Измерение артериального давления

Артериальное давление - это мера силы, действующей на стенки артерий, когда сердце качает кровь по телу.

Вы можете измерить артериальное давление дома. Вы также можете проверить его в офисе вашего врача или даже в пожарной части.

Сядьте на стул, опираясь на спину. Ноги должны быть не скрещены, а ступни на полу.

Вашу руку следует поддерживать так, чтобы ваше плечо находилось на уровне сердца. Закатайте рукав так, чтобы рука была обнажена. Убедитесь, что рукав не скручен и не сжимает вашу руку. Если это так, выньте руку из рукава или полностью снимите рубашку.

Вы или ваш врач плотно оберните манжету для измерения артериального давления вокруг вашего плеча. Нижний край манжеты должен быть на 2,5 см выше сгиба вашего локтя.

• Манжета надувается быстро. Это делается либо путем накачки груши, либо путем нажатия кнопки на устройстве. Вы почувствуете напряжение в руке.
• Затем клапан манжеты слегка приоткрывается, позволяя давлению медленно падать.
• Когда давление падает, записываются показания, когда впервые слышится звук пульсации крови. Это систолическое давление.
• По мере того, как воздух продолжает выходить, звуки исчезнут. Точка, в которой звук прекращается, записывается. Это диастолическое давление.

Слишком медленное накачивание манжеты или недостаточное ее давление может привести к ошибочным показаниям. Если вы ослабите клапан слишком сильно, вы не сможете измерить артериальное давление.

Процедуру можно проводить два и более раз.

Прежде чем измерить артериальное давление:

• Отдохните не менее 5 минут, лучше 10 минут, прежде чем измерять артериальное давление.
• ЗАПРЕЩАЕТСЯ измерять артериальное давление, если вы находитесь в состоянии стресса, употребляли кофеин или табак в течение последних 30 минут или недавно занимались спортом.

Сделайте 2 или 3 измерения за один присест. Снимите показания с интервалом в 1 минуту. Оставайся на месте. При самостоятельной проверке артериального давления обратите внимание на время снятия показаний. Ваш врач может посоветовать вам делать измерения в определенное время дня.

• Вы можете измерять артериальное давление утром и вечером в течение недели.
• Это даст вам как минимум 14 показаний и поможет вашему врачу принять решение о лечении артериального давления.

Вы почувствуете легкий дискомфорт, когда манжета будет накачана до максимального уровня.

Высокое кровяное давление не имеет симптомов, поэтому вы можете не знать, есть ли у вас эта проблема. Высокое кровяное давление часто обнаруживается во время посещения врача по другой причине, например, при обычном медицинском осмотре.

Обнаружение высокого кровяного давления и его раннее лечение могут помочь предотвратить сердечные заболевания, инсульт, проблемы с глазами или хроническое заболевание почек. Всем взрослым от 18 лет и старше следует регулярно проверять артериальное давление:

• Один раз в год для взрослых от 40 лет и старше
• Один раз в год для людей с повышенным риском высокого кровяного давления, включая людей с избыточным весом или ожирением, афроамериканцев и людей с высоким нормальным кровяным давлением от 130 до 139/85 до 89 мм рт.
• Каждые 3-5 лет для взрослых в возрасте от 18 до 39 лет с артериальным давлением ниже 130/85 мм рт. Ст., Не имеющих других факторов риска.

Ваш врач может порекомендовать более частые обследования в зависимости от вашего уровня артериального давления и других состояний здоровья.

Показания артериального давления обычно выражаются двумя числами. Например, ваш поставщик медицинских услуг может сказать вам, что ваше артериальное давление составляет 120 на 80 (записывается как 120/80 мм рт. Ст.). Одно или оба этих числа могут быть слишком высокими.

Нормальное артериальное давление - это когда верхнее число (систолическое артериальное давление) большую часть времени ниже 120, а нижнее число (диастолическое артериальное давление) большую часть времени ниже 80 (записывается как 120/80 мм рт. Ст.).

Если ваше кровяное давление составляет от 120/80 до 130/80 мм рт. Ст., У вас повышенное кровяное давление.

