Лучшие приложения для медитации 2019 года

Содержание

• обзор
• Приложение осознанности
• Headspace
• штиль
• buddhify
• Саттва
• Остановись, дыши и думай
• Инсайт Таймер
• 10% счастливее
• Breethe
• Omvana
• Простая привычка
• Медитация и релаксация Pro

обзор

Медитация - это простой способ получить большие выгоды. Но с чего начать? И как вы точно знаете, что делать? Хорошие новости - для этого есть приложение!

Мы выбрали эти приложения для медитации как лучшие за год из-за их качества, надежности и отличных отзывов. Загрузите один на iPhone или Android, чтобы начать изучать техники глубокого дыхания, следовать медитации и наслаждаться множеством преимуществ осознанности.

Приложение осознанности

Headspace

штиль

buddhify

Саттва

Остановись, дыши и думай

Инсайт Таймер

10% счастливее

Breethe

Omvana

Простая привычка

Медитация и релаксация Pro

Джессика Тиммонс была писателем и редактором более 10 лет. Она пишет, редактирует и консультирует большую группу постоянных и растущих клиентов в качестве мамы из четырех человек, работающей дома, сжимая в боковом выступлении в качестве со-директора по фитнесу в академии боевых искусств.