4 простых совета, как не заразиться вирусом

Содержание

• 1. Вымой руки.
• 2. Держаться подальше от пациента.
• 3. Не делитесь полотенцами, столовыми приборами и стаканами.
• 4. Получите необходимые вакцины.
• Как узнать, есть ли у меня вирус
• Как быстрее вылечить вироз

Вироз - это название, которое дается любому заболеванию, вызываемому вирусом, который не всегда можно идентифицировать. Обычно это доброкачественное заболевание и не требует лечения антибиотиками, поскольку они неэффективны для устранения вирусов и могут лечиться только покоем, гидратацией и мерами по контролю температуры, боли, рвоты и диареи, если эти симптомы присутствуют.

Наиболее распространенные типы вирусов вызываются ротавирусами и аденовирусами, вызывающими гастроэнтерит, который может поражать взрослых, младенцев и детей. Обычно младенцы и дети страдают больше всего, потому что они остаются в детских садах и школах, где другие люди могут быть инфицированы.

Здесь мы указываем все, что вы можете сделать, чтобы не заразиться вирусом, если кто-то из ваших близких инфицирован:

1. Вымой руки.

Рекомендуется мыть руки перед едой, до и после посещения туалета, а также каждый раз, когда вы чихаете или кашляете, потому что риск заражения рук вирусами меньше. Руки являются основным средством контакта и способствуют проникновению вируса в организм, который распространяется по воздуху и / или на таких поверхностях, как стол, стул, ручка или телефон.

Посмотрите следующее видео и узнайте, как правильно мыть руки и насколько это важно для профилактики заболеваний:

2. Держаться подальше от пациента.

Человек с вирусом может заразить всех вокруг себя, особенно когда у него есть приступы кашля, рвоты или диареи, потому что вирус обычно находится в этих жидкостях организма, которые, несмотря на то, что невидимы невооруженным глазом, могут загрязнять различные поверхности и даже распространяться. через воздух при респираторных заболеваниях.

Лучший способ защитить себя - держаться на расстоянии примерно 1 метра от пациента, но если вы ухаживаете за ребенком, зараженным вирусом, лучший способ защитить себя - всегда мыть руки до и после смены грязного подгузника. и не кладите в рот ту же ложку и чашку, которые использует ребенок.

3. Не делитесь полотенцами, столовыми приборами и стаканами.

Еще один очень полезный способ не заразиться - всегда использовать одно и то же полотенце, которым не может пользоваться пациент. Столовые приборы, стаканы и тарелки также следует использовать в личных целях и желательно мыть горячей водой с мылом, чтобы удалить вирусы, которые могут находиться в этих предметах.

4. Получите необходимые вакцины.

Вакцинация - хороший способ избежать заражения, например, вирусом паротита, краснухой и тройным вирусом. Большинство из них являются обязательными и предоставляются SUS (Единая система здравоохранения), однако существуют и другие вакцины против определенных типов вирусов, которые вводятся только врачом, например, ветряная оспа и ротавирус.

Вакцина Rotarix против ротавируса не защищает вакцинированного на 100% человека от рвоты и диареи, вызванных ротавирусом, однако она смягчает симптомы, если человек инфицирован, чтобы иметь более легкие и более терпимые симптомы, пока гастроэнтерит продолжается. .

Как узнать, есть ли у меня вирус

Симптомы вируса могут проявиться через несколько часов или дней после того, как человек вступает в контакт с вирусом, первыми симптомами являются головная боль, недомогание и тошнота, которые могут прогрессировать до кашля, лихорадки, диареи и рвоты в зависимости от вируса и иммунная система человека.

Симптомы вироза обычно более выражены у детей, пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями, поскольку у них менее развитая или менее эффективная иммунная система. Однако в случае здорового человека иммунная система сама борется с вирусом, и симптомы могут исчезнуть в течение 2–4 дней, однако важно, чтобы человек оставался в состоянии покоя, правильно питался и пил много жидкости.

Вот как определить симптомы вируса.

Как быстрее вылечить вироз

Лечение вируса проводится в покое, хорошей гидратации, может быть полезно принимать домашнюю сыворотку, легкую пищу, и может потребоваться прием обезболивающих и жаропонижающих средств, таких как парацетамол.

Лекарства от диареи следует принимать только через 3 дня после начала диареи, чтобы организм мог устранить наибольшее количество вируса в стуле. Перед этим вы можете принять пре- или пробиотики, чтобы регулировать работу кишечника и быстрее вылечиться от диареи. Узнайте больше о том, как бороться с вирусом.