• Ваш врач порекомендует изменить образ жизни, чтобы снизить артериальное давление до нормального диапазона.
• Лекарства на этом этапе используются редко.

Если ваше кровяное давление выше 130/80, но ниже 140/90 мм рт. Ст., У вас высокое кровяное давление стадии 1. Размышляя о лучшем лечении, вы и ваш врач должны учитывать:

• Если у вас нет других заболеваний или факторов риска, ваш врач может порекомендовать изменить образ жизни и повторить измерения через несколько месяцев.
• Если ваше кровяное давление остается выше 130/80, но ниже 140/90 мм рт. Ст., Ваш врач может порекомендовать лекарства для лечения высокого кровяного давления.
• Если у вас есть другие заболевания или факторы риска, ваш поставщик может с большей вероятностью начать прием лекарств одновременно с изменением образа жизни.

Если ваше кровяное давление выше 140/90 мм рт. Ст., У вас высокое кровяное давление стадии 2. Ваш врач, скорее всего, порекомендует вам лекарства и порекомендует изменить образ жизни.

В большинстве случаев высокое кровяное давление не вызывает симптомов.

Артериальное давление может меняться в разное время дня - это нормально:

• Обычно он выше, когда вы на работе.
• Когда вы дома, он немного падает.
• Обычно он самый низкий, когда вы спите.
• Резкое повышение артериального давления после пробуждения - это нормально. У людей с очень высоким кровяным давлением именно в этот период они подвержены наибольшему риску сердечного приступа и инсульта.

Показания артериального давления, снятые дома, могут быть лучшим показателем вашего текущего артериального давления, чем показания в офисе вашего врача.

• Убедитесь, что ваш домашний тонометр точен.
• Попросите вашего поставщика услуг сравнить ваши домашние показания с показаниями, снятыми в офисе.

Многие люди нервничают в офисе врача и имеют более высокие показатели, чем дома. Это называется гипертонией белого халата. Показания артериального давления в домашних условиях могут помочь обнаружить эту проблему.

Диастолическое артериальное давление; Систолическое кровяное давление; Чтение артериального давления; Измерение артериального давления; Гипертония - измерение артериального давления; Высокое кровяное давление - измерение кровяного давления; Сфигмоманометрия

Американская диабетическая ассоциация. 10. Сердечно-сосудистые заболевания и управление рисками: стандарты медицинской помощи при диабете-2020. Уход за диабетом. 2020; 43 (Приложение 1): S111-S134. oi: 10.2337 / dc20-S010. PMID: 31862753. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862753/.

Арнетт Д.К., Блюменталь Р.С., Альберт М.А. и др. Руководство ACC / AHA по первичной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний 2019 г .: отчет Целевой группы Американского колледжа кардиологов / Американской кардиологической ассоциации по клиническим практическим рекомендациям. Тираж. 2019; 140 (11); e596-e646. PMID: 30879355 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30879355/.

Американская кардиологическая ассоциация (AHA), Американская медицинская ассоциация (AMA). Цель: BP. targetbp.org. Доступ 3 декабря 2020 г. 9-е изд.

Болл Дж. У., Дайнс Дж. Э., Флинн Дж. А., Соломон Б. С., Стюарт Р. В.. Методы и оборудование обследования. В: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, ред. Руководство Зайделя по физическому осмотру.9 изд. Сент-Луис, Миссури: Эльзевьер; 2019: глава 3.

Виктор Р.Г. Системная гипертензия: механизмы и диагностика. В: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ред. Болезнь сердца Браунвальда: Учебник сердечно-сосудистой медицины. 11-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2019: глава 46.

Виктор Р.Г., Либби П. Системная гипертензия: управление. В: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ред. Болезнь сердца Браунвальда: Учебник сердечно-сосудистой медицины. 11-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2019: глава 47.

Велтон П.К., Кэри Р.М., Ароноу В.С. и др. Руководство ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA по профилактике, выявлению, оценке и лечению высокого кровяного давления у взрослых, 2017 г .: отчет Американского колледжа кардиологов / American Целевая группа кардиологической ассоциации по клиническим практическим рекомендациям. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535/.