плоскостопие;
• Травма колена;
• Сдавление нервов коленных сухожилий;
• Втягивание задней мускулатуры бедра;
• Поражение медиального мениска.

Этот тип воспаления в колене чаще встречается у женщин из-за того, что, как правило, у них более широкий таз и, следовательно, больший угол наклона колена, вызывая большее давление на область сухожилий, образующих нога гуся.

Как проводится лечение

Лечение тендинита гусиной ноги очень похоже на лечение бурсита коленного сустава, которое назначается ортопедом, и может осуществляться с помощью:

1. Отдых

Отдых - очень важный шаг в выздоровлении от этого типа тендинита, так как он предотвращает движение колен и, следовательно, помогает восстановить нервы гусиной ноги. При такой травме важно, чтобы человек лежал с прямой ногой, а во время сна следует использовать подушку или подушку между бедрами.

Во время отдыха вы можете заниматься повседневными делами, однако необходимо избегать подъема и спуска по лестнице, приседаний, бега, ходьбы на большие расстояния и много времени сидеть с согнутыми коленями.

2. Криотерапия

Криотерапия - это прикладывание льда к месту травмы, которое можно использовать для лечения тендинита гусиной ноги, так как она уменьшает боль, помогает уменьшить отек и воспаление колена и должна использоваться через гелевые пакеты, которые замораживаются в морозильную камеру, пакеты или компрессы, на которые кладут лед, на период 20 минут каждые 2 часа.

Помещая пакет со льдом на колено, необходимо сначала защитить кожу тканью или полотенцем для лица, так как лед при контакте с кожей может вызвать покраснение, раздражение и даже ожоги.

3. Лекарства

Некоторые лекарства могут быть показаны для лечения этого типа тендинита, например, противовоспалительные препараты, которые помогают уменьшить воспалительный процесс в области гусиной ноги. В некоторых случаях врач может рекомендовать прием пероральных кортикостероидов, которые следует принимать в течение указанного периода, даже если боль уменьшится.

Некоторые растения и натуральные экстракты обладают противовоспалительным действием и могут использоваться для уменьшения боли в коленях, например, имбирный чай и чай с фенхелем. Ознакомьтесь с другими домашними средствами от тендинита.

Еще один способ облегчить симптомы тендинита гусиной лапы - ввести анестетик с кортикостероидами, что больше подходит для ситуаций, в которых также возникает бурсит коленного сустава.

4. Физиотерапия

Лечение с помощью физиотерапии может осуществляться с помощью реабилитационных упражнений, которые должны проводиться под руководством профессионального физиотерапевта и заключаются в укреплении мышц, поддерживающих колено, и растяжении сухожилий гусиной лапы.

Также могут быть рекомендованы другие методы физиотерапии, такие как применение ультразвука к колену, который стимулирует клетки организма бороться с воспалением и помогает облегчить боль и уменьшить отек в месте тендинита. Чрескожная электрическая стимуляция, известная как ЧЭНС, также является физиотерапевтическим лечением, показанным при этом типе тендинита, поскольку при этом используется электрическая стимуляция для уменьшения воспаления гусиной ноги. Узнайте больше о технике TENS и ее преимуществах.

5. Иглоукалывание.

Иглоукалывание - это вид лечения в традиционной китайской медицине, основанный на стимуляции определенных точек тела для высвобождения потока энергии и уменьшения боли, способствуя физическому и психическому благополучию. Этот тип лечения можно использовать для лечения тендинита, применяя последние иглы, лазеры или семена горчицы в местах на теле, чтобы уменьшить воспаление сухожилий гусиной ноги. Узнайте больше о том, что такое иглоукалывание и для чего оно используется.

Вот другие советы, которые могут помочь уменьшить боль, вызванную тендинитом: