О pH кожи и почему это важно

Содержание

• Немного о шкале pH
• Кожа по шкале pH
• Как проверить pH вашей кожи
• Тест-полоски для дома
• Через дерматолога
• Наблюдать и оценивать
• Как лучше всего поддерживать здоровье кожи и баланс pH кожи?
• Стирать мягкими моющими средствами
• Не разбрызгивай и не бросайся
• Используйте тоник для кожи
• Вяжущее против тонера
• Увлажнять
• Сохраняйте влажность в нужном месте
• Отшелушивать
• Вывод

Потенциальный водород (pH) относится к уровню кислотности веществ. Итак, какое отношение кислотность имеет к вашей коже?

Оказывается, понимание и поддержание pH вашей кожи важно для общего здоровья вашей кожи.

Немного о шкале pH

Шкала pH варьируется от 1 до 14, при этом 7 считается «нейтральным». Нижние значения являются кислотными, а верхние - щелочными или некислотными.

Вы можете быть удивлены, узнав, что pH здоровой кожи более кислый. Благодаря повышенной кислотности ваша кожа может бороться с вредными микробами и разрушать свободные радикалы, которые могут ускорить процесс старения.

Тем не менее, выровнять pH кожи может быть немного сложно. Как поддерживать уровень кислотности кожи, не причиняя вреда? Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Кожа по шкале pH

PH выше 7 является щелочным, а pH ниже 7 - кислым. PH кожи слабокислый, поэтому идеальные продукты для ухода за кожей должны иметь такой же pH.

Помните, что нейтральный pH равен 7, все более высокие значения являются щелочными, а все более низкие - кислотными. Однако для кожи шкала pH, как правило, немного шире, с кислотностью от 4 до 7.

В исследовании 2006 года, опубликованном в The International, сообщается, что идеальный уровень pH - чуть ниже 5.

У новорожденных относительно высокий уровень pH по всей коже. Когда младенцы становятся старше, их уровень pH быстро снижается. У среднего новорожденного pH кожи составляет около 7. Это по сравнению со средним pH кожи взрослого человека, равным 5,7.

PH кожи варьируется в зависимости от области вашего тела. Менее открытые участки, такие как ягодицы и область гениталий, как правило, сохраняют свою естественную кислотность. Это не похоже на ваше лицо, грудь и руки, которые имеют тенденцию быть более щелочными. Такие различия связаны с тем, что последние участки кожи более подвержены воздействию элементов.

Другие факторы, которые могут повлиять на pH кожи, включают:

• акне
• загрязнение воздуха
• антибактериальные продукты
• смена сезонов, с разным уровнем влажности
• косметика
• моющие средства
• антибактериальное мыло и гели
• кожный жир / влажность кожи
• потеть
• водопроводная вода
• слишком много солнца
• слишком частое мытье кожи

Как проверить pH вашей кожи

Тест-полоски для дома

С помощью домашних наборов pH можно будет определить pH вашей кожи самостоятельно. Они бывают в виде бумажных полосок, которые прикладывают к вашей коже и измеряют.

Для достижения наилучших результатов покупайте наборы pH, предназначенные для вашей кожи. Анализы слюны и мочи могут измерить общий уровень pH вашего тела, но они мало что скажут об измерении pH на поверхности вашей кожи.

Через дерматолога

Дерматолог также может предложить определение pH в своем офисе. Кроме того, они могут помочь вам с косметическими и другими видами ухода за кожей, которые вам интересны.

Наблюдать и оценивать

Можно получить общее представление об уровне pH вашей кожи путем тщательного наблюдения. Кожа с мягкой текстурой без сухих пятен считается сбалансированной. Раздражение, прыщи, покраснение и сухие пятна могут быть признаками высокого pH кожи, склонного к более щелочному профилю.

Как лучше всего поддерживать здоровье кожи и баланс pH кожи?

Стирать мягкими моющими средствами

Независимо от того, означает ли бережное отношение к вам использование специально разработанного коммерческого средства для умывания или чистка кожи с помощью натуральных или растительных средств, сделанных своими руками, помните, что вода тоже влияет на вашу кожу, даже если на мгновение.

Чем более щелочным будет ваше очищающее средство для лица, тем сильнее будет раздражение кожи.

Более кислотные очищающие средства могут помочь в борьбе с прыщами, которые могут исчезнуть, когда уровень pH опустится ниже 6. С другой стороны, более щелочные ингредиенты для ухода за кожей могут помочь сохранить здоровье кожи в таких условиях, как экзема и псориаз.

Не разбрызгивай и не бросайся

Не забывайте мыть лицо достаточно долго, чтобы получить максимум удовольствия от рутины.

Используйте тоник для кожи

Тоник для кожи может помочь нейтрализовать остаточную щелочность, которая отрицательно влияет на оптимальный уровень pH вашей кожи.

Вяжущее против тонера

Эти похожие продукты могут как тонизировать, так и подтягивать кожу. И вы можете в дальнейшем очистить лицо тоником или вяжущим средством. Читайте больше о них, здесь.

Увлажнять

Затем нанесите увлажняющий крем. На ваш выбор есть увлажняющие масла, лосьоны, гели и густые кремы. Возможно, вы даже захотите изменить свой увлажняющий крем по сезону.

Сохраняйте влажность в нужном месте

Если ваша кожа имеет тенденцию к жирности, нуждается в дополнительном увлажнении или чувствительна к продуктам, на рынке есть множество вариантов. К ним относятся масла, которые не забивают поры, и увлажняющие средства для сухой кожи.

Отшелушивать

Отшелушивание кожи с помощью нежных отшелушивающих средств не реже одного раза в неделю может быть полезным для повседневного ухода за кожей.

Поддержанию здоровья кожи также могут помочь растительные кислоты, которые иногда можно использовать в химических пилингах и средствах для микродермабразии. Поговорите с дерматологом об этих вариантах ухода за кожей, чтобы узнать, помогут ли они выровнять или тонизировать вашу кожу.

Узнайте больше о том, как, когда и как часто проводить отшелушивание.

Вывод

PH кожи - это лишь один из аспектов общего здоровья кожи. Забота о вашей коже с помощью очищающего средства и увлажняющего крема для вашего типа кожи помогает найти правильный баланс масла, необходимого вашей коже, чтобы оставаться здоровым.

Ежедневный солнцезащитный крем также необходим для защиты вашей кожи от повреждений УФ-светом и другими частицами.

Любые проблемы, связанные с уходом за кожей, такие как акне или дерматит, следует решать с дерматологом. Они могут помочь решить любые основные проблемы с кожей и сохранить здоровье вашей кожи.