10 советов по борьбе с болью при гигантоклеточном артериите

Содержание

• 1. Обратитесь к врачу
• 2. Принимайте лекарства.
• 3. Не сбивайтесь с пути
• 4. Поговорите со своим врачом о побочных эффектах.
• 5. Сообщайте обо всех изменениях боли.
• 6. Знайте, когда наступает чрезвычайная ситуация.
• 7. Получите витамин D
• 8. Двигайтесь каждый день.
• 9. Соблюдайте противовоспалительную диету.
• 10. Последующие действия
• Вынос

Боль - большая часть жизни с гигантоклеточным артериитом (ГКА), типом васкулита, поражающим височные, краниальные и другие артерии сонной системы. Вы часто чувствуете боль в голове, черепе, челюсти и шее.

Вам не нужно соглашаться на жизнь с болью. Доступны лечебные процедуры для управления вашим GCA.

Лекарства могут уменьшить воспаление в вашем теле. Они также могут быстро облегчить боль и другие симптомы.

Попробуйте эти 10 советов, которые помогут вам справиться с болью, связанной с ГКА.

1. Обратитесь к врачу

Если у вас возникла новая и необычная боль в голове, лице или других частях тела, обратитесь к врачу. Вы можете начать с посещения вашего основного лечащего врача.

Ваш врач может отправить вас к ревматологу или другому специалисту для обследования и лечения. Поскольку симптомы GCA аналогичны симптомам других заболеваний, важно поставить правильный диагноз. Тогда вы сможете начать правильное лечение.

Также важно как можно скорее начать прием лекарств. Это не только облегчит вашу боль, но и предотвратит серьезные осложнения, такие как потеря зрения и инсульт.

2. Принимайте лекарства.

Основное лечение ГКА - высокие дозы стероидного препарата преднизолона. Когда вы примете его в соответствии с предписаниями врача, ваша боль начнет уменьшаться в течение дня или двух.

3. Не сбивайтесь с пути

Важно следовать указаниям врача и принимать точную дозу прописанных вам лекарств. Скорее всего, вы будете принимать преднизон в течение года или двух, чтобы справиться со своими симптомами, но ваш врач постепенно снизит дозу.

Если вы перестанете принимать лекарства или уменьшите дозу без одобрения врача, боль может вернуться.

4. Поговорите со своим врачом о побочных эффектах.

Преднизон - сильнодействующий препарат. Это может вызвать некоторые неприятные побочные эффекты, в том числе:

• возбуждение и беспокойство
• легкие синяки
• трудности со сном
• увеличение веса
• задержка воды и отек
• помутнение зрения

Более серьезные побочные эффекты от приема стероидных препаратов в долгосрочной перспективе включают:

• диабет
• повышенное кровяное давление
• образование катаракты или глаукома
• снижение устойчивости к инфекции
• остеопороз

Сообщайте своему врачу о любых побочных эффектах. Не прекращайте просто принимать лекарства.

Есть способы управлять побочными эффектами преднизона. Ваш врач может снизить дозу. Они могут прописать другое лекарство для лечения определенных побочных эффектов, например, бисфосфонат для укрепления ваших костей или ингибитор протонной помпы для предотвращения кислотного рефлюкса.

5. Сообщайте обо всех изменениях боли.

Ведите дневник своих симптомов. Немедленно сообщите своему врачу, если ваша боль начнет усиливаться. Вам может потребоваться корректировка дозы, или ваш врач может добавить другой препарат, например тоцилизумаб (Актемра), для снятия воспаления и боли.

6. Знайте, когда наступает чрезвычайная ситуация.

Позвоните своему врачу или немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас появятся серьезные симптомы, такие как боль в челюсти или языке во время еды, или изменения зрения, такие как двоение в глазах.

Эти симптомы очень серьезны и связаны с более высокой вероятностью развития слепоты. Вам может потребоваться внутривенное (IV) лечение стероидами для предотвращения потери зрения и других осложнений.

7. Получите витамин D

Спросите своего врача, следует ли вам принимать добавки с кальцием и витамином D. Слабые кости - это побочный эффект длительного приема преднизона. Добавление этих питательных веществ может помочь укрепить ваши кости и предотвратить переломы.

8. Двигайтесь каждый день.

Вращение педалей на велотренажере или даже прогулка могут показаться невозможными, когда вам неудобно, но упражнения - эффективное обезболивающее.

Когда вы тренируетесь, ваше тело выделяет естественные обезболивающие химические вещества, называемые эндорфинами, которые помогают вам чувствовать себя лучше.

Упражнения также укрепляют ваши кости и мышцы, что помогает предотвратить переломы и снимает нагрузку с больных суставов. Кроме того, тренировки - мощный стимул для сна и снимают стресс. И плохой сон, и стресс могут способствовать появлению боли.

9. Соблюдайте противовоспалительную диету.

Боль от ГКА возникает из-за воспаления. Снятие воспаления с помощью диеты - один из способов улучшить самочувствие.

Ешьте натуральные противовоспалительные продукты, например:

• фрукты и овощи
• жирная рыба, такая как лосось и тунец
• цельное зерно
• орехи и семена
• оливковое масло и другие полезные масла

Избегайте или ограничивайте все, что может способствовать воспалению, в том числе:

• сладости
• жареная еда
• обработанные пищевые продукты

10. Последующие действия

Вы будете посещать врача сначала раз в месяц, а затем раз в три месяца, когда ваше состояние стабилизируется.

Эти посещения дают вашему врачу возможность проверить вас и узнать, как вы себя чувствуете. Эти встречи важны для вашего врача, чтобы отслеживать ваши симптомы.

Вынос

Боль - один из основных симптомов ГКА. Он может быть достаточно серьезным, чтобы мешать вашей повседневной жизни.

Как можно скорее начать прием преднизона, это поможет контролировать вашу боль. В течение нескольких дней после приема этого лекарства вы должны почувствовать себя намного лучше.