Как борьба помогла Пейдж ВанЗант справиться с издевательствами и сексуальным насилием

Содержание

• Обзор для

Лишь горстка людей может выстоять в октагоне, как боец ​​ММА Пейдж ВанЗант. Тем не менее, у этой крутой 24-летней девушки, которую мы все знаем, есть прошлое, о котором многие не знают: она серьезно боролась, чтобы закончить среднюю школу и даже задумывалась о самоубийстве после жестоких издевательств и изнасилования, когда ей было всего 14 лет.

«Перенос любого вида издевательств в любом возрасте может быть очень разрушительным и эмоционально невыносимым», - говорит ВанЗант. Форма. (Связано: Your Brain On Bullying) «Я все еще сталкиваюсь с некоторыми остаточными воздействиями в моей повседневной жизни. Я научился справляться с болью и работал над способами двигаться вперед в своей жизни».

ВанЗант, которая также является послом Reebok, подробно рассказала о своем опыте издевательств в своих новых мемуарах: Повышаться. «Я надеюсь, что моя книга может повлиять на людей во всем мире и показать, как ужасные издевательства могут повлиять на чью-то жизнь», - говорит она. «Я надеюсь изменить хулиганов изнутри и показать жертвам, что они не одиноки».

Хотя ВанЗант откровенно говорила со своими поклонниками о том, что над ней издеваются, рассказывать о своем опыте сексуального насилия всегда было нелегко. Настолько, что она почти не поделилась своим опытом в своей книге.

«Я работала над своей книгой около двух лет, и за это время появилось движение #MeToo», - говорит она. "Благодаря храбрости многих женщин я не чувствовала себя такой одинокой в ​​своем путешествии и чувствовала себя достаточно уверенной, чтобы рассказать о том, что произошло. Мне было так комфортно знать, что есть и другие, такие же, как я. Я так горжусь всем этим женщины выступают вперед, и я надеюсь, что наши голоса и истории изменят будущее и помогут женщинам высказаться ».

Женщины из движения #MeToo могли дать ВанЗант силы поделиться своей историей, но именно борьба действительно помогла ей пережить самые эмоционально травмирующие моменты ее жизни. «Обнаружение боевых действий спасло мне жизнь», - говорит она. «Я был в таком темном месте после травмы, которую я пережил. Мне потребовалось очень много времени, чтобы почувствовать себя комфортно в любой позе, где на мне было сосредоточено внимание. Я хотел раствориться настолько, насколько мог. Даже в 15 лет у меня были бы приступы паники, потому что я был слишком напуган, чтобы ходить в школу один ». (По теме: Реальные истории женщин, которые подвергались сексуальным домогательствам во время тренировок)

Именно в это время отец Ванзант поощрял ее попробовать драться, надеясь, что это поможет ей в некотором роде. И со временем это произошло именно так. «Моему отцу пришлось на месяц ходить в спортзал ММА и ходить со мной на все занятия, пока я не почувствовал себя там комфортно», - говорит ВанЗант. «Я постепенно вернул себе уверенность и оказался на сцене, которой являюсь сегодня. Это заняло много времени, но в конце концов я почувствовал себя намного лучше, и теперь у меня нет нервов, когда я иду в комнату, гадая, что люди думают обо мне. " (Есть причина, по которой супермодель Жизель Бюндхен клянется в ММА за сильное тело. а также снятие стресса.)

Независимо от того, через что вы проходите, ВанЗант считает, что научиться защищать себя в любом качестве может быть огромным источником расширения возможностей. «Посещение тренажерного зала или занятия по самообороне, даже если это не для того, чтобы научиться на самом деле драться с людьми, придаст вам огромную уверенность в себе и предоставит вам позитивную группу людей, которые будут рядом», она говорит. (Вот еще пара причин, по которым вам стоит попробовать ММА.)

Теперь ВанЗант использует свою платформу, чтобы вдохновлять женщин обрести уверенность и чувство собственного достоинства даже в самые мрачные времена. «Я очень надеюсь, что женщины, в частности, прочитают мою книгу и выслушают мою историю», - говорит она. «Женщины так много борются с проблемами самоуважения и уверенности. И если добавить к этому запугивание, жизнь может стать довольно мрачной. Я просто хочу, чтобы люди знали, что они не одиноки и есть способы справиться с грустью».

Я хочу поблагодарить ВанЗант за то, что она нашла смелость поделиться своей историей и вдохновить в этом процессе так много женщин.

Обзор для