Подушечки для ног Detox: ответы на ваши вопросы

Содержание

• Что происходит с вашим телом, когда вы используете детокс-подушечки для ног?
• Некоторые люди замечают, что после использования на подушечках для ног остаются загрязнения. Что могло быть причиной этого?
• Какому типу людей или людей, имеющих проблемы со здоровьем, эта практика принесет наибольшую пользу и почему?
• Какие риски есть?
• По вашему мнению, это работает? Почему или почему нет?

В эпоху стремления к быстрому устранению проблем со здоровьем иногда трудно отличить, что законно, а что - просто фикция, обернутая в причудливый жаргон PR и продвижение известных влиятельных лиц в социальных сетях.

Короче говоря, легко стать жертвой этих обещаний о том, как достичь определенного уровня здоровья и хорошего самочувствия, не прилагая особых усилий. Но, как это часто бывает, если это слишком хорошо, чтобы быть правдой, лучше получить второе мнение. Именно это мы и сделали.

Введите салфетки для детоксикации. Этот оздоровительный тренд, рекламируемый как быстрый и простой способ вывести токсины из вашего тела через подошвы ног, стал популярным за последнее десятилетие.

Чтобы узнать, действительно ли это работает, мы спросили двух разных медицинских экспертов - Дебру Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, доцента и практикующего врача, а также Дену Вестфален, PharmD, клинического врача. фармацевт - чтобы взвесить дело.

Вот что они сказали.

Что происходит с вашим телом, когда вы используете детокс-подушечки для ног?

Дебра Роуз Уилсон: Нет никаких свидетельств какой-либо реакции организма на салфетки для детоксикации. Большинство заявлений об этих типах продуктов включают удаление тяжелых металлов, токсинов и даже жира из организма. Они не. Другая ложная реклама включает его эффективность для лечения депрессии, бессонницы, диабета, артрита и т. Д.

Дена Вестфален: Нет опубликованных научных исследований, подтверждающих, что с телом что-то происходит при использовании подушечек для ног для детоксикации. Идея подушечки для ног для детоксикации заключается в том, что токсины выводятся из организма путем нанесения на стопы определенных ингредиентов. Подушечки для ног могут содержать ингредиенты из растений, трав и минералов и часто включают уксус.

Некоторые люди замечают, что после использования на подушечках для ног остаются загрязнения. Что могло быть причиной этого?

DRW: Аналогичный остаток образуется, если на него также капнуть несколько капель дистиллированной воды. Имеет смысл, что то же самое произойдет, когда ваши ноги потеют на подушечки.

DW: Производители подушечек для ног для детоксикации заявляют, что разный цвет подушечек для ног по утрам означает, что из организма выводятся разные токсины. Видимый цвет, вероятно, является реакцией смеси пота и уксуса.

Какому типу людей или людей, имеющих проблемы со здоровьем, эта практика принесет наибольшую пользу и почему?

DRW: Нет никаких известных преимуществ использования подушечек для ног для детоксикации.

DW: Нет никаких научно доказанных преимуществ для здоровья.

Какие риски есть?

DRW: В литературе не отмечалось никаких рисков, кроме траты денег на продукт, не имеющий доказанных преимуществ.

DW: О рисках, кроме высокой стоимости, не сообщалось.

По вашему мнению, это работает? Почему или почему нет?

DRW: Растирание и замачивание ног - отличный способ расслабиться и немного облегчить усталые, ноющие ноги в рамках ухода за собой. Тем не менее, качественные исследования не смогли выявить каких-либо преимуществ «детоксикации» через ваши ноги. Так что нет, это не работает для детоксикации организма.

DW: Я считаю, что детокс-подушечки для ног вряд ли будут вредными, но также имеют эффект плацебо. Ноги человека полны пор, как и лицо. Когда липкая прокладка покрывает подошву стопы и закрывает область на ночь, стопа потеет, а уксус в подушечке для ног способствует потоотделению. Я не верю, что прокладки оказывают какое-либо влияние на детоксикацию организма.

Доктор Дебра Роуз Уилсон - доцент и практикующий врач. Она окончила Уолденский университет со степенью доктора философии. Она преподает психологию и медсестринское дело. Ее опыт также включает акушерство и грудное вскармливание. Она является медсестрой года 2017–2018. Доктор Уилсон - управляющий редактор рецензируемого международного журнала. Ей нравится быть со своим тибетским терьером Мэгги.

Доктор Дена Вестфален - клинический фармацевт, интересующийся глобальным здравоохранением, здоровьем в путешествиях и вакцинацией, ноотропами и лекарствами, приготовленными на заказ. В 2017 году д-р Вестфален окончила Университет Крейтон со степенью доктора фармацевтических наук и в настоящее время работает фармацевтом амбулаторной помощи. Она работала волонтером в Гондурасе, занимаясь просвещением в области общественного здравоохранения, и получила премию Natural Medicines Recognition Award. ДокторВестфален также был стипендиатом IACP Compounders на Капитолийском холме. В свободное время она любит играть в хоккей и играть на акустической гитаре.