Тест с 6-минутной ходьбой: что это такое, для чего и как это делать

Содержание

• Для чего это
• Как проводится тест
• Если не проводить тест
• Справочные значения

Выполнение теста с 6-минутной ходьбой - хороший способ определить дыхательную, сердечную и метаболическую способность человека, страдающего, например, сердечной недостаточностью, хронической обструктивной болезнью легких или перенесшего операцию на сердце или легком.

Основная цель теста - проверить расстояние, которое человек может пройти в течение 6 минут подряд, а для оценки сердечной и дыхательной функции необходимо измерить частоту сердечных сокращений и давление человека до и после выполнения теста.

Для чего это

6-минутный тест походки служит для оценки сердечной и дыхательной способности в следующих ситуациях:

• После операции по пересадке легкого,
• После бариатрической операции;
• Сердечная недостаточность;
• В случае ХОБЛ;
• Кистозный фиброз;
• Фибромиалгия;
• Легочная гипертония;
• Рак легких.

Тест следует проводить как минимум через 2 часа после еды, и человек может продолжать принимать лекарства в обычном режиме. Одежда должна быть удобной, а кроссовки - в кроссовках.

Как проводится тест

Для выполнения теста нужно сесть и отдохнуть 10 минут. Затем измеряется давление и пульс, а затем следует начинать прогулку на ровном месте, длиной не менее 30 метров, в течение 6 минут, которые должны быть рассчитаны. Темп должен быть максимально быстрым, без бега, но стабильно.

В идеале человек должен иметь возможность нормально ходить в течение 6 минут, не останавливаясь, но ему разрешено остановиться, чтобы дышать или коснуться стены, и если это произойдет, врач может спросить, хотите ли вы немедленно остановить тест или вы хочу продолжить.

По достижении 6 минут человек должен сесть и сразу же снова измерить давление и пульс, а терапевт должен спросить, очень ли человек устал, а также необходимо измерить пройденное расстояние. Новое измерение этих значений должно быть выполнено через 7, 8 и 9 минут вскоре после завершения теста.

Тест необходимо провести повторно менее чем через 1 неделю, а результаты необходимо сравнить, потому что значения более правильные.

Если не проводить тест

Прогулочный тест не следует проводить в случае нестабильной стенокардии, когда у человека боль в груди длится более 20 минут, или в случае сердечного приступа менее 30 дней.

Другие ситуации, которые могут помешать выполнению этого теста, - это частота сердечных сокращений выше 120 ударов в минуту, систолическое давление выше 180 и диастолическое давление выше 100 мм рт.

Тест следует прекратить, если у человека:

• Грудная боль;
• Затрудненное дыхание;
• Пот;
• Бледность;
• Головокружение или
• Коимбра.

Поскольку этот тест может повысить давление и частоту сердечных сокращений, если есть подозрение, что человек может чувствовать себя плохо или у него сердечный приступ, тест следует проводить в больнице, во время госпитализации или в клинике, где может быть оказана немедленная помощь. предоставляется, в случае необходимости. Однако, несмотря на то, что это тест с физической нагрузкой, смертей из-за него практически не зарегистрировано.

Справочные значения

Контрольные значения сильно различаются в зависимости от автора, поэтому лучший способ оценить человека - пройти тест дважды с интервалом менее 7 дней и сравнить результаты. Пациент должен сообщить, как он себя чувствует, по окончании теста, что помогает определить его уровень двигательной и дыхательной способности. Школа Борга служит для оценки уровня одышки, которую может испытывать человек, и варьируется от нуля до 10, где ноль означает: у меня нет одышки, а 10 - невозможно продолжать ходить.