Сломанный палец на ноге - уход за собой

Каждый палец состоит из 2 или 3 маленьких костей. Эти кости маленькие и хрупкие. Они могут сломаться, если вы ударите палец ноги или уроните на него что-нибудь тяжелое.

Сломанные пальцы ног - частая травма. Чаще всего перелом лечится без хирургического вмешательства, и его можно лечить дома.

К тяжелым травмам относятся:

• Разрывы, из-за которых палец ноги искривлен
• Разрывы, вызывающие открытую рану
• Травмы большого пальца ноги

Если вы получили тяжелую травму, вам следует обратиться за медицинской помощью.

Для заживления травм большого пальца ноги может потребоваться наложение гипса или шины. В редких случаях крошечные кусочки кости могут отламываться и препятствовать правильному заживлению кости. В этом случае может потребоваться операция.

Симптомы перелома пальца ноги включают:

• Боль
• Припухлость
• Синяки, которые могут длиться до 2 недель
• Жесткость

Если после травмы ваш палец ноги искривлен, возможно, кость находится не на своем месте, и, возможно, ее необходимо выпрямить, чтобы она зажила должным образом. Это может быть сделано как с хирургическим вмешательством, так и без него.

Большинство сломанных пальцев на ногах заживают самостоятельно при правильном уходе в домашних условиях. Для полного заживления может потребоваться от 4 до 6 недель. Большая часть боли и отеков исчезнет в течение нескольких дней или недель.

Если что-то упало на палец ноги, в области под ногтем может появиться синяк. Со временем это пройдет по мере роста ногтей. Если под ногтем много крови, ее можно удалить, чтобы уменьшить боль и предотвратить потерю ногтя.

В первые несколько дней или недель после травмы:

• Отдых. Прекратите выполнять любую физическую активность, которая вызывает боль, и по возможности держите ногу неподвижной.
• В течение первых 24 часов ледуйте пальцами ноги в течение 20 минут каждый час, когда вы бодрствуете, а затем 2–3 раза в день. Не прикладывайте лед непосредственно к коже.
• Держите ногу приподнятой, чтобы не было отека.
• При необходимости примите обезболивающее.

От боли можно использовать ибупрофен (Адвил, Мотрин) или напроксен (Алеве, Напросин).

• Если у вас болезнь сердца, высокое кровяное давление, заболевание почек, язва желудка или кровотечение, поговорите со своим врачом.
• Не давайте аспирин детям.

Вы также можете принимать парацетамол (например, тайленол) для снятия боли. Если у вас заболевание печени, проконсультируйтесь с врачом перед применением этого лекарства.

Не принимайте больше, чем указано на флаконе с лекарством или вашим поставщиком медицинских услуг.

При необходимости ваш врач может назначить более сильное лекарство.

Чтобы позаботиться о травме дома:

• Бадди тейп. Оберните скотчем поврежденный палец ноги и палец рядом с ним. Это помогает сохранить устойчивость пальца ноги. Поместите небольшой комок ваты между пальцами ног, чтобы ткани не стали слишком влажными. Ежедневно меняйте хлопок.
• Обувь. Ношение обычной обуви может быть болезненным. В этом случае ваш врач может предоставить обувь с жесткой подошвой. Это защитит палец на ноге и освободит место для отека. Когда опухоль спадет, наденьте прочную, устойчивую обувь, чтобы защитить палец ноги.

Медленно увеличивайте количество ходьбы, которую вы делаете каждый день. Вы можете вернуться к нормальной активности, как только спадет отек, и надеть прочную защитную обувь.

При ходьбе может наблюдаться некоторая болезненность и скованность. Это пройдет, как только мышцы пальца ноги начнут растягиваться и укрепляться.

Если есть боль, заморозьте палец ноги после активности.

Более серьезные травмы, требующие наложения гипса, репозиции или хирургического вмешательства, требуют времени для заживления, возможно, от 6 до 8 недель.

Проконсультируйтесь с врачом через 1-2 недели после травмы. Если травма серьезная, ваш врач может захотеть увидеть вас более одного раза. Могут быть сделаны рентгеновские снимки.

Позвоните своему провайдеру, если у вас есть что-либо из следующего:

• Внезапное онемение или покалывание
• Внезапное усиление боли или отек
• Открытая рана или кровотечение
• Лихорадка или озноб
• Исцеление происходит медленнее, чем ожидалось
• Красные полосы на пальце или стопе
• Пальцы, которые кажутся более искривленными или согнутыми

Перелом пальца ноги - уход за собой; Сломанная кость - палец ноги - уход за собой; Перелом - палец - уход за собой; Перелом фаланги - пальца стопы

Алхамиси А. Переломы пальцев ног. В: Eiff MP, Hatch RL, Higgins MK, ред. Лечение переломов в первичной медико-санитарной помощи и неотложной медицинской помощи. 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 16.

Роза NGW, Зеленая TJ. Голеностопный сустав и стопа. В: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Неотложная медицина Розена: концепции и клиническая практика. 9 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2018: глава 51.

• Травмы и заболевания пальцев ног