Слабые ногти: что можно и что делать

Содержание

• 1. Грызите ногти
• 2. Использование чистящих средств.
• 3.Диета с низким содержанием питательных веществ и витаминов
• 4. Анемия
• 5. Изменения щитовидной железы.
• 6. Дерматологические заболевания

Слабые и ломкие ногти могут возникнуть из-за ежедневного использования чистящих средств или из-за привычки грызть ногти, а не повод для беспокойства.

Однако, когда ослабленные ногти сопровождаются другими признаками или симптомами, такими как, например, слабость, головная боль, головная боль или головокружение, это может указывать на проблемы со здоровьем, например, на анемию, недостаток питания или гормональные изменения.

Поэтому, если у человека очень хрупкие ногти, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом, чтобы можно было провести тесты, которые помогут определить причину и, таким образом, начать соответствующее лечение.

1. Грызите ногти

Привычка постоянно грызть ногти может сделать их более хрупкими из-за возникновения микротравм, которые способствуют их ломке.

Что делать: В этом случае рекомендуется перестать грызть ногти, чтобы избежать микротравм. Один из способов избежать этой привычки - оставлять ногти всегда хорошо остриженными и отшлифованными, например, наносить горький лак для ногтей или накладывать накладные ногти. Ознакомьтесь с некоторыми советами, как перестать грызть ногти.

2. Использование чистящих средств.

Постоянное использование чистящих средств без защиты рук в перчатках может высушить область и сделать ногти более хрупкими. Помимо чистящих средств, использование ацетона для удаления лака также может способствовать появлению пятен и сделать ногти более хрупкими.

Что делать: Если необходимо использовать чистящие средства, рекомендуется надеть перчатку, чтобы избежать контакта рук и ногтей с продуктом. В случае снятия лака рекомендуется использовать жидкость для снятия лака, не содержащую ацетона, так как таким образом можно избежать повреждения ногтей.

3.Диета с низким содержанием питательных веществ и витаминов

Недостаток питательных веществ также может привести к ослаблению ногтей, особенно при небольшом потреблении продуктов, богатых железом, витамином D, цинком, селеном и витамином B, которые содержатся, например, в мясе и яйцах, и отвечают за поддержание кожи. волосы и здоровые ногти.

Что делать: Важно проконсультироваться с диетологом, чтобы выявить дефицит питательных веществ и, таким образом, составить план питания в соответствии с потребностями человека в питании и помочь укрепить ногти.

4. Анемия

Анемия - одна из основных причин слабости ногтей, потому что при анемии происходит уменьшение количества циркулирующего гемоглобина, что приводит к уменьшению количества кислорода, транспортируемого к тканям.

Таким образом, вследствие количества циркулирующего кислорода происходит не только ослабление ногтей, но, например, чрезмерная усталость, слабость и отсутствие предрасположенности. Научитесь распознавать симптомы анемии.

Что делать: Если анемия подтверждается с помощью анализов крови, важно определить причину анемии, так как это позволит врачу указать наиболее эффективное лечение, помогающее уменьшить все симптомы, связанные с анемией, включая слабость ногтей. Посмотрите, каким должно быть лечение анемии.

5. Изменения щитовидной железы.

Некоторые изменения в щитовидной железе также могут сделать ногти более слабыми и ломкими. В случае гипотиреоза наблюдается снижение метаболизма и снижение транспорта питательных веществ в организм, что делает ногти более хрупкими.

В случае гипертиреоза наблюдается увеличение выработки гормонов щитовидной железы, которые стимулируют рост ногтей, но они довольно хрупкие.

Что делать: В этом случае важно, чтобы лечение проводилось по рекомендации эндокринолога, который может указать на замену гормонов щитовидной железы в случае гипотиреоза или на применение препаратов, регулирующих выработку гормонов щитовидной железы в случае гипертиреоз.

6. Дерматологические заболевания

Некоторые дерматологические заболевания, особенно вызванные грибками, могут сделать ногти слабыми и ломкими, а также изменить их внешний вид и сделать их шелушащимися. В этих случаях важно обратиться к дерматологу для постановки диагноза и лечения заболевания.

Что делать: Если обнаруживается, что изменение ногтя связано с наличием грибка, важно, чтобы лечение проводилось в соответствии с рекомендациями дерматолога, при этом обычно показано использование противогрибковых мазей или кремов. Посмотрите, каким должно быть лечение грибковой инфекции ногтей.