Дневник похудения: веб-бонусы

Содержание

• Обзор для

МЕСЯЦЫ 10 И 11: Джилл Шерер отмечает свое 40-летие - и здоровый образ жизни, который у нее сформировался за последний год.

МЕСЯЦ 9: После нескольких месяцев последовательной потери веса Джилл понимает, что такое плато. Вот как она надеется это преодолеть.

МЕСЯЦ 8: Случайная встреча со знаменитостью Али МакГроу помогает писательнице дневника похудания Джилл Шерер изменить образ своего тела.

МЕСЯЦ 7: Писательница дневника похудания Джилл Шерер пробует свои силы (точнее, перчатку) на боксерском ринге.

МЕСЯЦ 6: Впервые с тех пор, как она стала вести дневник похудания SHAPE, Джилл поправилась на фунт. Здесь она рассказывает, как она себя чувствовала.

МЕСЯЦ 5: Кормите простуду, морите фитнес голодом? После нескольких месяцев преданных тренировок Джилл пролежала в постели целую неделю. Покажут ли ее мышцы разницу?

МЕСЯЦ 4: Месяцы изнурительных тренировок по кунг-фу наконец окупились; Джилл получает желтый пояс.

МЕСЯЦ 3: После месяцев обучения искусству шаолиньского кунг-фу и изучения своего тела в поисках награды за большую силу, автор дневника похудения SHAPE Джилл Шерер замечает трицепсы, которые она так долго ждала.

МЕСЯЦ 2: Джилл Шерер, бесстрашный автор дневника похудания SHAPE, описывает боль (и радость!) От проверки ее уровня физической подготовки.

МЕСЯЦ 1: Веб-бонус к дневнику похудания: новый автор дневника похудения Джилл Шерер размышляет о своей первой колонке для SHAPE.

ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД: Превью Джилл Шерер, писательницы Дневника похудания 2002 года.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ:Пояснение к статистике Дневника похудания

Есть вопрос или комментарий? Джилл отвечает на ваши сообщения здесь!

Обзор для