Что происходит с вашим телом, когда вы похмелье

Содержание

• Обзор для

Ну вот и мы. Опять таки. Глядя в зеркало мутным воскресным утром и спрашивая себя, почему мы просто было чтобы иметь последний раунд. Однако на этот раз мы не собираемся отказываться от этого. Это не в нашем стиле. Вместо этого мы собираемся выяснить, что это за ужасное проклятие на самом деле - и есть ли способ его остановить.

Признанные с медицинской точки зрения симптомы похмелья включают чувство усталости, жажды, повышенную чувствительность к свету, тошноту, неспособность сосредоточиться, головокружение, слабость, сонливость, депрессию, тревогу и / или раздражительность. Перевод: Практически каждая система вашего тела кажется дерьмом.

Частично это связано с тем, что этанол, психоактивное вещество в алкоголе, влияет почти на все нейромедиаторные системы в головном мозге. К ним относятся такие сильнодействующие вещества, о которых вы, вероятно, слышали, например дофамин. Этанол также влияет на возбуждающий глутамат и главный тормозной нейромедиатор ГАМК. Ощущение опьянения частично является результатом подавления активности глутамата и увеличения активности ГАМК, что вдвое усиливает депрессивный эффект. (На случай, если вам интересно: почему мы пьем алкоголь, хотя знаем, что он для нас вреден.)

Однако все эти симптомы похмелья исходят не только от вашего мозга. Алкоголь беспокоит ваше тело повсюду, особенно вашу печень. Как детоксицирующий орган печень выполняет довольно большую работу, которая становится еще больше, когда ей приходится иметь дело с ацеталальдегидом, токсином, который образуется при переваривании алкоголя. Используя два фермента и антиоксидант глутатион, печень может довольно эффективно расщеплять ацетилальдегид. Проблема в том, что у нас есть ограниченное количество глутатиона, с которым можно работать, и печени требуется время, чтобы получить больше. Это означает, что если мы пьем много, ацетилальдегид может на какое-то время зависнуть, что приведет к повреждению. [Прочтите всю историю о Refinery29!]

Обзор для