Автор: Robert White
Дата создания: 27 Август 2021
Дата обновления: 5 Апрель 2025
Anonim
Чемпионат России по марафону 2022
Видео: Чемпионат России по марафону 2022

Содержание

Вы знаете, как бегун откажется от марафона в считанные минуты после пересечения финишной черты ... только для того, чтобы снова зарегистрироваться, когда он услышит о крутой гонке, скажем, в Париже? (Это научный факт: ваш мозг забывает боль вашего первого марафона.) Сандра Котуна - одна из тех бегунов, только ее сознательно соблазнили бегать по всем континентам Земли.

37-летний Котуна - маленькая кучка актуарного аналитика, который живет в Бруклине, штат Нью-Йорк, и родился в Румынии. «Я выросла при коммунизме, жестоком коммунистическом руководстве», - говорит она. «Все было по карточкам: вода, энергия, телевидение». А вот важных вещей в жизни было предостаточно. «В то же время меня окружала прекрасная и любящая семья, которая действительно питала счастье и любовь, доброту и сострадание, а также любопытство к миру».

Ее отрочество было счастливым - она ​​получила образование и даже путешествовала по миру в качестве конкурентоспособной шахматистки - и все эти дары позволили ей переехать в Соединенные Штаты, когда ей было чуть больше двадцати, и жить еще лучше. Ее родители прививали необходимость благотворительности, и она искала способы вернуть свою самую большую страсть: образование.


«Я решил сделать образование своим приоритетом. Я хотел строить школы или делать что-то важное для детей, потому что я знаю, что существует глобальный кризис в сфере образования», - говорит Котуна. «Я исследовал различные некоммерческие организации и нашел buildOn», организацию, которая строит школы в развивающихся странах и проводит внеклассные программы здесь, в Соединенных Штатах.

Обратившись к buildOn, она приступила к сбору средств. Это было просто: «Оглядываясь на свое детство, я всегда был на улице, играл и бегал. Я начал бегать на более длинные дистанции и [тренировался] для своего первого марафона в прошлом году, марафона в Нью-Йорке. Мне он просто понравился. ," она говорит. «Я решила объединить свою страсть к бегу с моей страстью к отдаче», - говорит она. «И мне только что пришла в голову идея - я мог бы бежать, чтобы строить школы. Почему бы не бегать по миру, чтобы собрать деньги, а затем не построить школы?»

Ее солнечный характер, вероятно, сыграл роль в том, как быстро она смогла собрать крупные пожертвования, как и ее компания AIG. Международная страховая компания двойной- соответствовала дарам своих коллег в buildOn, и в течение года она собрала достаточно денег, чтобы открыть школу в Непале.


Куда дальше идти? Если вы похожи на Cotuna, вам нужно больше-больше-больше. «В первый год я собрал намного больше, чем ожидал, и это вселило во меня такую ​​уверенность, что я стараюсь делать больше, добиваться большего и обдумывать новые идеи». Были и другие забеги, может быть, полумарафон, может быть, триатлон - или как насчет пробежать по одному полному марафону на всех континентах?

Так был разработан план, и гонки были назначены на много лет вперед. Cotuna пробежала марафон в Исландии в сентябре, в Чикаго в октябре и в Нью-Йорке (снова) в ноябре; после этого пройдет марафон в национальном парке Торрес-дель-Пайне в Чили в сентябре 2016 года, один на Великой Китайской стене в мае 2017 года, антарктический марафон в 2018 году, марафон на водопад Виктория (через Зимбабве и Замбию) в 2019 году и Марафон по Великой океанской дороге в Австралии в 2020 году. (О, это не считая тех, которые она делает просто для развлечения.) Это непосильный маршрут, который означает, что она, по сути, находится в режиме непрерывных тренировок. «Это непросто, особенно когда у меня есть работа на полную ставку. Временами это может быть очень утомительно, и я также получаю травму». В то время, когда мы говорили, она не убегала уже три недели после ужасного падения лицом вниз, в результате которого она получила сотрясение мозга. Она записывает веселые и не очень веселые моменты в своем Instagram, Twitter и личном блоге.


«У меня так много фотографий, на которых я принимаю ледяные ванны. Я считаю их чрезвычайно полезными», - говорит она о своем распорядке дня после гонки. «Трудно уловить сигналы, которые ваше тело говорит вам, но я становлюсь лучше. Я стараюсь быть очень осторожным и прислушиваться к своему телу и не давить на него, когда оно говорит мне:« Не надо! »» ( Узнали бы вы эти контрольные признаки, что вы слишком много занимаетесь?)

Легко быть очарованным отношением и усилиями Котуны, и она облегчает это, если вы хотите сделать пожертвование на ее дело. «Зайдите в мой блог и следите за моим путешествием. Оттуда повсюду есть кнопки для пожертвований», - смеется она. Она также работает над линией спортивной одежды с дизайнером (и другом) Сюзаной Монако, вся выручка от которой пойдет на пользу buildOn, а также пишет книгу для детей о шахматах. Да, книжные деньги тоже пойдут на строительство. Предположительно, она найдет время поспать и в ближайшие несколько лет.

На данный момент она просто невероятно рада своему успеху и многим предстоящим гонкам. «Честно говоря, я очень рад каждому из них, но я действительно взволнован тем, что в Антарктиде. И Великой Китайской стеной в 2017 году!» Постарайтесь не отставать (и узнайте больше о том, как вы можете помочь) здесь. (Вдохновленный? Посмотрите 10 лучших марафонов для путешествий по миру.)

Обзор для

Рекламное объявление

Интересное на сайте

Эндометриальная абляция: что ожидать

Эндометриальная абляция: что ожидать

Эндометриальная абляция - это процедура, предназначенная для разрушения слизистой оболочки матки (эндометрия).Ваш врач может порекомендовать эту процедуру, если ваши менструальные периоды чрезвычайно ...
Безопасен ли козий сыр во время беременности?

Безопасен ли козий сыр во время беременности?

Беременные женщины могут получать пользу от употребления определенных продуктов, но им следует избегать других. Однако грань между полезной и вредной пищей не всегда ясна. Например, некоторые продукты...