Уход за глазами при диабете

Диабет может нанести вред вашим глазам. Это может повредить мелкие кровеносные сосуды сетчатки, которая является задней частью глаза. Это состояние называется диабетической ретинопатией. Диабет также увеличивает риск глаукомы, катаракты и других проблем с глазами.

Если у вас диабет, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы заботиться о ваших глазах.

Если у вас диабет, вы можете не знать, что ваши глаза повреждены, пока проблема не станет очень серьезной. Ваш поставщик медицинских услуг может выявить проблемы на ранней стадии, если вы будете регулярно проходить обследование зрения.

Если ваш поставщик медицинских услуг обнаруживает проблемы со зрением на ранней стадии, лекарства и другие методы лечения могут помочь предотвратить их ухудшение.

Каждый год вы должны проходить обследование у окулиста (офтальмолога или оптометриста). Выберите офтальмолога, который позаботится о людях с диабетом.

Ваш офтальмологический осмотр может включать:

• Расширьте глаза, чтобы хорошо видеть всю сетчатку. Это обследование может провести только глазной врач.
• Иногда специальные фотографии сетчатки могут заменить осмотр расширенного глаза. Это называется цифровой фотографией сетчатки глаза.

Ваш глазной врач может попросить вас приходить чаще или реже, чем один раз в год, в зависимости от результатов проверки зрения и того, насколько хорошо контролируется уровень сахара в крови.

Контролируйте уровень сахара в крови. Высокий уровень сахара в крови увеличивает вероятность возникновения проблем с глазами.

Высокий уровень сахара в крови также может вызвать помутнение зрения, не связанное с диабетической ретинопатией. Такое нечеткое зрение вызвано слишком большим количеством сахара и воды в хрусталике глаза, который находится перед сетчаткой.

Контролируйте свое кровяное давление:

• Артериальное давление ниже 140/90 - хорошая цель для людей с диабетом. Ваш врач может сказать вам, что ваше давление должно быть ниже 140/90.
• Проверяйте свое кровяное давление часто и не реже двух раз в год.
• Если вы принимаете лекарства для контроля артериального давления, принимайте их в соответствии с указаниями врача.

Контролируйте уровень холестерина:

• Аномальный уровень холестерина также может привести к диабетической ретинопатии.
• Ваш врач может назначить лекарства, которые помогут снизить уровень ЛПНП (плохого холестерина) и триглицеридов. Принимайте лекарства в соответствии с указаниями.

Не курю. Если вам нужна помощь в отказе от курения, обратитесь к своему врачу.

Если у вас уже есть проблемы с глазами, спросите своего врача, следует ли вам избегать упражнений, которые могут привести к растяжению кровеносных сосудов в ваших глазах. Упражнения, которые могут усугубить проблемы с глазами, включают:

• Поднятие тяжестей и другие упражнения, которые заставляют вас напрягаться
• Упражнения с высокой отдачей, например футбол или хоккей.

Если ваше зрение страдает диабетом, убедитесь, что ваш дом достаточно безопасен, чтобы у вас был низкий шанс упасть. Спросите своего поставщика о проведении домашнего осмотра. У людей с диабетом сочетание плохого зрения и нервных проблем в ногах и ступнях может повлиять на равновесие. Это увеличивает шанс падения.

Если вы не можете легко прочитать этикетки на ваших лекарствах:

• Используйте фломастеры для маркировки бутылочек с лекарствами, чтобы вы могли легко их прочитать.
• Используйте резинки или зажимы, чтобы отличить бутылочки от лекарств.
• Попросите кого-нибудь дать вам лекарства.
• Всегда читайте этикетки с лупой.
• Если вам нужно принимать лекарства чаще, чем один раз в день, используйте таблетку с отделениями для дней недели и времени дня.
• Попросите специальный глюкометр с большим дисплеем или такой, который считывает уровень глюкозы в крови.

Никогда не гадайте, когда принимаете лекарства. Если вы не уверены в своих дозах, поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

Храните лекарства и другие предметы домашнего обихода в шкафу, чтобы вы знали, где они находятся.

Чтобы приготовить продукты, которые входят в ваш план питания при диабете:

• Используйте кулинарные книги с крупным шрифтом
• Используйте лупу на всю страницу
• Лупа высокой четкости (HD)
• Для онлайн-рецептов используйте функцию масштабирования на клавиатуре, чтобы увеличить шрифт на мониторе.
• Спросите своего глазного врача о других средствах для слабовидения.

Позвоните своему провайдеру, если у вас есть что-либо из следующего:

• Плохо видит при тусклом свете
• Есть слепые пятна
• У вас двоится в глазах (вы видите две вещи, когда есть только одна)
• Зрение нечеткое или нечеткое, и вы не можете сфокусироваться
• Глазная боль
• Головные боли
• Пятна плавают в твоих глазах
• Не видите вещи в поле зрения
• Видеть тени

Диабетическая ретинопатия - уход

Сайт Американской академии офтальмологии. Рекомендации по предпочтительному шаблону практики. Диабетическая ретинопатия PPP 2019. www.aao.org/preferred-practice-pattern/diabetic-retinopathy-ppp. Обновлено в октябре 2019 г. Проверено 9 июля 2020 г.

Американская диабетическая ассоциация. 11. Микрососудистые осложнения и уход за стопами: стандарты оказания медицинской помощи при сахарном диабете-2020. Уход за диабетом. 2020; 43 (Приложение 1): S135-S151. PMID: 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/.

Браунли М., Айелло Л.П., Сан Дж. К. и др. Осложнения сахарного диабета. В: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, ред. Учебник эндокринологии Уильямса. 14-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 37.

Лосось JF. Заболевание сосудов сетчатки. В кн .: Salmon JF, ed. Клиническая офтальмология Кански. 9 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 13.

• Диабет и болезни глаз
• Высокое кровяное давление - взрослые
• Сахарный диабет 1 типа
• Сахарный диабет 2 типа

• Диабет и упражнения
• Диабет - оставаться активным
• Диабет - предотвращение сердечного приступа и инсульта
• Диабет - забота о ногах
• Обследование и обследование на диабет
• Диабет - когда вы больны
• Низкий уровень сахара в крови - уход за собой
• Контроль уровня сахара в крови
• Предотвращение падений

• Диабетические проблемы с глазами