Лучшие приложения для отказа от курения 2020 года

Содержание

• QuitNow!
• Для некурящих
• Для некурящих
• Выйти из трекера
• EasyQuit
• Выйти из Genius
• Мой QuitBuddy
• Пламенный
• Прекратите курить
• Бросить курить - Счетчик бросить курить
• Журнал для курения - бросить курить

Курение остается основной причиной предотвратимых заболеваний и смерти в Соединенных Штатах. А из-за природы никотина избавиться от этой привычки практически невозможно. Но есть варианты, которые могут помочь, и ваш смартфон - один из них.

Мы собрали лучшие приложения для iPhone и устройств Android, которые помогут вам бросить курить. Благодаря их качеству, надежности и отличным отзывам, эти приложения помогут вам однажды избавиться от привычки.

QuitNow!

Для некурящих

Для некурящих

Рейтинг Android: 4,2 звезды

Цена: Свободно

Есть два способа выйти из SmokeFree. Выберите режим выхода, если у вас высокая мотивация, или используйте режим сокращения, если вам нужно больше времени. Это приложение действует как ваш компаньон в процессе отказа от курения, помогая вам постепенно сокращать потребление сигарет, чтобы ваше тело адаптировалось. Функции включают в себя богатые мотивационные советы, личную статистику, а также финансовые достижения и достижения в области здравоохранения.

Выйти из трекера

Рейтинг Android: 4,7 звезды

Цена: Бесплатно с покупками в приложении

Это приложение представляет собой мотивационный инструмент, который отслеживает ваши преимущества для здоровья и финансов каждый день, когда вы сопротивляетесь сигарете. Используйте приложение, чтобы отслеживать, насколько вы близки к тому, чтобы жить без табачного дыма, сколько денег вы экономите и сколько жизни вернули. Также есть временная шкала, показывающая, как быстро вы начнете получать пользу для здоровья.

EasyQuit

Выйти из Genius

Мой QuitBuddy

Рейтинг iPhone: 4,4 звезды

Цена: Свободно

My QuitBuddy - это буквально «приложение-компаньон», которое поможет вам отслеживать различия в вашем здоровье и образе жизни, когда вы бросаете курить. Используя живую карту вашего тела, показывающую, насколько здоровее ваши легкие и другие части вашего тела, а также списки сэкономленных денег и смолы, которую вы не вложили в свое тело, My QuitBuddy на вашей стороне. Приложение даже даст вам возможность играть в небольшие игры, например рисовать, чтобы отвлечься от пристрастий.

Пламенный

Прекратите курить

Рейтинг Android: 4,4 звезды

Цена: Бесплатно с покупками в приложении

Это приложение поможет вам сделать именно то, что написано: бросить курить. И он не остановится ни перед чем, чтобы убедиться, что у вас есть правильные инструменты, чтобы бросить курить: трекер, сообщающий вам, сколько денег вы сэкономили, дневник, чтобы отслеживать ваш прогресс или делиться с другими пользователями приложения, и даже функция, которая позволяет вам посмотрите, как сэкономленные деньги можно потратить на товары из вашего списка желаний Amazon.

Бросить курить - Счетчик бросить курить

Рейтинг Android: 4,8 звезды

Цена: Бесплатно с покупками в приложении

Это приложение должно быть универсальным средством отслеживания данных, источником информации и системой поддержки. Он расскажет, от какого количества никотина и смол вы спасаете свое тело, а также о других преимуществах отказа от курения. Слушайте рассказы и советы людей, которые успешно бросили курить, используя различные методы, и следуют проверенным методам отказа, впервые предложенным британским писателем Алленом Карром.

Журнал для курения - бросить курить

Рейтинг Android: 4,5 звезды

Цена: Свободно

Это приложение посвящено целям: вы вводите каждую выкуренную сигарету, а затем устанавливаете собственные цели для отказа от курения. Затем приложение предоставляет вам инструменты и информацию, чтобы показать, как вы продвигаетесь каждый день в отношении этих целей и как сохранить мотивацию, чтобы бросить курить. Вы увидите панель управления и диаграммы, показывающие ваш прогресс с течением времени, статистику, которая отслеживает ваши привычки к курению с течением времени, и уведомления, которые измеряют ваш прогресс в достижении поставленных целей.

Если вы хотите номинировать приложение для этого списка, напишите нам по адресу [email protected].