Потеря слуха и музыка

Взрослые и дети обычно слышат громкую музыку. Прослушивание громкой музыки через наушники, подключенные к таким устройствам, как iPod или MP3-плееры, или на музыкальных концертах, может вызвать потерю слуха.

Внутренняя часть уха содержит крошечные волосковые клетки (нервные окончания).

• Волосковые клетки превращают звук в электрические сигналы.
• Затем нервы передают эти сигналы в мозг, который распознает их как звук.
• Эти крошечные волосковые клетки легко повредить громкими звуками.

Человеческое ухо похоже на любую другую часть тела - чрезмерное использование может повредить его.

Со временем повторяющееся воздействие громкого шума и музыки может вызвать потерю слуха.

Децибел (дБ) - это единица измерения уровня звука.

• Самый тихий звук, который могут слышать некоторые люди, составляет 20 дБ или ниже.
• Нормальный разговор составляет от 40 дБ до 60 дБ.
• Рок-концерт составляет от 80 дБ до 120 дБ и может достигать 140 дБ прямо перед динамиками.
• Наушники на максимальной громкости примерно 105 дБ.

Риск повреждения слуха при прослушивании музыки зависит от:

• Насколько громкая музыка
• Как близко вы можете быть к ораторам
• Как долго и как часто вы слушаете громкую музыку
• Использование и тип наушников
• Семейный анамнез потери слуха

Действия или работа, которые увеличивают вероятность потери слуха от музыки:

• Быть музыкантом, членом звуковой группы или звукорежиссером
• Работа в ночном клубе
• Посещение концертов
• Использование портативных музыкальных устройств с наушниками или вкладышами

Дети, играющие в школьных оркестрах, могут слышать звуки с высоким децибелом, в зависимости от того, на каких инструментах они сидят рядом или на которых играют.

Свернутые салфетки или салфетки практически не защищают ваши уши на концертах.

Доступны два типа берушей:

• Беруши из пеноматериала или силикона, доступные в аптеке, помогают снизить уровень шума. Они заглушают звуки и голоса, но могут плохо подходить.
• Беруши для ушей под заказ для музыкантов подходят лучше, чем силиконовые или поролоновые, и не влияют на качество звука.

Другие советы при посещении музыкальных заведений:

• Сядьте на расстоянии не менее 10 футов (3 м) от динамиков.
• Делайте перерывы в более тихих местах. Ограничьте время на шум.
• Перемещайтесь по площадке, чтобы найти более тихое место.
• Не позволяйте другим кричать вам в ухо, чтобы вас услышали. Это может нанести еще больший вред вашим ушам.
• Избегайте слишком большого количества алкоголя, так как это может сделать вас незаметным для боли, которую могут вызвать более громкие звуки.

Дайте ушам отдохнуть в течение 24 часов после воздействия громкой музыки, чтобы дать им шанс восстановиться.

Маленькие наушники-вкладыши (вставленные в уши) не блокируют посторонние звуки. Пользователи, как правило, увеличивают громкость, чтобы блокировать другие шумы. Использование наушников с шумоподавлением может помочь вам снизить громкость, потому что вам будет легче слышать музыку.

Если вы носите наушники, громкость будет слишком велика, если человек, стоящий рядом с вами, может слышать музыку через наушники.

Другие советы по поводу наушников:

• Уменьшите время использования наушников.
• Сделай потише. Прослушивание музыки на уровне 5 или выше всего 15 минут в день может вызвать долговременное нарушение слуха.
• При использовании наушников не увеличивайте громкость выше середины шкалы громкости. Или воспользуйтесь ограничителем громкости на своем устройстве. Это предотвратит повышение громкости звука слишком высоко.

Если у вас звон в ушах или ваш слух приглушен более чем на 24 часа после воздействия громкой музыки, обратитесь к аудиологу для проверки слуха.

Обратитесь к своему врачу за признаками потери слуха, если:

• Некоторые звуки кажутся громче, чем должны быть.
• Мужские голоса слышать легче, чем женские.
• Вам сложно отличить высокие звуки (такие как «s» или «th») друг от друга.
• Голоса других людей звучат невнятно или невнятно.
• Вам нужно включить или выключить телевизор или радио.
• У вас звон или ощущение полноты в ушах.

Потеря слуха, вызванная шумом - музыка; Сенсорная потеря слуха - музыка

Искусство HA, Адамс ME. Нейросенсорная тугоухость у взрослых. В: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Каммингс отоларингология: хирургия головы и шеи. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2021: глава 152.

Эггермонт Дж. Дж. Причины приобретенной тугоухости. В: Eggermont JJ, ed. Потеря слуха. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2017: глава 6.

Le Prell CG. Потеря слуха из-за шума. В: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Каммингс отоларингология: хирургия головы и шеи. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2021: глава 154.

Веб-сайт Национального института глухоты и других коммуникативных расстройств. Потеря слуха из-за шума. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. Обновлено 31 мая 2017 г. Проверено 23 июня 2020 г.

• Нарушения слуха и глухота
• Шум