6 естественных средств от расстройства желудка

Содержание

• Что-то здесь не так
• Когда обратиться к врачу

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Мы выбираем эти элементы в зависимости от их качества и перечисляем плюсы и минусы каждого из них, чтобы помочь вам определить, что лучше всего подойдет вам. Healthline сотрудничает с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты. Это означает, что мы можем получать часть дохода, когда вы покупаете что-то по ссылкам ниже.

Что-то здесь не так

Заболевания желудка настолько распространены, что каждый испытывает их в тот или иной момент. Есть десятки причин, по которым у вас может заболеть живот. Большинство причин являются доброкачественными, и симптомы быстро проходят, поэтому, как правило, нет необходимости искать более простое решение этой проблемы, чем ваша кухня.

Вы знаете какие-нибудь хорошие средства от расстройства желудка? Расскажите, что вам подходит!

Бар - это, вероятно, последнее место, где можно избавиться от тошноты, но многие люди предпочитают пять или шесть капель коктейльной горечи, смешанной с холодным тоником, содовой или имбирным элем.

Наиболее распространенные бренды биттеров, такие как Peychaud’s и Angostura, содержат смесь таких трав, как корица, фенхель, мята, имбирь и другие. Возможно, поэтому горечь у некоторых людей помогает облегчить тошноту.

Хотите попробовать? Вот некоторые из наших любимых:

• Ангостура ароматические биттеры
• Peychauds Bitters
• Q Тонизирующая вода
• Q Drink Club Сода

С древних времен люди обращались к имбирю как к лекарству от боли, тошноты и всего, что между ними. Это не просто сказки старых жен - они показали, что имбирь может быть очень эффективным средством от некоторых видов расстройства желудка.

Имбирь, обладающий естественным противовоспалительным действием, доступен в десятках форм, и все они могут помочь. Имбирь и добавки легко принимать, в то время как другие люди предпочитают имбирь в виде напитков. Попробуйте полностью натуральный имбирный эль или нарежьте немного свежего корня имбиря и заварите чай.

Имбирь бывает разных форм. Выбирайте:

• Bruce Cost Fresh Ginger Ale Original Ginger - Коробка из 12 штук
• Свежий корень имбиря
• Chimes Original Ginger Chews, 5-фунтовая коробка
• New Chapter Ginger Force, 60 мягких таблеток

Каждый родитель малыша знает о диете из бананов, риса, яблочного пюре и тостов (BRAT), которая помогает успокоить расстройство желудка, независимо от того, страдает ли пациент от тошноты или диареи.

BRAT содержит продукты с низким содержанием клетчатки и высоким содержанием связывающих веществ. Ни один из этих продуктов не содержит соли или специй, которые могут еще больше усугубить симптомы. Эта щадящая диета - лучший вариант, когда вы чувствуете себя плохо, но все же вам нужно что-то съесть. Попробуйте пережарить тосты, чтобы получить дополнительную помощь - считается, что обугленный хлеб уменьшает тошноту.

Мяту перечную часто называют лекарством от тошноты и расстройства желудка, потому что ментол в ее листьях является естественным обезболивающим.

Попробуйте заварить чашку мятного или мятного чая, вдохнуть экстракт мяты перечной, пососать мятный леденец или даже пожевать сами листья. Это предотвратит боли в животе и уменьшит чувство тошноты.

Заказать до! Держите это средство под рукой.

Если вы можете переварить пищу, попробуйте взять этот кислый продукт по столовой ложке, чтобы нейтрализовать расстройство желудка. Слишком крепкий? Смешайте немного с водой и чайной ложкой меда и медленно пейте.

Кислоты в яблочном уксусе могут помочь уменьшить переваривание крахмала, позволяя крахмалу попадать в кишечник и поддерживать здоровье бактерий в кишечнике. Некоторые люди предпочитают принимать по ложке каждый день в качестве профилактики.

Заказать до! Держите это средство под рукой.

Когда вас тошнит, нет ничего более успокаивающего, чем грелка или бутылка с горячей водой, поэтому прижимайтесь к электрическому одеялу и расслабляйтесь, пока симптомы не пройдут.

Тепло в животе отвлечет вас от спазмов или боли, а тепло поможет расслабить мышцы и уменьшить тошноту. Однако не оставляйте его включенным слишком долго, поскольку чрезмерное использование может повредить кожу.

Нет под рукой? Закажите один из них:

• Электрогрелка Sunbeam
• Прозрачная синяя классическая бутылка с горячей водой

Когда обратиться к врачу

Проблемы с желудком иногда указывают на более серьезные проблемы, поэтому немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникли проблемы с удержанием воды или если ваши симптомы сохраняются в течение длительного времени.

Если вы заметили, что у вас постоянно возникают проблемы с желудком после употребления определенных продуктов или занятий определенной деятельностью, поговорите со своим врачом о своих симптомах при следующем посещении. Это может быть ничего, но быстрая поездка к семейному врачу может исключить болезнь Крона, пищевую аллергию или любые другие важные проблемы.