Самостоятельное обследование груди

Самообследование груди - это осмотр, который женщина проводит дома для выявления изменений или проблем в тканях груди. Многие женщины считают, что это важно для их здоровья.

Однако эксперты не сходятся во мнении о пользе самообследования груди для выявления рака груди или спасения жизней. Поговорите со своим врачом о том, подходит ли вам самопроверка груди.

Лучшее время для ежемесячного самостоятельного обследования груди - примерно через 3-5 дней после начала менструации. Делайте это каждый месяц в одно и то же время. В это время месячного цикла ваша грудь не такая болезненная или бугорчатая.

Если вы пережили менопаузу, проводите обследование каждый месяц в один и тот же день.

Начните с того, что лягте на спину. Если вы лежите, легче обследовать всю ткань груди.

• Правую руку заведите за голову. Средними пальцами левой руки осторожно, но сильно надавите небольшими движениями, чтобы осмотреть всю правую грудь.
• Затем сядьте или встаньте. Пощупайте подмышку, потому что в эту область входит ткань груди.
• Осторожно сожмите сосок, проверяя, нет ли выделений. Повторите процесс на левой груди.
• Используйте один из рисунков, показанных на схеме, чтобы убедиться, что вы покрываете всю ткань груди.

Затем встаньте перед зеркалом, положив руки по бокам.

• Посмотрите на свою грудь прямо и в зеркало. Обратите внимание на изменения текстуры кожи, такие как ямочки, морщинки, вмятины или кожа, которая выглядит как апельсиновая корка.
• Также обратите внимание на форму и очертания каждой груди.
• Проверьте, не поворачивается ли сосок внутрь.

Проделайте то же самое с поднятыми над головой руками.

Ваша цель - привыкнуть к ощущению своей груди. Это поможет вам найти что-то новое или необычное. Если вы это сделаете, немедленно позвоните своему провайдеру.

Самостоятельное обследование груди; BSE; Рак груди - BSE; Скрининг на рак груди - самообследование

• Женская грудь
• Самостоятельное обследование груди
• Самостоятельное обследование груди
• Самостоятельное обследование груди

Мэллори М.А., Гольшан М. Методы обследования: роли врача и пациента в оценке заболевания груди. В: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, eds. Грудь: комплексное лечение доброкачественных и злокачественных заболеваний. 5-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2018: глава 25.

Сандади С., Рок Д.Т., Орр Дж. В., Валя Ф.А. Заболевания груди: обнаружение, лечение и наблюдение за заболеваниями груди. В: Лобо Р.А., Гершенсон Д.М., Ленц Г.М., Валя Ф.А., ред. Комплексная гинекология. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2017: глава 15.

Веб-сайт Целевой группы по профилактическим услугам США. Рак груди: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/breast-cancer-screening. Обновлено 11 января 2016 г. Проверено 25 февраля 2020 г.