Домашнее лечение целлюлита

Содержание

• 1-й шаг: отшелушивайте кожу
• 2-й шаг: используйте антицеллюлитный крем.
• 3 шаг: массаж
• Как избавиться от целлюлита

Этот пример домашнего лечения целлюлита следует проводить 3 раза в неделю и может быть полезен для устранения целлюлита 1 и 2 степени, но он также помогает бороться с целлюлитом 3 и 4 степени, которые более очевидны и глубоки.

Однако для улучшения результата рекомендуется пить зеленый чай и придерживаться здоровой диеты, избегая всех обработанных продуктов, отдавая предпочтение сырой пище, чтобы вывести токсины из организма и уменьшить задержку жидкости.

Это домашнее средство от целлюлита состоит из 3 простых шагов, которые можно выполнять во время купания:

1-й шаг: отшелушивайте кожу

Пилинг кожи - это первый шаг в лечении целлюлита, так как он удаляет омертвевшие клетки кожи и обновляет ее, готовясь к следующим шагам.

Для отшелушивания достаточно нанести отшелушивающий крем или сделать домашний отшелушивание круговыми движениями, после чего промыть кожу. Посмотрите рецепт домашнего отшелушивания.

2-й шаг: используйте антицеллюлитный крем.

Второй этап включает нанесение антицеллюлитного крема. После удаления омертвевших клеток кожи с помощью пилинга антицеллюлитный крем будет лучше впитываться кожей.

Хорошим примером крема против целлюлита является антицеллюлитный крем Clarins 'High Definition Body Lift Cellulite Control, который можно найти в косметических магазинах, например, в Sephora, а также в Goodbye Cellulite от Nivea. Смотрите больше примеров: Кремы от целлюлита.

3 шаг: массаж

Массаж является третьим и последним этапом этого домашнего лечения целлюлита, и его можно выполнять, например, с помощью целлюлитного массажа Beurer. Просто нанесите массажер на целлюлитную область тела, изменив его положение, чтобы полностью покрыть область.

Массаж стимулирует кровообращение в области, способствуя впитыванию крема и устранению целлюлита, но он не должен длиться более 15 минут. Подробнее: Массаж против целлюлита.

Как избавиться от целлюлита

Чтобы избавиться от целлюлита, помимо этого домашнего лечения важно соблюдать некоторые рекомендации, такие как:

• Принять чаи с мочегонным действием чтобы помочь устранить лишнюю жидкость, которая может вызвать целлюлит;
• Возьми чай из конского каштана, поскольку он обладает противовоспалительными и вазоактивными свойствами, поместите 1 чайную ложку сушеных листьев конского каштана в 1 стакан кипящей воды, дайте ему постоять около 10 минут и затем процедите;
• Вместо чая из конского каштана принимайте от 250 до 300 мг сухой экстракт конского каштана1 или 2 раза в день во время еды, поскольку он содержит более высокую концентрацию эсцина, вещества, которое эффективно борется с целлюлитом;
• Вкладывать в здоровое питание, отказ от употребления промышленных пищевых продуктов, сладостей с солью, жареных продуктов или продуктов, содержащих жир или сахар в своем составе;
• Пить много водыпримерно от 2 до 3 литров в день;
• Занимайтесь физическими упражнениями такие как бег, шаг, прыжок, беговая дорожка, художественная гимнастика, футбол и гидротерапия, например, не менее 3 раз в неделю и продолжительностью примерно 1 час.

Этот здоровый образ жизни следует вести на всю жизнь, чтобы помочь бороться с целлюлитом и предотвратить его повторное появление.

Посмотрите эти и другие советы в следующем видео:

См. Также лучшие варианты эстетического лечения: Эстетические процедуры от целлюлита.